医学小常识课件.pptx

医学小常识医学小常识 主要内容人为什么会生病小学生易患疾病及预防人为什么会生病？体内毒素的积累 系统的失调 营养的缺乏或不均衡 一、体内毒素的积累环境的污染新陈代谢的废物过剩的营养 药物的毒副作用情绪二、系统失调中医：五脏六腑西医：八大系统 三、营养缺乏和不均衡 人体必需的七大营养素蛋白质脂肪糖维生素矿物质纤维素水小学生易患疾病及预防感 冒上呼吸道感染简称上感，是一年四季中最常见的疾病由病毒引起的气道壁黏膜发炎的一种病症近视眼 1、用眼不可过劳2、近距离用眼，需要间歇性休息3、照明亮度要适中4、充足的营养5、睡眠充足6、巧看电视7、定期检查视力龋齿小小虫牙不可忽视 虫牙里面并没有虫子，而是因为咀嚼食物后没有及时刷牙漱口，食物残渣在细菌的作用下，发酵、产酸，侵蚀牙齿使牙齿脱钙、软化，进而慢慢形成空洞，也就是龋齿注意口腔卫生，使用含氟牙膏肥 胖肥胖是一种由于膳食不平衡、热量摄入过多而引起的营养过剩性营养不良怎样预防肥胖均衡饮食，吃肉也要吃蔬菜不要暴饮暴食，少食多餐多喝果汁和水，少喝甜饮料少看电视，多运动沙 眼 沙眼俗称脏手病，若是手已接触过病原，再用手揉眼，病原就会在结膜滋生繁衍尽可能用流动水洗漱。

千万不要养成用手揉眼的恶习 毛巾和脸盆最好单放，而且要经常煮沸消毒，并在阳光下晒干腹 泻注意手的卫生注意应用水卫生注意食品卫生要清洁环境，灭蝇、灭蟑怎样预防疾病?具体措施注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲加强体育锻炼，疾病才不能乘虚而入均衡饮食，多吃些蔬菜，水果，多喝水保证充足的睡眠保持良好的心情p经常不断地学习,你就什么都知道你知道得越多,你就越有力量pStudy Constantly,And You Will Know Everything.The More You Know,The More Powerful You Will Be写在最后Thank You在别人的演说中思考，在自己的故事里成长Thinking In Other PeopleS Speeches，Growing Up In Your Own Story讲师：XXXXXX XX年XX月XX日。