高效能人士的七个习惯培训讲义课件.pptx

高效能人士的七个习惯高效能人士的七个习惯 7/26/2024高效能人士的七个习惯8/16/20231你将有何收益你将有何收益 n提高你的自信,打开改变之门n重建人际关系n真正独立与成功的互赖谁也无法说服他人改变我们每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门，不论动之以情或晓之以理，我们都不能替别人开门MarilynFerguson7/26/2024你将有何收益提高你的自信,打开改变之门谁也无法说服他人改2 七个习惯七个习惯 n习惯一：主动积极n 习惯二：以终为始n 习惯三：要事第一n 习惯四：双赢思维n 习惯五：知彼解己n 习惯六：统合综效n 习惯七：不断更新7/26/2024七个习惯习惯一：主动积极8/16/20233第一部第一部 重新探索自我重新探索自我第一章 由内而外全面造就自己品德的成功论调强，圆满的生活与基本品德是不可分的唯有修养自己具备品德，才能享受真正的成功与恒久的快乐n没有正常的生活，就没有真正卓越的人生乔登 （DavidStarrJordan）,美国生物学家及教育家-该变现状,就得改变自己;改变自己先得改变我们看待外界的观点.7/26/2024第一部重新探索自我 第一章由内而外全面造就自己没有正常的4第一章第一章 由内而外全面造就自己由内而外全面造就自己n品德与个人魅力孰重?品德：正直 谦虚 诚信 勤勉 朴实 耐心 勇气 公正个人魅力:个人成长，训练沟通技巧，培养积极思考及发挥影响力7/26/2024第一章由内而外全面造就自己品德与个人魅力孰重?8/16/25第一章 由内而外全面造就自己n光有技巧还不够.n 事实上品德才是沟通的利器。

n 内在的本质比外在言行更具有说服力n美国作家、哲学家爱墨生曾说：大声喧哗反而难以入耳第一章由内而外全面造就自己光有技巧还不够.美国作家、哲学6第一章 由内而外全面造就自己n认识个人的心灵地图思维可比作地图思维决定一个人的思想与行为一旦我们对自身的基本思维（地图）以及经验加诸我们的影响力，有愈多的认识，就愈能够为自己的思维负责，并加以检视同时对别人的看法与思维也愈能够接纳，如此才能够获得较客观的看法第一章由内而外全面造就自己认识个人的心灵地图一7第一章 由内而外全面造就自己n思维转换,建立全新的观点n每一项科学研究的重大突破，几乎都是打破传统，打破旧思维，而后才成功第一章由内而外全面造就自己思维转换,建立全新的观点每一项8第一章 由内而外全面造就自己n看法与本质思维与品德是息息相关的，如果本性不改，思维也难转换思维的威力无穷，因为它是我们观察外在世界所透过的镜片而思维转换无论是瞬间完成或长期酝酿而成，都是改变行为与态度的原动力第一章由内而外全面造就自己看法与本质思维的威力无穷9第一章 由内而外全面造就自己n以原则为中心的思维原则是指向成功的明灯原则是人类行为的准则原则不同于实践原则不是价值观尽管对于行为规范的含义于实践，各人有各人的说法，不过这类原则确实存在于我们的良知中。

一个人的思维越能符合上述原则，便越正确有益第一章由内而外全面造就自己以原则为中心的思维尽管对10原则:公平诚实正直人性尊严服务潜力成长耐心教育鼓励第一章 由内而外全面造就自己现在我们常见到一类浑浑噩噩的人，没有自知之明，却也毫不在乎惟一认识的人，是别人眼中的自己，他们已失去沟通的能力，终日言不及义；一脸伪善，见不到真情流露；除了无聊至极的感觉，早已无法感受真正的痛楚我们可以用两句话来形容这种人：一是他们丧失了天性与个人特质，而且无可救药；再就是基本上他们并不比芸芸众生更高明原则:第一章由内而外全面造就自己现在我们常见到一类浑浑噩噩11第一章 由内而外全面造就自己n遵循成长和变化的原则人生有许多成长发展的阶段，必须循序渐进承认自己的无知往往是求知的第一步第一章由内而外全面造就自己遵循成长和变化的原则12第一章 由内而外全面造就自己n问题的症结在于治标不治本发现目光远大的主管，对只会以动人的故事或空唱高调来振奋人心、激励成就的作风，都敬而远之他们要的是实际而循序渐进的办法，而不是急救箱式的建议他们希望解决长久的问题，并且把重心放在有长远未来的原则上第一章由内而外全面造就自己问题的症结在于治标不治本13第一章 由内而外全面造就自己n反求诸己,由内而外“由内而外”（inside-out）即反求诸己由个人最基本的部分思维、品德与动机-做起。

先追求个人的成功，才能有人际关系的成就；先信守对自己的承诺，才能信守对他人的诺言n高效能人士的七个习惯,强调以原则为中心,以品德为基础,以达到个人效能和人际效能“由内而外”的修炼第一章由内而外全面造就自己反求诸己,由内而外高效能人士的七14 第二章第二章 七个习惯七个习惯概论概论习惯对我们的生活有绝大的影响，因为它是一贯的在不知不觉中，经年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败7/26/2024第二章七个习惯概论习惯对我们的生活有绝大的影响，15第二章第二章 七个习惯七个习惯概论概论n人的品德基本上是由习惯组成的n俗语说：思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运第二章七个习惯概论人的品德基本上是由习惯组成的16第二章七个习惯概论n“习惯”的定义习惯（habit）定义为“知识”、“技巧”与“意愿”三者的混合体第二章七个习惯概论“习惯”的定义17第二章第二章 七个习惯七个习惯概论概论成熟模式图：成长三阶段成熟模式图：成长三阶段依赖(dependence)期：围绕着“你”这个观念你照顾我；你为我的成败得失负责；事情若有差错，我便怪罪于你独立（independence）期：着眼于“我”的观念我可以自立；我为自己负责；我可以自由选择。

互赖（interdependence）期：从“我们”的观念出发我们可以自主、合作、统合综效，共创伟大前程7/26/2024第二章七个习惯概论成熟模式图：成长三阶段18第二章第二章 七个习惯七个习惯概论概论成熟模式图：成长三阶段成熟模式图：成长三阶段第二章七个习惯概论成熟模式图：成长三阶段19第二章第二章 七个习惯七个习惯概论概论“有效性有效性”的定义的定义效能(effectiveness）的定义是：产出与产能必须平衡产出（production)：就是你希望获得结果产能（production capability)：就是你借以达到目标的资产或本领7/26/2024第二章七个习惯概论“有效性”的定义效能(effec20第二章七个习惯概论n人类所拥有的的资产，基本上可分为人力、物力、财力团队的效能观应该把员工和顾客当作自愿工作者一般好好对待，因为他们确实是心甘情愿地奉献可贵的心智与忠诚个人的效能观第二章七个习惯概论人类所拥有的的资产，基本上可分为人21第二部分第二部分 个人的成功：个人的成功：从依赖到独立从依赖到独立n第三章习惯一：积极主动-个人愿景的原则人性本质是主动而非被动的，不仅能消极选择反应，更能主动创造有利环境。

采取主动并不表示要强求、惹人厌或具侵略性，只是不逃避为自己开创前途的责任第二部分个人的成功：22第三章第三章 习惯一：积极主动习惯一：积极主动-个人愿景的原则个人愿景的原则n最令人鼓舞的事实，莫过于人类确实能主动努力以提升生命价值梭罗（HenryDavidThoreau），美国文学家及哲学家n自我意识n自我思维第三章习惯一：积极主动-个人愿景的原则最令人鼓舞的事23第三章第三章 习惯一：积极主动习惯一：积极主动-个人愿景的原则个人愿景的原则n社会眼中的我一、基因决定论（geneticdeterminism）二、心理决定论（psychicdeterminism）三、环境决定论（environmentaldeterminism）7/26/2024第三章习惯一：积极主动-个人愿景的原则社会眼中的我一24第三章第三章 习惯一：积极主动习惯一：积极主动-个人愿景的原则个人愿景的原则n选择的自由自我意识，想象力，良知，独立意志若非拱手让人，任何人都无法剥夺我们的尊严圣雄甘地7/26/2024第三章习惯一：积极主动-个人愿景的原则选择的自由若非25第三章第三章 习惯一：积极主动习惯一：积极主动-个人愿景的原则个人愿景的原则n积极主动的定义：采取主动，人必须为自己负责。

个人行为取决于自身，而非外界环境，理智可以战胜感情，人有能力也有责任创造有利的外在环境经验价值，创造价值，态度价值除非你同意，任何人都不能伤害你昨日之我选择今日自我7/26/2024第三章习惯一：积极主动-个人愿景的原则积极主动的定义26第三章第三章 习惯一：积极主动习惯一：积极主动-个人愿景的原则个人愿景的原则刺激回应消极被动7/26/2024第三章习惯一：积极主动-个人愿景的原则刺激回应消极被27第三章第三章 习惯一：积极主动习惯一：积极主动-个人愿景的原则个人愿景的原则刺激选择的自由自觉想象力良知独立意识7/26/2024第三章习惯一：积极主动-个人愿景的原则刺激选择的自由28第三章第三章 习惯一：积极主动习惯一：积极主动-个人愿景的原则个人愿景的原则n采取主动n化消极为积极n行动胜过“感觉”7/26/2024第三章习惯一：积极主动-个人愿景的原则采取主动8/29第三章第三章 习惯一：积极主动习惯一：积极主动-个人愿景的原则个人愿景的原则n消极被动我已无能为力我就是这样一个人他使我怒不可遏他们不会接受的我被迫我不能我必须 如果n积极主动试试看有没有其他可能性我可以选择不同的作风我可以控制自己的情绪我可以想出有效的表达方式我能选择恰当的回应我选择我情愿 我打算不要说“我办不到”第三章习惯一：积极主动-个人愿景的原则消极被动积极主30第三章第三章 习惯一：积极主动习惯一：积极主动-个人愿景的原则个人愿景的原则n关注圈与影响圈关注圈影响圈7/26/2024第三章习惯一：积极主动-个人愿景的原则关注圈与影响圈31关注圈影响圈关注圈影响圈32关注圈影响圈7/26/2024关注圈影响圈8/16/202333第三章习惯一：积极主动-个人愿景的原则别让问题制服了你人生的问题可分为三类：个人可直接控制（与自身行为有关）；个人可间接控制（与他人行为有关）；无法控制（已成过去或客观环境使然）。

积极主动的人对影响圈中的这三类问题，都有应对之道第三章习惯一：积极主动-个别让问题制服了你34第三章第三章 习惯一：积极主动习惯一：积极主动-个个人愿景的原则人愿景的原则n用心扩大影响圈n先从自己做起n不怕犯错只怕不改过n作出承诺，信守诺言n积极主动：为期三十天的试验7/26/2024第三章习惯一：积极主动-个人愿景的原则用心扩大影响35第三章第三章 习惯一：积极主动习惯一：积极主动-个个人愿景的原则人愿景的原则n立即行动n以一整天时间，倾听自己以及四周人们的用语，注意是否有“但愿”、“我办不到”或“我不得不”等字眼出现n依据过去经验，设想近期内是否会遭遇一些令人退缩逃避的情况？这种情况在影响范围之内吗？你应该如何本着积极主动的原则加以应对？请在脑海中一一模拟提醒自己，刺激与回应之间还有余地，并把握自由选择的精神n从工作或日常生活中，找出一个令你备感挫折的问题判断它属于直接、间接或无法控制的问题，然后在影响圈内寻觅解决的第一步骤，并付诸行动n试行积极主动原则30天，观察影响圈是否有任何变化？7/26/2024第三章习惯一：积极主动-个人愿景的原则立即行动8/36第四章第四章习惯二：以终为始习惯二：以终为始自我领导的原则自我领导的原则太多人成功之后，反而感到空虚；得到名利之后，却发现牺牲了更可贵的事物。

因此，我们务必掌握真正重要的愿景，然后勇往直前坚持到底，使生活充满意义7/26/2024第四章习惯二：以终为始自我领导的原则太多人成功37第四章第四章习惯二：以终为始习惯二：以终为始自我领导的原则自我领导的原则n“以终为始”的意思n所有事物都经过两次创造n领导与管理：两次创造的体现身外之物和内在力量相比，便显得微不足道霍姆斯（OliverWendellHolmes）,前美国大法官第四章习惯二：以终为始自我领导的原则“以终为始38第四章第四章习惯二：以终为始习惯二：以终为始自我领导的原则自我领导的原则n改写人生剧本n个人使命宣言n直指核心想要确立个人的使命，必需从影响圈的核心开始，也就是安全感，人生的方向，智慧，与力量的源泉许多心理与情绪疾病事实上只是失落感、空虚感在作祟第四章习惯二：以终为始自我领导的原则改写人生剧39个人使命宣言一位朋友的个人信条：n家庭第一n借重宗教的力量n未听取正反双方意见，不妄下断语n征求他人意见n保护不在场的人n诚恳但立场坚定n每年掌握一种技能第四章第四章习惯二：以终为始习惯二：以终为始自我领导的原则自我领导的原则个人使命宣言第四章习惯二：以终为始自我领导的原40n今天计划明天的工作n抓紧等待的时间n态度积极，保持幽默n生活与工作有条不紊n别怕犯错怕的是不能记取教训n协助属下成功n多请教别人n珍惜现在第四章第四章习惯二：以终为始习惯二：以终为始自我领导的原则自我领导的原则今天计划明天的工作第四章习惯二：以终为始自我领41一位希望兼顾家庭与事业的妇女的使命：n我兼顾事业与家庭，因为两者对我都很重要n家庭是平安、祥和与幸福之地，我要以智慧来创造整洁温馨的环境，并教导子女有爱心、进取与充满欢愉，培养他们发挥长才n珍惜民主社会的权利与自由，善尽社会一分子的责任n积极主动追求人生目标n避免养成恶习，不断改进自己n金钱是人的奴隶而非主人。

我要追求经济独立，量入为出，并定期储蓄或投资一部分收入n我愿意贡献金钱与才智，改善他人的生活第四章第四章习惯二：以终为始习惯二：以终为始自我领导的原则自我领导的原则一位希望兼顾家庭与事业的妇女的使命：第四章习惯二：以42第四章第四章习惯二：以终为始习惯二：以终为始自我领导的原则自我领导的原则n一、以配偶为重心：n二、以家庭为重心：n三、以金钱为重心：n四、以工作为重心：n五、以名利为重心：n六、以享乐为重心：n七、以敌人或朋友为重心：n八、以宗教为重心：n九、以自我为重心：你的生活重心是什么你的生活重心是什么？第四章习惯二：以终为始自我领导的原则一、以配偶43第四章第四章习惯二：以终为始习惯二：以终为始自我领导的原则自我领导的原则n以原则为重心以原则为生活重心的人，见解不同凡响，思想行为也自成一格由于拥有坚实的内在，所获得的高度安全感、人生的方向、智慧、与力量，使其能主动而充实的一生n制订和使用个人使用宣言n善用你的全部头脑我们是在发现而不是发明自己的人生我们是在发现而不是发明自己的人生第四章习惯二：以终为始自我领导的原则以原则为重44第四章第四章习惯二：以终为始习惯二：以终为始自我领导的原则自我领导的原则n心灵演练：想象与确认n确定角色和目标n家庭使命宣言n组织使命宣言n惟有参与，才有认同第四章习惯二：以终为始自我领导的原则心灵演练：45第五章第五章 习惯三：要是第一习惯三：要是第一自我管理的原则自我管理的原则有效管理是掌握重点式的管理，它把最重要的事放在第一位。

由领导决定什么是重点后，再靠自制力来掌握重点，时刻把它们放在第一位，以免被感觉、情绪或冲动所左右第五章习惯三：要是第一自我管理的原则有效管理是掌46第五章第五章 习惯三：要是第一习惯三：要是第一自我管理的原则自我管理的原则n独立意志：有效管理的先决条件n四代时间管理理论的演进n别让琐务牵着鼻子走n勇于说“不”n集大成的时间管理理论重要之事决不可受芝麻绿豆小事牵绊歌德（Goethe）第五章习惯三：要是第一自我管理的原则独立意志：有47第五章第五章 习惯三：要是第一习惯三：要是第一自我管理的原则自我管理的原则n管理方法六标准一、一致二、平衡三、有重心四、重人性五、能变通六、携带方便第五章习惯三：要是第一自我管理的原则管理方法六标48第五章第五章 习惯三：要是第一习惯三：要是第一自我管理的原则自我管理的原则n个人管理四步骤n确定角色n选择目标n安排进度n逐日调整使命宣言目标角色规划长期目标角色计划目标规划每周目标计划表授权第五章习惯三：要是第一自我管理的原则个人管理四步49第五章第五章 习惯三：要是第一习惯三：要是第一自我管理的原则自我管理的原则n执行程序n高效能的秘诀授权n两种类型的授权下达指令充分信任第五章习惯三：要是第一自我管理的原则执行程序50第三部第三部 公众的成功：从独立到公众的成功：从独立到互赖互赖第三部公众的成功：从独立到互赖51第三部第三部 公众的成功：从独立到公众的成功：从独立到互赖互赖n第六章你不是一座孤岛所谓感情帐户，储存的是增进人际关系不可或缺的“信赖”，也就是他人与你相处时一分“安全感”。

能够增加感情帐户存款的，是礼貌、诚实、仁慈与信用反之，粗鲁、轻蔑、威逼与失信等等，会降低感情帐户的余额，到最后甚至透支，人际关系就得拉警报了第三部公众的成功：从独立到互赖第六章你不是一座孤岛52第六章第六章 你不是一座孤岛你不是一座孤岛n认识你自己n为感情开个帐户友谊不可缺少信任，信任不可缺少诚信约翰逊（SamuelJohnson）,英国辞典编纂家兼作家第六章你不是一座孤岛认识你自己友谊不可缺少信任，信任不53第六章第六章 你不是一座孤岛你不是一座孤岛n存入六种感情帐户n一、理解别人n二、注意小节n三、信守承诺n四、阐明期望n五、诚恳正直n六、勇于道歉第六章你不是一座孤岛存入六种感情帐户54第六章第六章 你不是一座孤岛你不是一座孤岛n无条件的爱n一对一的人际关系n问题的反面是契机第六章你不是一座孤岛无条件的爱55习惯四：双赢思维习惯四：双赢思维人际领人际领导的原则导的原则利人利己者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场一般人看事情多用二分法：非强即弱、非胜即败其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失习惯四：双赢思维人际领导的原则利人利己者把生活看作一个合56第七章第七章 习惯四：双赢思维习惯四：双赢思维人际领导的原则人际领导的原则n人际关系的六种模式n一、利人利己（赢/赢）n二、损人利己（赢/输）n三、损己利人（输/赢）n四、两败俱伤（输/输）n五、独善其身（赢）n六、好聚好散（无交易）金科玉律已深植我们脑海，现在则是奉行不渝的时刻。

马克姆（EdwinMarkham）,美国诗人第七章习惯四：双赢思维人际领导的原则人际关系的六种模57第七章第七章 习惯四：双赢思维习惯四：双赢思维人际领导的原则人际领导的原则n利人利己五要领一、双赢品格真成正直成熟富足心态二、双赢人际关系第七章习惯四：双赢思维人际领导的原则利人利己五要领58第七章第七章 习惯四：双赢思维习惯四：双赢思维人际领导的原则人际领导的原则n利人利己五要领三、双赢协议劳资互利的训练计划攥写绩效协议书四、双赢制度五、双赢流程第七章习惯四：双赢思维人际领导的原则利人利己五要领59第八章第八章 习惯五：知彼解己习惯五：知彼解己同理心交流的原则同理心交流的原则若要用一句话归纳我在人际关系方面学到的一个最重要的原则，那就是：知彼解己首先寻求去了解对方，然后再争取让对方了解自己这一原则是进行有效人际交流的关键第八章习惯五：知彼解己同理心交流的原则若要用一句话60第八章第八章 习惯五：知彼解己习惯五：知彼解己同理心交流的原则同理心交流的原则n你真的听懂了吗？n同理心倾听n心理空气n开处方前先诊断心灵世界自有其理，非理智所能企及帕斯卡（Pascal）,法国哲学家、数学家及物理学家第八章习惯五：知彼解己同理心交流的原则你真的听懂了61第八章第八章 习惯五：知彼解己习惯五：知彼解己同理心交流的原则同理心交流的原则n推己及人的四种反应一、价值判断对旁人的意见只有接受或不接受。

二、追根究底依自己的价值观探察别人的隐私三、好为人师以自己的经验提供忠告四、想当然根据自己的行为与动机衡量别人的行为与动机第八章习惯五：知彼解己同理心交流的原则推己及人的四62第八章第八章 习惯五：知彼解己习惯五：知彼解己同理心交流的原则同理心交流的原则n有效的沟通n适时扮演知音n表达也要讲技巧第八章习惯五：知彼解己同理心交流的原则有效的沟通63第九章第九章 习惯六：统合综效习惯六：统合综效创造性合作的原则创造性合作的原则统合综效的基本心态是：如果一位具有相当聪明才智的人跟我意见不同，那么对方的主张必定有我尚未体会的奥妙，值得加以了解与人合作最重要的是，重视不同个体的不同心理、情绪与智能，以及个人眼中所见到的不同世界假如两人意见相同，其中一人必属多余与所见略同的人沟通，毫无益处，要有分歧才有收获第九章习惯六：统合综效创造性合作的原则统合综效的基本64第九章第九章 习惯六：统合综效习惯六：统合综效创造性合作的原则创造性合作的原则n对关键性事务整合n对重大的事务求变n对所有的事务宽大美国总统布什（GeorgeBush）就职演讲敞开胸怀，博采众议课堂上的统合综效会议桌上的统合综效第九章习惯六：统合综效创造性合作的原则对关键性事务65第九章第九章 习惯六：统合综效习惯六：统合综效创造性合作的原则创造性合作的原则n沟通三层次自我防卫（损人利己或损己利人）彼此尊重（妥协）综合宗效（利人利己）第九章习惯六：统合综效创造性合作的原则沟通三层次66第九章第九章 习惯六：统合综效习惯六：统合综效创造性合作的原则创造性合作的原则n开辟第三变通方案n尊重差异n化阻力为助力n重视个人参与第九章习惯六：统合综效创造性合作的原则开辟第三变通方67第四部第四部 全面关照生命全面关照生命第十章第十章 习惯七：不断更新习惯七：不断更新平衡的自我更新的原则平衡的自我更新的原则人生最值得的投资就是磨练自己，因为生活与服务人群都得靠自己，这是最珍贵的工具。

工作本身并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能立于不败之地拥有财富，并不代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可靠第四部全面关照生命第十章习惯七：不断更新平衡68第十章第十章 习惯七：不断更新习惯七：不断更新平衡的自我更新的原则平衡的自我更新的原则n更新的四个方面身体身体营养运动压力管理心智心智阅读想象计划写作精神精神服务了解统合安全感社会感情社会感情学习与思考确立与坚持价值观第十章习惯七：不断更新平衡的自我更新的原则更新的四69第十章第十章 习惯七：不断更新习惯七：不断更新平衡的自我更新的原则平衡的自我更新的原则n身体方面：适当运动助健康n精神方面：荡涤心灵的尘埃n心智方面：不要停止自我教育n社会情感方面：历练待人处事之道第十章习惯七：不断更新平衡的自我更新的原则身体方面70第十章第十章 习惯七：不断更新习惯七：不断更新平衡的自我更新的原则平衡的自我更新的原则n你可以帮助他人成长n企业也须均衡发展n七个习惯相辅相成n聆听良知的声音第十章习惯七：不断更新平衡的自我更新的原则你可以帮71第十一章第十一章 再次由内而外造就自己再次由内而外造就自己n与我们所爱的人、朋友、我们的同事和谐一致，或曰统一，是七个习惯的最高的、最美好成果。

n几代同堂的生活n成为转型人第十一章再次由内而外造就自己与我们所爱的人、朋友、我们的同72生理需求安全需求归属和爱的需要自尊需要自我实现马斯洛原理生理需求安全需求归属和爱的自尊需要自我实现马斯洛原理731、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法7月-247月-24Friday,July 26,20242、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话13:46:0513:46:0513:467/26/2024 1:46:05 PM3、越是没有本领的就越加自命不凡7月-2413:46:0513:46Jul-2426-Jul-244、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿13:46:0513:46:0513:46Friday,July 26,20245、知人者智，自知者明胜人者有力，自胜者强7月-247月-2413:46:0513:46:05July 26,20246、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏26七月20241:46:05下午13:46:057月-247、最具挑战性的挑战莫过于提升自我七月241:46下午7月-2413:46July 26,20248、业余生活要有意义，不要越轨2024/7/2613:46:0513:46:0526 July 20249、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。

1:46:05下午1:46下午13:46:057月-2410、你要做多大的事情，就该承受多大的压力20.4.2020.4.20Monday,April 20,202011、自己要先看得起自己，别人才会看得起你18:29:0318:29:0318:294/20/2020 6:29:03 PM12、这一秒不放弃，下一秒就会有希望20.4.2018:29:0318:29Apr-2020-Apr-2013、无论才能知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事18:29:0318:29:0318:29Monday,April 20,202014、我只是自己不放过自己而已，现在我不会再逼自己眷恋了20.4.2020.4.2018:29:0318:29:03April 20,2020谢谢大家谢谢大家1、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法8月-238月-274。