仪态礼仪[蹲姿]PPT优秀课件.ppt
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1,仪 态 礼 仪,,2,站姿、坐姿、蹲姿、 走姿、表情、手势仪 态：人的体态、姿态,3,蹲姿,蹲姿基本要求： 下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩 下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒 下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美,4,蹲姿的分类,高低式蹲姿 交叉式蹲姿 半蹲式蹲姿 半跪式蹲姿,5,高低式蹲姿,下蹲时右脚在前，左脚稍后，两腿靠紧向下蹲右脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，左脚脚跟提起，脚掌着地左膝低于右膝，左膝内侧靠于右小腿内侧，形成右膝高左膝低的姿态，臀部向下，基本上以左腿支撑身体6,高低式蹲姿,,7,交叉式蹲姿,女士可采用交叉式蹲姿 下蹲时右脚在前，左脚在后，右小腿垂直于地面，全脚着地左膝由后面伸向右侧，左脚跟抬起，脚掌着地两腿靠紧，合力支撑身体臀部向下，上身稍前倾 如：集体合影前排需要蹲下时8,交叉式蹲姿,9,半蹲式蹲姿,多用于行进之中临时采用 在下蹲时，上身稍弯下， 但不能与下肢构成直角或者锐角， 身体的中心放到一条腿上10,半跪式蹲姿,多用于下蹲时间较长时 下蹲时一腿单膝点地 并脚尖着地， 另一条腿则应全脚着地， 小腿垂直于地面， 双膝应同时向前， 双腿尽力靠拢。
11,蹲姿禁忌,不要弯腰 不要突然蹲下 不要距人过近 不要方位失当 不要毫无遮掩 不要随意滥用 你要蹲着休息,12,图例,,,,13,图例,,,,。
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