您所在位置：网站首页 > 办公文档 > 工作范文 > 儿童食谱营养花样饭：万圣节南瓜炒饭

儿童食谱营养花样饭：万圣节南瓜炒饭.docx

1页

卖家[上传人]：r****

文档编号：233834196

上传时间：2022-01-02

文档格式：DOCX

文档大小：11.70KB

文档加载中……请稍候！
如果长时间未打开，您也可以点击刷新试试。

下载文档到电脑，查找使用更方便

15金贝

下载

/ 1 举报版权申诉马上下载

文本预览

下载提示

常见问题

儿童食谱营养花样饭：万圣节南瓜炒饭　　主材料：板栗南瓜一个，米饭 l.5碗，肉末 1勺，香菇丁1勺，洋葱丁 1勺，小葱 1勺　　调味品：蚝油 1勺，轻盐酱油 2勺，花生油 2勺　　万圣节南瓜炒饭的材料，莲藕是充当骷髅的样子，切的时候注意选那些象眼象鼻的地方　　把南瓜对半切开，一边挖去南瓜肉，另一边取适量切成小丁　　南瓜碗内盛点水，放微波炉加热3分钟　　取出熟了的南瓜碗用刀子切点花纹，不切也可以，处理好后放一边待用　　莲藕骷髅放水内煮熟，捞出放一边待用　　取一个炒锅，放入洋葱丁，肉末、香菇丁炒一下，倒入蚝油在锅内　　加进南瓜丁翻炒一下　　盖上盖子把南瓜丁焖熟，可适当加一勺水　　倒入白米饭在锅内　　一边炒饭一边加入2勺原汁酱油　　待所材料炒透后撒入葱花，关火　　把做好的南瓜肉末饭盛在南瓜碗内，把之前焯过的莲藕骷髅块放在饭上面装饰一下就完成。

点击阅读更多内容

相关文档