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2020山西太原市中考体育项目及考试规则 参加今年考试的考生，为你提供了20XX山西太原市中考体育项目及考试规则，一起来看看吧，希望能够帮助到你，想知道更多相关资讯，请关注网站更新 场地器材：智能型跳绳测试仪，跳绳(由考生自备，不得使用钢丝跳绳) 动作要求：考生采用正跳姿势 考试方法： ①考生必须在跳绳感应板感应区域内(0.7米0.7米)进行跳绳测试 ②每跳跃一次，同时摇绳一回环(即从身后开始，绕身体一周，绳过脚)为一次 ③跳绳时绊脚，该次不计数，测试继续进行并延续计数 ④考生开始跳绳时，仪器自动启动计时，一分钟后仪器自动停止计时，测试结束 ⑤每人测试一次记录1分钟内完成次数，精确到个位 注意事项： ①考生不允许踩踏传感接口部位 ②考生不在感应区域内测试不计成绩 场地器材：智能型实心球测试仪，实心球3个，实心球重为2千克 动作要求：考生采用正面双手投掷姿势 考试方法： ①考生站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向 ②双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出 ③如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。

④考生必须将实心球投掷到测试区域(9.8米4米)内，投入至区域外不计成绩 ⑤每人连续测试三次，取最好成绩记录以米为单位，取一位小数 注意事项： ①考生需原地投掷，不得有助跑或起跳否则，该次投掷为犯规 ②考生将球投出后，应保持身体平衡，如因未站稳而进入防犯规区域，则该次测试犯规 ③实心球必须从考生肩上方双手投出 场地器材：智能型坐位体前屈测试仪 考试方法： ①考生两腿伸直，用绑腿带将膝关节固定，两脚平蹬测试纵板坐在测试垫上 ②两脚分开约10-15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止此次结束时，游标会自动回到起始位 ③每人连续测试两次，取最好成绩记录以厘米为单位，保留一位小数 注意事项： ①考生向前推游标时两腿不能弯曲 ②考生应匀速向前推动游标，不得突然发力 ③考生不得扳动测量游标，以免损坏 场地器材：智能型仰卧起坐测试仪 考试方法： ①考生按要求将传感仪佩带在右臂腋下位置 ②考生双脚勾住测试平垫上的勾脚装置，双膝弯曲90度，两手指交叉贴于脑后，平躺在测试平垫上 ③仰卧时，上肢躯干必须躺于测试平垫上;起坐时，两肘触及或超过双膝且上肢躯干必须超过于平垫90度为完成一次。

④每人测试一次记录1分钟内完成次数，精确到个位 注意事项： ①考生双脚必须放于垫上，且踝关节必须按要求勾实勾脚装置 ②考生在仰卧时两肩胛必须触垫 ③考生在测试过程中不得左右摇摆，借助肘部撑垫的力量起坐 ④凡遇仰卧时上肢躯干未与测试平垫平行接触不计数;起坐时上肢躯干未与测试平垫角度超过90度的不计数 场地器材：智能型立定跳远测试仪 考试方法： ①考生两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线 ②每人连续跳三次，取最好成绩记录以厘米为单位 注意事项： ①考生须原地两脚同时起跳，不得有垫步或连跳动作 ②考生每次跳完后应向前走离跳远测试区，不得向后或从两侧离开 场地器材：电子计时仪器 动作要求：考生采用站立起跑姿势 考试方法： ①考生按组进行测试 ②考生按要求将臂表佩带在左上臂处，将IC卡插实于自带臂表的卡槽内 ③考生听到发令装置发出的鸣笛声起跑，臂表会自动计时计圈，通过终点光幕时，臂表会自动止时，测试结束 ④以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数 ⑤在起点和终点处对每组测试情况进行录像，以备核查 注意事项： ①考生注意听取考务人员提示的剩余圈数，以免跑错距离。

②考生在跑完后应继续缓慢走动，不要立刻停下，以免发生意外 ③考生在测试途中严禁穿越操场或跑内圈，否则，立即取消考生该项测试成绩，以零分计 XX年成都市中考体育项目评分表 XX年盐城市中考体育考试项目测试规则 20XX湖州市区中考体育项目及实施办法公告 XX年山西太原中考体育考试评分标准公布 模板,内容仅供参考 。