清华学霸班会课.ppt

清华“学霸”——姐妹花,马冬昕、马冬晗,最近，一张“清华学霸”马冬晗的学习计划表和获清华特等奖学金时的答辩视频被疯转据了解，她曾是清华大学精仪系本科生，3年成绩班级第一，现任该系团委副书记在她的学习计划表里，从周一到周日，每个小时都做了非常明确的学习安排，网友们看完后评论：“深刻感觉自己连呼吸都在浪费时间！” 此外，网友报料，她还有一个双胞胎妹妹马冬昕，同样“励志”，姐妹俩双双获得清华大学特等奖学金认识一下她们!,★传说1： 她们的学习成绩分别是所在院系的年级第一名，并双双获得了2011年清华大学最高荣誉——特等奖学金，每年只有五名本科生获此奖，据说她们是清华大学历史上唯一一对获得此奖的双胞胎 ★传说2： 姐姐曾是精仪系历史上第一位学生会女主席；姐妹俩当选了北京市海淀区第十五届人民代表大会代表 ★传说3： 她们长得很漂亮，是清华大学学生国旗仪仗队队员，清华大学百年校庆时，她俩是校庆运动会开幕式升旗手 ★传说4： 在体育上，她们是校乒乓球队种子选手，姐姐马冬晗打进了女单四强，她们还擅长散打、中长跑、排球、羽毛球等 经过调查，这些传说都是事实清华提倡的“又红又专，全面发展”在她俩身上得到了近乎完美的体现。

关于她们的传说,清华特等奖学金的答辩视频,“疯狂”的学习计划,周密的每天安排,密密麻麻的规划！,厚厚的计划表，堪比书桌厚！,缜密细致的计划， 成就辉煌的业绩！,感觉自己连呼吸都在浪费时间,当选人大代表的清华“学霸”,来自清华园的学习楷模！！！,到了自小学以来学习中的第一个坎 马冬晗为此每天都不开心，刚进清华，曾仅居中游 来清华之前，马冬晗的成绩一直很稳定，“小学年级排名没出过前十名，初中前五名，高中前十名”进了清华，马冬晗习惯性地把自己的大一成绩锁定在“年级前五名，至少也是前十名”为此，马冬晗每天早上6点起床，6点40上自习，晚上10点半自习室关了门才回宿舍刚进清华，曾仅居中游,但是，大一上学期，她在全年级150人中考了第20名，以“目标第一，总是希望最好”的马冬晗遇，一想到学习就有压力 这时，妹妹马冬昕的法宝“周计划表”起到了扭转乾坤的作用 从小学到进入大学前，马冬昕的学习成绩一波三折，她进高中时曾是全年级第二名，把姐姐甩在了身后，但她也考过50名、150名，“只要情绪到位，她就能考得好，好得没有上限”马冬晗说在学习中，马冬昕需要动力，只要动力明确，她就能爆发能量，“我姐姐是跑马拉松的，而我是百米冲刺型的，到了大学，我更适应了”。

刚进清华，曾仅居中游,不同的新课程在大学扑面而来，正合马冬昕的特点为了管理好学习生活时间，她提前一周把下周的计划表做出来一周的计划表是一张A4纸，上面是从周一至周日各个时间段的学习生活安排 除了安排学习、生活时间，每一天，马冬昕都要总结“计划完成情况”“学习情况”“社会工作”“体育锻炼”“生活状态”“修养品行”和“一天总结”其实，计划表并不重要，重要的是执行姐姐马冬晗解释在一张周计划表中，记者多次看到“加油”这样自我鼓励的词，这些“加油”背后需要多么大的毅力来支撑！马冬昕正是凭借这份毅力，大一上学期就赶上了其他同学，大学三年的学习成绩在化学系排名第一 从大一下学期起，马冬晗也做起了计划表，安排自己的学习生活马冬昕喜欢新挑战,姐妹俩不仅学习成绩第一，马冬晗是精仪系有史以来第一位学生会女主席，马冬昕则是班长、系学生会学习部长、校学生会副主席……这对姐妹做任何事情都冲着最好，为什么？马冬昕道出了除了毅力之外她们俩另一个共同点——追求完美 大一下学期，姐妹俩加入了清华大学国旗仪仗队，这支队伍是清一色的“女兵”迎接2011年清华大学百年校庆，姐妹俩接到了担任升旗手的任务姐姐拉钢丝绳，我甩旗，还要把旗子往上送。

我们俩立下了军令状，要一秒不差地把国旗送到旗杆顶端马冬昕说平日的升旗都是在主楼前，清华大学百年校庆运动会在东大操场举行东大操场的旗杆用的是钢丝绳，年头久了，有的地方打结拉不直，出现过升旗不太顺利的情况马冬昕说 理工科出身的她们觉得这个问题可以通过技术来解决姐姐是学精仪的，到金工车间找了师傅，在旗杆下安滑轮，这样，钢丝绳的两端就不会缠在一块了另一个问题是：如何在国歌停下来的那一刻把国旗送到旗杆顶这个问题由马冬昕来解决我俩找到一个巧办法，把钢丝绳分成五段，每一段都用胶布粘上，做上很小的标记，这样就能判断时间了肯钻研！肯动脑！,为了顺利完成任务，每天早上，姐妹俩都要到东大操场踢正步升旗前我们俩要围着操场走上大半圈，我们的步子要练到是由一个模子刻出来的马冬昕说每次踢正步，姐妹俩都吸引了不少观众，其中不乏“粉丝”刚开始有点儿不习惯，后来就见怪不怪了她们还做了无数次48秒升降旗练习，白手套被钢丝绳磨破，手指也磨出了水泡，双腿更是站到抽筋百年校庆的那一天，我们完美地把国旗升到了旗杆顶端马冬昕说肯钻研！肯动脑！,,清华巾帼风采,“除了学习和社会活动，你们的业余时间怎么打发？”记者问 “我们逛街，但更多的时候，我们俩打球。

马冬昕说 谈到打乒乓球，这可算得上马冬晗和马冬昕的又一个传说高二之前，她们俩从没摸过乒乓球，一次通过电视观看世界乒乓球锦标赛，姐妹俩被乒乓球吸引住了，便请曾打过乒乓球的妈妈陪练我们平日没什么时间玩，不过半年后，妈妈就不是我们的对手了大学生活没有遗憾,到了清华，姐妹俩的乒乓球球技也突飞猛进，大三时，姐姐打进了清华大学2011年乒乓球单项赛女子前四名马冬晗笑着说：“其实，妹妹的球技与我差不多，只是她比较悲催，经常在比赛的第一二轮就遇到了强劲对手，提前出局大学生活没有遗憾,平时，马冬晗和马冬昕在一块儿打球，每当学习新的球技，马冬晗总是取胜多，“我学会的球技会变形，一旦姐姐学好了新技术，她就很稳，无敌了”打了那么多场比赛，她们俩从来没有交锋过，“我俩本可以在半决赛过招，那时的比赛肯定很好看……”没等马冬昕说完，马冬晗抢过话说：“我俩都了解对方的球技，场上的比赛肯定有很多个回合完美的人生！,没在乒乓球比赛中过招，她俩并不认为这是大学四年的遗憾我的大学生活没有遗憾，前不久，作为化学系女子排球队队长，我们获得了乙组冠军要是没有获得冠军，我就有遗憾了马冬昕说 在人人网上，姐姐马冬晗有近5000个好友，妹妹马冬昕的好友也近3000人。

完美的人生！,网上的火暴，也吸引了媒体的注意清华有的院系请我们去交流，我们都去了，帮助年级同学我们没有意见但有的电视台邀请我们参加一些活动，我们拒绝了马冬晗说面对这份火暴，姐妹俩都有些担心：“我们只是学生，不是公众人物，以后都搞科研，还有很长的路要走，不希望太高调低调的作风,清华“学霸” 规划学习 完美人生,“学霸”背后的汗水！,1、计划学习，有的放矢！ 2、持之以恒，永不放弃！ 3、乐观自信，自立要强！ 4、注重方法，高效学习！ 5、全面发展，笑傲人生！,1、你有像她们一样的日计划吗？ 2、你的日计划有那么详实吗？ 3、你有持之以恒的精神吗？ 4、你有结合自身情况制定计划吗？,《心画未来》,？,5、你有每天坚持落实、执行吗？ 6、你是纸上谈兵的多？还是追求实效的多？ 7、你有一颗“大心脏”吗？通过周密详细的计划学习去改变你的薄弱学科吗？ 8、你的学习有经过认真思考吗？有明确的目标吗？有强大的动力吗？有计划吗？有规划吗？有奋斗努力过吗？……,《心画未来》,？,如果你心中还有梦， 请加快追梦的步伐！,送给为梦想不懈努力的奋斗者！！！,今天是2016年12月4日,距第七次双周考仅有2天！ 距第八次双周考仅有14天！ 距高中毕业会考仅有25天！ 距年终期末考试仅有26天！,,,。