增强自信心的拓展项目：高空项目天梯（拓展项目）.docx

增强自信心的拓展项目：高空项目天梯　　高空项目天梯　　项目名称:天梯　　项目性质：高空挑战+合作类高空项目　　项目简介：　　天梯高8米，每根柱子之间距离1.4米　　队员必须克服自己的心理障碍，和队友配合爬上天梯的顶部　　队员必须在教练的指导下穿戴好安全装备，做好保护才能进行　　给整个团队设置一个总目标分数，小组成员两两分成一组向上攀爬，每队争取达到各自的最好成绩　　项目目标：　　克服心理障碍，增强自信心　　学会用平常心对待新的、严峻的挑战　　培养学员勇于进取、勇于创新的素质　　让学员体会怎样在高压状态下和他人合作去达目标　　目标的设立以及对目标的分解(个人及团队的自我挑战，挑战目标);　　学习用全局观念思考问题;通过身体接触，打破员工之间的陌生与隔阂，体会团队同伴对自己的支持;　　培养协作意识，共同努力达成目标;相互鼓励与支持享受团队成功后的快乐　　操作步骤：　　布置任务;　　在断桥上的跳跃不允许助跑，不允许双脚起跳;　　要单脚起跳，单脚落地;　　跳时脚前部略探出板沿;　　建议，可单手扶保护绳，但不要双手紧揪不放保护绳　　项目规则：　　1、不允许抓胸前的保护绳及两边的钢缆　　2、相互拉手互抓手腕;严禁踩踏队友头、颈、腰、背等部位，只允许踩肩窝和大腿根;　　3、每一组在攀爬前全体队员都要给他们加油鼓励;　　分组：(分组时注意男女搭配，强弱合并，在分组后不允许调整)　　项目流程：　　1、装备提前检查和准备，包含保护点的提前安装;　　2、准备工作：活动膝、踝关节，以免扭伤。

身上饰物、钥匙、手表、眼镜等硬物去除;　　3、介绍项目名称、目标及规则要点;　　4、分组：巧妙安排强强，强弱，弱弱组合，让每队都有困难的一组;　　5、讲解项目中的安全保护装备极其使用;　　半身安全带、头盔的穿戴方法;　　主、副保护的站位，人员分配;　　主保护的保护动作的讲解(法式五步保护法);　　6、项目开始，培训师整场监控;……正文结束，以下无正文……第 3 页 共 3 页。