篮球运动员快攻意识培养对比赛影响的研究.doc

篮球运动员快攻意识培养对比赛影响的研究【摘 要】资料法和观察法，在借鉴传统的篮球快攻意识理论的基础 上，对篮球训练中运动员的快攻意识进行分析，并围绕如何培养高校篮球 运动员的快攻意识，在理论上进行了系统的分析和研究，提出一些新的培 养运动员快攻意识的训练理论和方法关键词】篮球意识 快攻意识 篮球竞赛1刖§意识，是客观事物在人脑中的反映，是人类特有的思维能力现代 篮球意识，是人们对现代篮球运动规律性的深刻理解运动员的篮球意 识越强，场上运动越灵活，能有效合理运用技术、战术，控制心态现代 篮球止朝着高速度，高空间，高技巧的空间发展，快攻成了当代国内外篮 球队普遍采用的进攻战术，而快攻的成功与否，很人程度上取决于运动员 的快攻意识和能力，有效的快攻不仅能化解对手的士气，使对手在快速强 大的攻势面前丧失取胜的信心与勇气，而一且也可以通过快攻的训练提高心 理训练水平，鼓舞本队取胜的气势，培养队员的勇猛顽强作风现代篮球 竞技比赛的特点更加显著地体现在“智、悍、高、快、全、准、变”等方 面[2],其中有节奏的“快”是重耍特征之一，高速度、高质量的快攻也 是高比分的保障因此，竞赛规则对进攻时间不断给予限制，以提高攻守 的速度，加快攻守转换的速度就更加重要。

2快攻意识的培养2.1充分发挥运动员的主观能动性篮球意识是篮球专项的一种特殊功能，是运动员先天素质与后天磨练 的结晶是运动员从事篮球实践活动中经过大脑积极思维过程而产生的 一种正确反应篮球运动规律性的特殊机能和能力也是运动员在长期篮球 实践中，经过认识过程的提炼积累起来的一种正确的心理和生理机能的反 射性行动的总和随着篮球技战术的发展而发展［2］快攻意识的形成过程也是来规律性的认识过程，快攻意识的产生和发 展与运动员的主观能动性、观察能力、视野大小、思维的敏捷性、反应能 力、掌握技术战术的程度以及运动员的智力、神经类型、运动员年龄、性 格特点等因素分不开，它们都会影响篮球运动员快攻意识的形成和发展2. 2观察能力是形成快攻意识的前提比赛场上正确的行动来源于准确的判断判断准确是正确发挥战术的 前提，必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上就是有好 的技术和身体素质，如没有准确的分析、正确的判断，就必然产生盲目 的行动因此在训练中，应要求运动员首先理解快攻技术、战术的特点及 变化规律，熟悉各种情况，及时捕捉发动快攻的时机，传球队员要善于观 察判断同伴及其防守者的位置，防守者自己的位置，尤其是要准确判断 同伴移动的速度、行动意图等，并及时做出反应，根据不同情况，采取 不同的传球方法。

密切结合训练比赛实践，不断提高分析判断能力2・3提高分析判断能力判断准确是止确发挥战术的前提，必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上就是有好的技术和身体素质，如没有准确的分析、 正确的判断，就必然产生盲目的行动在训练中，应耍求运动员首先理 解快攻技术、战术的特点及变化规律，熟悉各种情况，及时捕捉发动快 攻的时机，传球队员要善于观察判断同伴及其防守者的位置，防守者自己 的位置，尤其是要准确判断同伴移动的速度、行动意图等，并及时做出反 应，根据不同情况，采取不同的传球方法［232. 4技战术训练是提高快攻能力的物质基础战术是攻守战术体现因此，在战术训练中必须让队员从理论到实践 明确自己的战术套路，熟悉方法和规律,懂得变化在快攻战术训练时， 应先在固定形式下掌握快攻的方法，然后过渡到机动情况下练习：由区域 联防发动快攻开始，然后在人盯人防守情况下进行快攻训练；最后，在接 近竞赛或正式比赛中掌握和巩固快攻教学内容，使之形成一个逐步完整的 体系，使运动员从训练的过程中建立起完整的快攻概念，形成敏锐的配合 意识2. 5强化心理训练体育比赛是一种特殊的活动形式它不仅是对运动员的身体素质、技 术水平、战术意识等方面的考察，而且是对运动员进行心理索质和意志品 质作风的一种检验。

篮球运动除了依靠技、战术获得成功外，运动员的心 理状态也是取胜的保证平时训练要培养运动员的拼搏精神和勇猛顽强的 意志比赛时不仅要充分发挥个人的技、战术和心理能力，而且需要集体 同心协力，默契配合，相互理解，以集体的力量，智慧来争取快攻战术的 成功，争取最后的胜利因而运动员在比赛中，要胜不骄，败不馁，以良 好的心态促使快攻意识的提高［4］ o2. 6重视理论知识的传授从篮球意识的形成过程来看，思维加工越准确、越迅速，形成的篮球 意识越强要做到这一点，就必须使运动员学习掌握丰富的文化科学知 识这不仅是篮球专项理论的学习，而且还要加强人文科学理论和专业 基础科学理论的学习［5］加强裁判法学习，用理论知识武装运动员的头 脑，使运动员在实践中体验技术、战术的内在联系，并加深对篮球运动基 本规律和裁判法的理解，提高观察能力，应变能力，增强判断能力有 助于运动员在比赛中正确运用技战术，更快地提高快攻意识［6］ o3结论快攻作为进攻的一项锐利武器，体现着我国篮球运动快速风格的一项 具体战术，是一种行之有效的进攻战术和得分手段、由防守转为进攻这一 瞬间的初速度和队友之间的配合和默契快攻是战术的主要方面和比赛得 分方法，所以要注重培养队员掌握快攻的技术。

参考文献：［1］ 江荣，郭翔•普通高校运动员篮球意识的培养［〕］•兵团教育学院 学报，1999 (4)［2］ 刘小莲•试论篮球运动员的战术意识及培养［J］. Ill东体育科技， 1996, 18 (2)［3］ 葛炎•全国大学生15届运动会高校男子篮球比赛中各项技术指标 对比赛胜负影响的研究，［J］・南京体育学院学报，2002. (2)［4］ 常保荣•浅谈篮球快攻［J］ •延安大学学报.2001 (1) ［5］伍林芙•篮球战术意识分析［M］•湖北体育科研，2002, 12.[6] 谢伦立，王世安•篮球比赛进攻速度与进攻成功率的辩证关系[J]・北京体育大学学报，1997, (2)： 90-93。