世界上腰围最大的人.docx

世界上腰围最大的人导读：我根据大家的需要整理了一份关于《世界上腰围最大的人》的内容，具体 内容：生活中并不缺乏一些明明已经很瘦的人，却一直抱怨白己腰粗 肥胖和 盖拉诺伊菲尔德相比起来，这些都可以秒杀了学习吧我跟大家 分享下这个世 界上腰围最胖的女人的幸福生活，欢迎各位・・・生活中并不缺乏一些明明已经很瘦的人，却一直抱怨自己腰粗肥胖和 盖拉 诺伊菲尔德相比起来，这些都可以秒杀了学习吧我跟大家分享下这 个世界上 腰围最胖的女人的幸福生活，欢迎各位阅读世界上腰围最胖的女人，爱情事业双丰收据英国《每日邮报》报道，近日，美国得克萨斯州52岁的肥胖模特盖拉诺伊 菲尔德(Gayla Neufeld)在网上人气极高她8英尺⑵44米)长的腰围和奇异的 生活经历让人侧目盖拉出生的家族有着难以逆转的肥胖倾 向，而肥胖的基因 在她身上更显强大从童年时代开始她便成为同龄人争 相嘲弄的对象求医问 药无果，第一次婚姻又以失败告终种种打击使她 放弃了抗争，任由肚月南里 的肥肉像地毯一样铺开重获希望和勇气，迎来新的婚姻正当她以为前路无望的时候，一些肥胖崇拜者在网络上的出现重新赋予了她 勇气和希望她通过了解相关网站，最终成为一名举世瞩目的肥胖模 特，并吸 引了大量的粉丝，其中就包括她的现任丈夫、来自加拿大的兰斯。

现在一切都 不一样了对她来说，肥肉已经不再是负担而是福气漂亮的肥肉使52岁的她 看上去青春犹在，而丈夫的宠爱，粉丝们的赞美，都使 她的生活发生了幸福得 令人窒息的变化如何科学瘦腰方法一：双脚并拢直立，缩紧腿部和臀部的肌肉，然后缓慢的向一侧下 腰， 注意要慢慢的哦，然后再下另一边的腰，这样连续做20次，这个方法可以有 效快速的减去腰侧的赘肉方法二：侧躺在地上，身体呈一条直线，然后抬起一条腿并保持另一条腿不 动，注意也要缓慢的抬起哦，直至两条腿呈90度，保持5秒，这个动作不仅 可以瘦侧腰，还可以瘦大腿内侧的赘肉哦方法三：粗盐瘦腰，粗盐减肥法是近儿年从国外兴起的减肥法，尤其是对瘦 腰腹部特别有效具体操作是：洗澡的时候先用粗盐涂抹于腰腹部两侧有赘肉 处，然后搭配按摩，至皮肤呈赤红色为止，再用清水冲洗干净经过盐按摩 后，再将身体置于水温32-38摄氏度的浴缸中，促进血液循环加快方法四：吹气球瘦腰，准备一个气球，先用力吸一口气，收紧小腹，把气球 放到嘴边用力吹吹大到鼓胀约直径30厘米左右放开这样坚持每天吹30次 左右，可达到瘦腰腹的效果因为用力吹气球的时候用的是腹式呼吸，腹式呼 吸有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出。

另外，在 吹气球同时体温会随 之上升，还可有效促进脂肪代谢 第2页/总页数2页。