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心理咨询讲座 中国心理师宣言 我傲慢，我与心灵最近 我骄傲，我让心灵沐浴阳光 我崇尚济世为怀，冷淡功名利禄 我敬畏师长训诲，携手传承将来 我坚信同为兄妹，可以一路同行 我追求技术精湛，竭力助人助己 我奉行公允取酬，乐于手留余香 我坦承无知缺乏，英勇超越自我 心理询问师职业格言1、使人快乐只是心理询问的前奏曲，而使人成长才是心理询问的主旋律2、宣泄不良心情是任何形式询问的首要任务，去谨慎地听别人讲话吧 干这行的人最大的嘉奖，就是别人说你是一个很好的听者 3、授人以鱼，一日享用；教人以渔，终身受用 4、当你努力劝慰身边那些遭遇损害的人们时，请你不要简洁地说“过去的事情就让它过去吧”之类的话，那 可能是当事人最不爱听的话5、人越是在比自己成熟或地位高的人面前获得敬重，就越简单消退个人的自卑感6、有选择地不说出全部的真话，不等于说假话 7、心理询问关系中须要有一种“距离美” 8、尽力而为，是成是败已不重要9、心理询问会给人以“登天的感觉”就在于：心理询问不求教训他人，而求开导他人；心理询问不是要替人决策，而是要帮人决策；心理询问的首要任务是帮助求助者进展心理分析，而非做思想教育；心理询问是现代人的精神享受，而非见不得人的事情；心理询问确信人皆可自我完善，而非人是不能自我逾越的；心理询问应增加人的独立实力，而非增加其对他人的依靠；10、心理询问不仅可以协助他人成长，也可以协助自己成长；心理询问使人更加坚信自我，而非更加迷信别人； 心理询问使人学会多听少言，而非少听多言。

11、心理询问之珍贵，就在于它可以推动来访者去踊跃地相识自我，反省自我，进而提高其自信念与生活的才智 心理询问之难为，就在于这种来访者对自我的深刻反省与相识应当是自发而成的，而不是由询问说教而致的 心理询问之奇妙，就在于询问者不断启发来访者说出自己想让他说出的话 心理询问之高超，就在于来访者不但能独立克制当前面临的困难，也能从中增长人生的才智 心理危机干预工作流程一、启开工作团队第一时间组建，包括精神科医生和护士、临床心理工作者或心理询问、社会工作者、政府管理人员等启程打算，统一指挥，到达现场〔建议南平市突发性公共事务应激预案增加心理救济内容和心理救济组织必要时可以恳求其他地区心理询问师支援〕； 二、危机事务管理到达现场以后，收集危机信息，预料心理反响，分析整体态势，对干预团队进展分组，分头开展工作每个小组设组长1人，助理1人，进展现场访谈，收集有关信息；三、 受害人群分类确定受害人群的级别和数量，进展分组； 四、 高危人群筛查重点筛查具有因急性危机事务而引发的紧要精神障碍和自杀倾向的人群，对其进展应急处置；五、危机干预方案依据受害人员的类型、人数等制定心理危机干预方案，为心理危机干预的实施供应可操作的工作流程〔须要到达有关部门的批准以后实施〕；六、危机干预实施。

遵照预案中的技术方案，针对不同人群实施心理危机干预；七、最终总结督导方案实施过程中，工作团队应刚好总结当天工作，每天晚上召开碰头会，对工作方案进展调整，打算次日工作，同时进展团队内的相互支持和专业督导工作〔使心理询问师保持良好工作状态〕； 回家去??”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却恒久留在她的心中，并变更了她的生活，这两行字是什么呢？ “两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星 从今，赛尔玛确定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，找寻到几万年前留下的海螺壳，她和当地人交挚友，互送礼物，她探究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的学问，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《欢乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，最终望到了自己的星星是什么让她发生了如此大的转变呢？ 案例3：龙哈迪是美国历史上最宏大教练之一，在皮尔博士所写的一本小说《热忱——它能为你做什么？》一文中这样表达： 龙哈迪在达绿湾的时候，他面对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队，他站在他们面前，静静地看着他们，过了一段很长的时间，他以缄默但很有力气的声音说：各位，我就要有一支宏大的球队了，我们要战无不胜，听到了没有！你们要学习防守，你们要学习奔跑，你们要学习拦截，你们要进攻，你们要赛过同你们对抗的球队，听到了没有？ 如何做到呢？他接着说：你们要坚信我，你们要热衷我的方法，一切的秘诀都在这里〔他敲着自己的印堂〕，从今以后，我要你们只想这件事，你们的家庭，你们的宗教和达绿湾包装者队，要按这个次序让热忱充溢你人全身。

队员们全都从椅子上站立了起来，并登记了自己的感觉，觉得自己热血沸腾，雄心万丈，那一年他们打赢了七十场球，成为区冠军、全国冠军、世界冠军 一个球队的根本转变，不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的宠爱，更重要的是有了热忱才造成了这种不同的结果，我想对同学们讲，每一个宏大的人都产生于平凡，我也想让你们记住三件事：你的责任、你的使命、你的追求，同学们，你们听到了没有！ 我们每个人都有一个欢乐的童年，此时此刻我们每一个人都有着同样的感受，同样的渴望在这阳光绚丽的日子里，让我们手拉手去迎接明天的到来，去拥抱美妙的将来下面我们一起齐唱班歌《同一首歌》 鲜花曾告知我你怎样走过，/大地知道你心中地每一个角落/甜蜜的梦啊，谁都不会错过/最终迎来今日这团聚时刻/水千条山万座我们曾走过/每一次相逢的笑脸都彼此铭刻/在阳光绚丽快乐的日子里/我们手拉手啊想说的太多/星光撒满了全部的童年/风雨走遍了每一个角落，/同样的感受给了我们同样的渴望，/同样的快乐给了我们同一首歌/-----阳光像渗透全部的语言/春天把友好的故事传送/同样的感受给了我们同样的渴望，/同样的快乐给了我们同一首歌/同一首歌 【心理安康教育讲座】老师心理压力的调整—老师心理安康教育讲座稿一、一 老师心理安康的标准 1.能踊跃地悦纳自我——即真正了解、正确评价、乐于承受并喜爱自己。

成认人是有个体差异的，允许自己不如别人2.有良好的教育认知水平——能面对现实并踊跃地去适应环境与教育工作要求例如，具有敏锐的视察力及客观了解学生的实力；具有获得信息、相宜地传递信息和有效运用信息的实力；具有缔造性地进展教育教学活动的实力3.酷爱老师职业，踊跃地爱学生——能从爱的教育中获得自我劝慰与自我实现，从有成效的教育教学中得到成就感4.具有稳定而踊跃的教育心境——老师的教育心理环境是否稳定、乐观、踊跃，将影响老师整个心理状态及行为，也关系到教育教学的工作效果5.能自我限制各种心情与情感——繁重艰难的教育工作要求老师有良好的、坚毅的意志品质，即教学工作中明确目的性和坚决性；处理问题时决策的坚决性和坚持性；面对冲突镇静冷静的自制力，以及赐予爱和承受爱的实力6.和谐的教育人际关系——有健全的人格，在交往中能与他人和谐相处，踊跃看法〔如敬重、真诚、艳羡、信任、赞美等〕多于消极看法〔如畏惧、多疑、嫉妒、憎恶等〕7.能适应和改造教育环境——能适应当前开展、改革与创新的教育环境，为踊跃改造不良教育环境、提高教学质量献计献策二、新老师常见的心理冲突第一，负担过重，过分疲惫老师的工作是艰辛的脑力劳动和体力劳动，老师除了上课，还要批改作业，出各种练习题或考试题，假如是班主任就还得处理班务，进展个别教育，组织各种活动以及家访等。

有一局部新老师一工作就当班主任，由于年轻加上经历缺乏，工作中往往疲于奔命，这样会导致心理冲突其次，现实与志向之间反差巨大新老师刚刚走出大学校内，对将来充溢了期望但客观现实往往让他们感到迷茫，社会现实和社会志向之间存在明显的反差，“应当”与“是”之间存在冲突：应当做的做不到；不应当做的有时还必需去做也就是说，新老师普遍感到，应当坚持社会志向，用志向模式来塑造自己，但难免在现实中到处碰壁；力求幸免与现实中的不良因素同流合污，但有时又难免同流合污；主观上想驾驭现实，但事实上又力不从心如学校原来不应片面追求升学率，但又不得不为之领导的要求，家长的愿望，社会的争论等压得很多老师喘不过气来老老师如此，新老师可想而知志向的自我与现实的自我之间存在某种不相同，这种不相同对个体的成长和开展具有两面性必须程度的不相同可以促进个体的开展，但假如对志向自我要求太高，反而简单使个体丢失信念，出现各种各样的问题美国人本主义心理学家罗杰斯的许多探究结果都说明，志向自我与现实自我的过分失调往往是产生神经症等心理障碍的主要缘由这种志向与现实的冲突在新老师身上表现得尤为突出，使他们感到困惑、惊慌、焦虑、抑郁、孤独第三，个人的须要、志向等主观需求与这些需求难以实现之间存在冲突。

新老师刚踏入社会，相识问题和解决问题的实力还不特殊强，面对个人主观须要与客观上难以满意个人主观须要的冲突，往往无所适从比方，想有所成就，但又不知从何下手；“天之骄子”回来平凡，但又不甘于平凡；想崭露头角，但又事与愿违；还有不知如何处理好接着学习与工作、个人与领导、个人与同事、个人与学生、个人同家长等多方面的关系这些冲突和困惑长期压抑在新老师的心中，使其难以主宰自我在心理冲突困扰下，一些新老师从心里感到苦恼、惊慌、担心、焦虑、压抑、苦痛??开展为各种不同程度、不同性质的心理障碍一些人当无力解决心理冲突时，很简单消沉下去，感到什么都无所谓，心情低落、抑郁，甚至可能导致紧要的心理障碍第四，自我认知出现偏差新老师的自我认知偏差主要表现为两种类型：一是自我扩张型，其特点是过于悦纳自己，自我评价偏高，形成虚假的志向自我，常表现为过于看高自己而导致自负，自吹自擂，盲目自尊；二是自我否认型，其特点是对自我相识和评价过低，常表现为安于现状，不思进取，由自卑导致自轻自*，最终走向自我否认三、老师心理压力的自我缓解1.调整认知，找准压力源中小学老师的心理压力源不外乎以下三个方面职业特点：老师的工作不仅要向学生传授学问，还要造就学生优良的品质与特性，促进学生身心的安康开展。

在学问突增、信息爆炸、群众传播媒介快速开展的今日，老师在许多学问上不再比学生“闻道在先”，威信受到了必须的动摇和影响，由此产生必须的心理压力他们的教育对象大多是90年头以后诞生的独生子女，在特性方面存在着很多缺陷，如自私、任性、依靠、孤僻、缺乏集体意识和劳动观念、意志薄弱等同时，他们的自我意识觉醒早，又受到多元文化的冲击和影响，思想困惑多，心理冲突多，老师工作中的难题增多了，已有的方法不能解决新的问题，新的理论和方法又没有系统全面地驾驭，因此造成老师的心理压力老师本人：老师本人作为心理压力源有三层含义一是老师对自身实力、水平相识缺乏，过高估计自己，自我期望值过高，经常导致活动失败而引发心理压力；二是老师本身的人格缺陷，如名利思想、患得患失、追求完备、意志力差等造成的心理压力；三是老师思索问题的方式和角度不正确而造成心理压力社会环境：社会环境作为一个重要的心理压力源，包括了一系列的因素首先，社会成员对老师的要求和期望过高，这种要求和期望最主要地表达在对老师造就人才的质量上学生、家长、学校及各级领导、社会上的其他人都以升学率的凹凸来评价老师他们要求老师遵守职业道德，只求奉献，不讲享受，认为老师就应当安贫乐道，任何事情都比一般人做得好。

社会成员对老师在造就学生及遵守行为标准方面的高要求和高期望，使老师承受着巨大的心理压力其次，社会经济开展过程中脑体倒挂导致老师的心理失衡和心理压力越来越富的大款与老师长期的贫困形象形成了显明的比照，超负荷的劳动负出、劳动缔造出来的巨大的潜在价值、对社会开展所起的巨大推动作用与老师微薄的工资收入形成了剧烈的反差再次，社会开展过程中很多不正之风的扩散及。