初中九年级全套体育教案(共36课)+九年级《体育与健康》下学期教案优质教案.doc

初中九年级全套体育教案(共36课)+九年级《体育与健康》下学期教案优质教案初三 一 周 1 次课 备课教师：教材1、障碍跑； 2、接力游戏教学目标1、 学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法2、 80%以上的学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍3、 学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全4、 培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况开始部分一、课堂常规二、队列队形1、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求5、 安排见习生教师讲解队列、队形练习的内容和要求并口令指挥1、 稍息、立正、看齐、报数等2、 二列横队——四列横队——还原要求：通过练习，培养学生高度的组织纪律性和注意力2分4全班成二列横队集合组织如图一○○○○○○○○○○△★ （图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。

3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求2、根据口令进行集体练习要求：精神饱满，动作一致3、 组织如图： O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O ★ （图二）教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数三准备活动复习中学生广播操教师重申各节操的动作要领和注意点8练习对形（同图二）学生成体操队形1、 学生认真听讲，牢记广播操的动作要领2、 在音乐的伴奏下进行练习2次基本部分障碍跑接力游戏一、教师讲解障碍跑的方法和技术要领重点：落地后快速跑进难点：处理好起跳和摆动腿的动作二、教师示范技术动作三、组织学生练习“踏上式”越过垂直障碍与“跨步式”跨过宽度障碍四、提示学生注意安全以及自我保护五、指导学生进行练习，帮助学生纠正错误并加以鼓励一、教师说明游戏的方法和要求1、 给学生分组（4组）并提要求2、 鼓励学生认真投入练习3、 注意安全与自我保护二、游戏过程单足跳——>跨过1.2米宽度——>跳过一定垂直高度——>钻过栏架——>快速跑40米208一、练习队形如图  ▊（高30cm）“踏上式”越过垂直障碍（图三）  （宽度1.2米）“跨步式”跨过宽度障碍。

图四）二、学生练习1、 认真听讲，记住动作要领2、 模仿和体会教师的动作3、 自我确立起跳脚并分组练习4、 排头小组长负责、学生相互观察和评介练习图（略）1、 学生明确游戏方法及要求2、 模仿教师示范动作3、 分组练习并进行友谊比赛4、 学生相互鼓励，争取一5~8结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生二、整理放松练习三、归还器材、下课3一、集合队伍，学生自我评介二、放松练习要求：放松、调整呼吸三、师生再见2次实施情况记载班级预计负荷练习密度 平均心率35 % 140 次/分日期场地器材操场栏架竹标枪象皮筋初三 一 周 2 次课 备课教师：教材1、障碍跑； 2、发展身体素质练习教学目标6、 学生知道跨低栏时起跨腿和摆动腿的作用7、 60%以上的学生能做起跨腿蹬地，两腿先后越过栏架动作8、 学生乐意接受教师指导，勇于克服困难9、 助跑12米过2架低栏、立卧撑15次/人、抱膝跳10次/人、加速跑30米*2/人教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

开始部分一、课堂常规二准备活动2、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求4、 安排见习生一、复习中学生广播体操教师重申各节操的动作要领和注意点二、辅助性练习1、 连续踢腿2、 跨栏坐3、起跨腿过栏2分48全班成二列横队集合组织如图一○○○○○○○○○○△★ （图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事1、学生认真听讲，牢记广播操的动作要领2、在音乐的伴奏下进行练习4、 练习如图： O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O ★ （图二）教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数二准备活动3、 攻栏练习教法：1、 教师示范并讲解动作要领2、 组织学生练习并加强3、 鼓励学生消除恐惧心理4、 纠正错误动作3、 学生知道辅助性练习的要求和动作过程4、 在教师下进行练习5、 相互学习、相互帮助2次基本部分跨栏跑素质练习一、教师讲解跨栏跑的方法和技术要领重点：处理好起跳和摆动腿的动作。

二、教师示范技术动作三、组织学生练习并加以四、鼓励学生、克服困难并要注意安全五、单个、纠正错误一、教师讲解素质练习的内容和方法1、 练习内容：⑴抱膝跳⑵加速跑2、 要求：自觉练习、完成任务 二、组织学生进行素质练习三、巡视学生练习，加以鼓励1810一、练习队形如图 （栏架）（图三）二、学生练习5、 认真听讲，记住动作要领6、 模仿和体会教师的动作7、 明确两腿过栏的先后与落地位置8、 认真按要求进行练习，时刻注意安全1、 学生知道素质练习的内容和要求2、 认真练习自觉锻炼3、抱膝跳：男生10次/人 女生8次/人 加速跑：30米*2/人6~8结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生二、整理放松练习三、师生再见3一、集合队伍，学生自我评介二、放松练习要求：放松、调整呼吸三、送还器材1次实施情况记载班级预计负荷练习密度 平均心率32 % 130 次/分日期场地器材操场栏架若干初三 二 周 3 次课 备课教师：教材1、排球 2、发展身体素质练习难点：垫球到位，动作自然协调重点：击球做到：“一插”、“二夹”、“三提”教学目标知识目标：学生知道正面双手垫球和方法。

能力目标：学生能掌握正面双手垫球的技术动作，发展力量、柔韧等身体素质情感目标：学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全 在练习中改善人际关系，培养合作意识，并学会尊重他人教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况开始部分一课堂常规3、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求10、 安排见习生2分全班成二列横队集合组织如图一○○○○○○○○○○△★ （图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事二游戏教师讲解游戏的内容和和方法1、 “左右转身传球接力”2、 游戏方法、要求：男、女生各排成二路纵队，前后间隔一臂，排头持一排球，经左（右）转向后传球，接球者。