少先队鼓号队训练资料_第1篇.docx

    少先队鼓号队训练资料    　　复原（分解动作）：第一步：双手把杆移至右前侧，使杆与身体平行，与地面保持垂直第二步：右手握杆下压，左手同时放松，使杆垂直下滑，紧贴身体右侧第三步，左手离杆，成立正持旗姿势　　②扛旗转撑旗（分解动作）：第一步，左手握杆不动，右手上滑至左手下握杆；第二步，右手握杆不动，左手下握杆末端20cm处；第三步，右手握杆向前推出，左手同时握杆后摆贴腰，置杆身体右侧　　复原（分解动作）：第一步，双手握杆执旗移至肩上，成扛旗姿势；第二步，右手握杆，左手上滑至右手下握杆；第三步，右手下握杆末端20cm处　　4，注意：执旗姿势要正确；动作要连贯有力，干脆利落，撑旗时旗杆向前推出，应从右方微绕至前方，力度要适中，避免队旗缠在杆上　　（二） 护旗手的队礼训练　　1．立正，身体挺立，两眼平视前方，双手五指并拢紧贴身体两侧　　2．右手经体前上举到头顶部，成规范的队礼姿势要求：　　①五指并拢斜后向上；　　②掌心方向向左成45度；　　③右拇指第二关节与头顶部距离8----10cm(约一拳距离)；　　④上、下臂夹角为100度；　　⑤手肘与右眼角平高　　（三） 指挥员的训练　　1．指挥语言　　①指挥员静止站立姿势(简称"收棒"动作)　　a稍息(背向分号队)　　b右手自然下垂，虎口握棒球部上端，棒杆紧贴身体右侧。

　　②指挥员准备指挥姿势(简称"开棒"动作)　　a立正　　b左手正叉腰，右手同时提棒，球底紧靠腰右前部，两肘关节外张，棒杆与身体成30度夹角　　③"全体队员听口令"指令动作要领　　右手握棒用力上举至头顶前上方，拳心向后，棒球底部距额顶前上方约20cm，静止3秒钟　　④"立正"指令动作要领　　右手握棒缓慢向右下方画弧，当球部与眼睛平齐时加速用力收拢成开棒姿势　　⑤"准备好"指令动作要领　　右脚顺脚尖方向迈半步，同时右手握捧斜前上举，左手斜上举示意演奏的乐曲，身体重心落在右脚上，左脚跟离地　　⑥"预备"指令动作要领　　完成"准备好"动作后，将捧收至额前20cm处，拳心向后，同时右脚向左脚靠拢，左手叉腰　　⑦"起"指令动作要领　　完成"预备"动作后，右手持棒用力垂直下压，拳至腰间，再上举额前　　⑧"三声大鼓"指令动作要领　　完成"起"动作后，紧接着把棒向下---向上一-一-再向下-一--再向上，反复4次(前三个动作带动大鼓击奏三声，最后一个动作为休止一拍)　　⑨"停奏"指令动作要领　　a在乐曲倒数第四小节第二拍时，指挥棒沿45度角斜上举，棒与手臂成直线(时值一拍)；　　b右手提腕，棒与地面垂直(一拍)；　　c转腕使棒沿顺时针方向环绕一周 (二拍)　　d回复成起棒动作(时值一拍)；　　e 指挥棒垂直下压至腰部(一拍)。

　　⑩"起号"指令动作要领　　a在乐曲倒数第四小节开始，右手持棒在头顶自左向右(顺时针方向)绕两圈，每圈时值二拍，共四拍(起号动作预令)；　　b棒垂直下压至腰间，时值一拍(起号动作一)；　　c指挥棒沿45度斜上举，时值一拍(起号动作二)；　　d指挥棒下压至腰间,时值一拍(起号动作三)；　　e用力向前画弧成起棒动作，时值一拍 (号手吸气，准备吹奏)　　⑾"转谱提示"指令动作要领共5页，当前第2页12345  -全文完-。