六年级广东版综合实践活动-茶与生活.ppt

猜谜语猜谜语生在山上，卖到山下，一到水里，就会开花 一碗喉吻润，二碗破孤闷，三碗搜枯肠，唯有文字五千卷四碗发清汗，平生不平事，尽向毛孔散七碗喝不得也，徐徐两腋轻风生五碗肌骨轻，六碗通仙灵，卢仝 《七碗茶歌》 与 生活成 果 发 布 会世界三大无酒精饮料世界三大无酒精饮料 古往今来，人们品古往今来，人们品得最多的是茶，谈得最得最多的是茶，谈得最多的是茶，赞叹得最多多的是茶，赞叹得最多的是茶 茶的文化已成为中茶的文化已成为中华民族的传统文化的重华民族的传统文化的重要组成部分和亮丽的风要组成部分和亮丽的风景线 常见的茶叶品种常见的茶叶品种绿茶：清汤绿茶：清汤绿叶，如西绿叶，如西湖龙井湖龙井 红茶：红茶：红汤红叶，红汤红叶，如大红袍如大红袍黑茶：黑茶： 汤色暗汤色暗褐，如普洱褐，如普洱 常见的茶叶品种常见的茶叶品种青茶（乌龙）青茶（乌龙）色泽青绿色泽青绿 汤色金黄，如汤色金黄，如铁观音铁观音, ,单枞单枞 白茶白茶 白汤白叶白汤白叶 黄茶黄茶 汤色暗褐汤色暗褐 一般来说广东中老年人喜欢喝云南的普洱茶,它暖胃、润滑。

年青人多半喜欢福建的乌龙茶，也就是铁观音茶的功效与作用茶的功效与作用1、绿茶的功效与作用、绿茶的功效与作用抗衰老、降血脂、防动脉硬化、降低心血管疾病（绿茶本身含有茶抗衰老、降血脂、防动脉硬化、降低心血管疾病（绿茶本身含有茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂）；瘦身减脂、甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂）；瘦身减脂、防龋齿、清口臭、防癌、美白及防紫外线作用；抗菌，具备整肠的防龋齿、清口臭、防癌、美白及防紫外线作用；抗菌，具备整肠的功能；可改善消化不良情况，如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点功能；可改善消化不良情况，如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况绿茶减轻病况2、红茶的功效与作用、红茶的功效与作用红茶品性温和、香味醇厚，可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、红茶品性温和、香味醇厚，可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生助养生,促进食欲促进食欲,可利尿、消除水肿有强壮心肌功能抗菌力可利尿、消除水肿有强壮心肌功能抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压红茶功效不逊于绿茶且更有益于心中毒，降低血糖值与高血压。

红茶功效不逊于绿茶且更有益于心脏对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温脏对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用茶的功效与作用茶的功效与作用3、黑茶的功效与作用、黑茶的功效与作用补充膳食营养、助消化、解油腻、顺肠胃；降脂、减肥、软化人体补充膳食营养、助消化、解油腻、顺肠胃；降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病；抗氧化、延缓衰老，延年益寿；抗癌、抗血管、预防心血管疾病；抗氧化、延缓衰老，延年益寿；抗癌、抗突变、降血压；降血糖，、杀菌、消炎、利尿解毒、降低烟酒毒害突变、降血压；降血糖，、杀菌、消炎、利尿解毒、降低烟酒毒害4、乌龙茶功效与作用、乌龙茶功效与作用美肤，抵抗衰老：饮用乌龙茶可以使血中维生素美肤，抵抗衰老：饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水含量持较高水平，尿中维生素平，尿中维生素C排出量减少瘦身：不可多得的减肥品防蛀排出量减少瘦身：不可多得的减肥品防蛀牙：饭后一杯乌龙，茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产牙：饭后一杯乌龙，茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效改善皮肤过敏生的功效改善皮肤过敏茶的功效与作用茶的功效与作用5、黄茶的功效与作用、黄茶的功效与作用黄茶是沤茶，在沤的过程中，产生的消化酶，可保护脾胃，提高食黄茶是沤茶，在沤的过程中，产生的消化酶，可保护脾胃，提高食欲，帮助消化。

消化酶能恢复脂肪细胞代谢功能，化除脂肪黄茶欲，帮助消化消化酶能恢复脂肪细胞代谢功能，化除脂肪黄茶中的茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等营养物质，防治食道癌中的茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等营养物质，防治食道癌黄茶鲜叶中天然物质保留有黄茶鲜叶中天然物质保留有85％以上，这些物质能杀菌、消炎％以上，这些物质能杀菌、消炎6、白茶的功效与作用、白茶的功效与作用白茶是一种轻微发酵茶白茶功效具有三抗（抗辐射、抗氧化、白茶是一种轻微发酵茶白茶功效具有三抗（抗辐射、抗氧化、抗肿瘤）三降（降血压、降血脂、降血糖）之保健功效，同时还抗肿瘤）三降（降血压、降血脂、降血糖）之保健功效，同时还有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身功效有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身功效可治糖尿病、预防脑血管病、降血压、抗病毒提高免疫力可治糖尿病、预防脑血管病、降血压、抗病毒提高免疫力 各种花茶的功效与作用各种花茶的功效与作用 花茶品种有依据茶坯的种类不同有烘青花花茶品种有依据茶坯的种类不同有烘青花茶、炒青花茶、红茶花茶、乌龙茶花茶等茶、炒青花茶、红茶花茶、乌龙茶花茶等依据香花种类的不同有茉莉花茶、珠兰花茶、依据香花种类的不同有茉莉花茶、珠兰花茶、桂花茶、白兰花茶、玫瑰花茶、玳玳花茶、桂花茶、白兰花茶、玫瑰花茶、玳玳花茶、柚子花茶、金银花茶、菊花茶等。

柚子花茶、金银花茶、菊花茶等 不同的花茶功效也不同，在选购的时候需看不同的花茶功效也不同，在选购的时候需看清其作用清其作用 各种花茶的功效与作用各种花茶的功效与作用向日葵－强肝、降火气、治头痛、眼睛疲劳、明目向日葵－强肝、降火气、治头痛、眼睛疲劳、明目 　　　　紫罗兰－消除疲劳、帮助伤口愈合、治口臭、清热解毒、宿醉、紫罗兰－消除疲劳、帮助伤口愈合、治口臭、清热解毒、宿醉、 伤风感冒、调气血伤风感冒、调气血 　　　　木兰－调和脾胃、减轻月经痛、消痰、头痛、怀孕者不宜饮用木兰－调和脾胃、减轻月经痛、消痰、头痛、怀孕者不宜饮用 　　　　龙舌叶－治疗糖尿病、养肝活血、降血糖、血脂、消除疲劳龙舌叶－治疗糖尿病、养肝活血、降血糖、血脂、消除疲劳 龙眼花－补血、养血、安神、健肠胃、强心脏、小便白浊龙眼花－补血、养血、安神、健肠胃、强心脏、小便白浊 　　辛薄荷－消菌、强肝、健胃整肠、提神醒脑、调理消化功能辛薄荷－消菌、强肝、健胃整肠、提神醒脑、调理消化功能 　　　　牡丹－美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅牡丹－美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况血液，减轻女性贫血状况 　　　　桔橙－舒解压力、助消化、去油脂、具显著美白效果、增加细桔橙－舒解压力、助消化、去油脂、具显著美白效果、增加细胞动的功能胞动的功能 　　　　甜菊叶－适糖尿病患者与减肥者饮用，是最佳的代糖甜菊叶－适糖尿病患者与减肥者饮用，是最佳的代糖 　　大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的传统清大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶。

冲泡就可浸出浓郁的香茶大麦茶的功效与作用大麦茶的功效与作用1.治食滞饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功2.益气健胃小儿食积，面黄肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麦加糖服，益气健胃3.平胃气消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛4.清暑生津暑热烦渴，用大麦煎水茶，清暑生津，除烦解渴叶叶的的起起源源我国是茶树的原产地，也是世界上最早发现和利用茶树的国家 茶叶发乎神农、兴于唐朝、盛于宋代世界各国饮茶和产茶知识最早都是由我国传入的到现在，世界各地茶的读音都源自中国如：英语tea（来自于闽南语tea）日语cha （源于粤方言或北方方言）茶文化的起源与发展茶文化的起源与发展•①三国以前的茶文化启蒙东汉华佗《食经》中：“苦茶久食，益意思”记录了茶的医学价值；三国魏代《广雅》中已最早记载了饼茶的制法和饮用；茶以物质形式出现而渗透至其他人文科学而形成茶文化￿•②￿晋代、南北朝茶文化的萌芽￿•③￿唐代茶文化的形成￿￿￿￿《茶经》诞生后茶方大行其道，因此具有划时代的意义￿￿￿￿￿唐代茶文化的形成与禅教的兴起有关，因茶有提神益思，￿￿￿￿生精止渴功能，故寺庙崇尚饮茶，在寺院周围植茶树，制定茶礼、设茶堂、选茶头，专呈茶事活动。

•④￿宋代茶文化的兴盛￿宋代茶业已有很大发展，推动了茶叶文化的发展，在文人中出现了专业品茶社团，有官员组成的“汤社”、佛教徒的“千人社”等￿￿茶文化的起源与发展茶文化的起源与发展•⑤￿明、清茶文化的普及￿此时已出现蒸青、炒青、烘青等各茶类，茶的饮用已改成“撮泡法”，明代不少文人雅士留有传世之作，如唐伯虎的《烹茶画卷》、《品茶图》，文徵明的《惠山茶会记》、《陆羽烹茶图》、《品茶图》等•⑥现代茶文化的发展￿￿￿￿随着茶文化的兴起，各地茶艺馆越办越多国际茶文化研讨会已开到第五界，吸引了日、韩、美、斯及港台地区纷纷参加各省各市及主产茶县纷纷主办“茶叶节”，如福建武夷市的岩茶节，云南的普洱茶节，浙江新昌、泰顺和湖北英山及河南信阳的茶叶节不胜枚举，都以茶为载体，促进全面的经济贸易发展￿茶的传说一茶的传说一•茶是神农在野外以釜锅煮水时，刚好有几片叶子飘进锅中，煮好的水，其色微黄，喝入口中生津止渴、提神醒脑，以神农过去尝百草的经验，判断它是一种药而发现的，这是有关中国饮茶起源最普遍的说法神农尝茶的传说神农尝茶的传说 •很早以前，中国就有"神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之"的传说说的是神农有一个水晶般透明的肚子，吃下什么东西，人们都可以从他的胃肠里看得清清楚楚。

那时候的人，吃东西都是生吞活剥的，因此经常闹病神农为了解除人们的疾苦，就把看到的植物都尝试一遍，看看这些植物在肚子里的变化，判断哪些无毒哪些有毒当他尝到一种开白花的常绿树嫩叶时，就在肚子里从上到下，从下到上，到处流动洗涤，好似在肚子里检查什么，于是他就把这种绿叶称为"查"以后人们又把"查"叫成"茶"神农长年累月地爬山涉水，尝试百草，每天都得中毒几次，全靠茶来解救但是最后一次，神农来不及吃茶叶，还是被毒草毒死了据说，那时候他见到一种开着黄色小花的小草，那花萼在一张一合地动着，他感到好奇，就把叶子放在嘴里慢慢咀嚼一会儿，他感到肚子很难受，还没来得及吃茶叶，肚肠就一节一节地断开了，原来是中了断肠草的毒后人为了崇敬、纪念农业和医学发明者的功绩，就世代传颂着这样一个神农尝百草的故事 陆羽煎茶的传说陆羽煎茶的传说 •唐朝代宗皇帝李豫喜欢品茶，宫中也常常有一些善于品茶的人供职有一次，竟陵（今湖北天门)积公和尚被召到宫中宫中煎茶能手，用上等茶叶煎出一碗茶，请积公品尝积公饮了一口，便再也不尝第二口了皇帝问他为何不饮，积公说:"我所饮之茶，都是弟子陆羽为我煎的饮过他煎的茶后，旁人煎的就觉淡而无味了"皇帝听罢，记在心里，事后便派人四处寻找陆羽，终于在吴兴县苕溪的天杼山上找到了他，并把他召到宫中。

皇帝见陆羽其貌不扬，说话有点结巴，但言谈中看得出他的学识渊博，出言不凡，甚感高兴当即命他煎茶陆羽立即将带来的清明前采制的紫笋茶精心煎后，献给皇帝，果然茶香扑鼻，茶味鲜醇，清汤绿叶，真是与众不同皇帝连忙命他再煎一碗，让宫女送到书房给积公去品尝，积公接过茶碗，喝了一口，连叫好茶，于是一饮而尽他放下茶碗后，走出书房，连喊"渐儿(陆羽的字)何在?"，皇帝忙问"你怎么知道陆羽来了呢?"积公答道:"我刚才饮的茶，只有他才能煎得出来，当然是到宫中来了"茶叶的分类依据茶叶的分类依据•1 1、按采制季节可把茶叶分为春、夏、秋茶按采制季节可把茶叶分为春、夏、秋茶 •2 2、按产地取名为西湖龙井、信阳毛尖、武夷岩茶等按产地取名为西湖龙井、信阳毛尖、武夷岩茶等 •3 3、还有根据销路、制茶技术、初制发酵程度、形状等进行、还有根据销路、制茶技术、初制发酵程度、形状等进行分类 •4 4、科学的分类方法应该以制法为基础、科学的分类方法应该以制法为基础, ,结合品质进行系统结合品质进行系统的分类的分类, ,可把茶叶分为：绿茶、黄茶、黑茶、白茶、青茶、可把茶叶分为：绿茶、黄茶、黑茶、白茶、青茶、红茶六大茶类红茶六大茶类 常见的茶叶品种常见的茶叶品种绿茶：清汤绿茶：清汤绿叶，如西绿叶，如西湖龙井湖龙井 红茶：红茶：红汤红叶，红汤红叶，如大红袍如大红袍黑茶：汤色暗黑茶：汤色暗褐，如普洱褐，如普洱 常见的茶叶品种常见的茶叶品种青茶（乌龙）青茶（乌龙）色泽青绿色泽青绿 汤色金黄，如汤色金黄，如铁观音铁观音, ,单枞单枞 白茶白茶 白汤白叶白汤白叶 黄茶黄茶 汤色暗褐汤色暗褐 茶树适生条件 1、喜酸怕碱：茶树喜酸性土壤，PH4.5-6.5，土壤深厚、结构良好、有机质丰富。

土壤指示植物：铁芒箕、杜鹃、马尾松、蕨箕、油茶、杉木等等 2、喜光怕晒：漫射光下生长良好，高山出好茶、遮荫 3、喜暖怕寒：生长起点温度：100C；最适温度：20-300℃；最低：-60℃（大叶种），-12至 -150℃ （中小叶种） 4、喜湿怕涝：年降雨量：1000-1500mm，月降雨量100mm以上 绿茶加工 绿茶，又称绿茶，又称不发酵茶不发酵茶以适宜茶树新梢为原料，以适宜茶树新梢为原料，经经杀青杀青、、揉捻揉捻、、干燥干燥等典型等典型工艺过程工艺过程制成的茶叶制成的茶叶其干茶色泽和冲泡后的其干茶色泽和冲泡后的茶汤茶汤、叶底以绿色为主调，、叶底以绿色为主调，故名 品种有西湖龙井；洞庭碧螺春；顾渚紫茶；午子仙毫；品种有西湖龙井；洞庭碧螺春；顾渚紫茶；午子仙毫；黄山毛峰；信阳毛尖；云雾毛尖；曾侯银剑；大悟绿茶；黄山毛峰；信阳毛尖；云雾毛尖；曾侯银剑；大悟绿茶；平水珠茶；宝洪茶；上饶白眉；径山茶；峨眉竹叶青；平水珠茶；宝洪茶；上饶白眉；径山茶；峨眉竹叶青；汉家刘氏茶；南安石亭绿；仰天雪绿；蒙顶茶；涌溪火汉家刘氏茶；南安石亭绿；仰天雪绿；蒙顶茶；涌溪火青；仙人掌茶青；仙人掌茶...红茶加工红茶加工•红茶有两种：一种是条型茶又叫红茶有两种：一种是条型茶又叫工夫红茶工夫红茶，，包括包括政和工夫政和工夫和和坦洋工夫坦洋工夫；一种是；一种是红碎茶红碎茶。

•分为分为4 4个工序：个工序：萎凋萎凋、、揉捻揉捻、、发酵发酵和和干燥干燥红茶属全红茶属全发酵茶发酵茶，，揉捻揉捻后发酵使叶子变红后发酵使叶子变红是工艺关键是工艺关键品种有福建正山小种、闽红；安徽祁红；云南滇红；广品种有福建正山小种、闽红；安徽祁红；云南滇红；广东英德、川红、红碎茶、湖红、宁红、宜红、越红东英德、川红、红碎茶、湖红、宁红、宜红、越红乌龙茶加工 乌龙茶乌龙茶是是半发酵茶半发酵茶，它主要产于福建省的，它主要产于福建省的武夷山武夷山地区，地区，其次是福建的其次是福建的闽南闽南，再就是广东省的，再就是广东省的潮汕地区潮汕地区乌龙茶的乌龙茶的采制采制方法与红茶、绿茶大不相同，有以下几方面要求：方法与红茶、绿茶大不相同，有以下几方面要求： （（1 1）茶叶不能采摘过早过嫩；）茶叶不能采摘过早过嫩； （（2 2）乌龙茶必须在阳光下进行晒青；）乌龙茶必须在阳光下进行晒青； （（3 3）采取）采取““摇青摇青””与与““凉青凉青””相结合的相结合的““做青做青””技术，技术，使茶叶达到半发酵的程度；使茶叶达到半发酵的程度； （（4 4）乌龙茶的）乌龙茶的烘焙烘焙技术特别讲究。

乌龙茶是介于绿茶技术特别讲究乌龙茶是介于绿茶( (不不发酵茶发酵茶) )和红茶和红茶( ( 全全发酵茶发酵茶 ) )之间的一类之间的一类半发酵茶半发酵茶乌龙茶有条形茶与半球形茶两类，半球形茶需经包揉茶有条形茶与半球形茶两类，半球形茶需经包揉品种有武夷岩茶、凤凰单枞、台湾乌龙、台湾乌种、铁观音、东方品种有武夷岩茶、凤凰单枞、台湾乌龙、台湾乌种、铁观音、东方美仁、闽北水仙、凤凰水仙、安溪色种、八角亭龙须茶、武夷四大美仁、闽北水仙、凤凰水仙、安溪色种、八角亭龙须茶、武夷四大名枞、白毛猴、永春佛手、武夷肉桂、黄金桂名枞、白毛猴、永春佛手、武夷肉桂、黄金桂白茶加工白茶加工白茶，属白茶，属微发酵茶微发酵茶，是中国茶农创制的传统名茶指一种，是中国茶农创制的传统名茶指一种采摘后，不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥后加工的采摘后，不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥后加工的茶具有外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜，汤色黄绿茶具有外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘的的品质特点因其成品茶多为芽头，清澈，滋味清淡回甘的的品质特点因其成品茶多为芽头，满披白毫，如银似雪而得名基本工艺包括满披白毫，如银似雪而得名。

基本工艺包括萎凋、烘焙萎凋、烘焙（或阴干）、拣剔、复火（或阴干）、拣剔、复火等工序萎凋萎凋是形成白茶品质的是形成白茶品质的关键工序关键工序品种有银针白毫、白牡丹、贡眉（寿眉）、新工艺白茶、品种有银针白毫、白牡丹、贡眉（寿眉）、新工艺白茶、漓江春白茶、漓江白茶、仙台大白漓江春白茶、漓江白茶、仙台大白黄茶黄茶加工加工黄茶黄茶加工分为加工分为杀青、揉捻、闷黄、干燥杀青、揉捻、闷黄、干燥四道工序，闷黄工四道工序，闷黄工序是形成黄茶特点的序是形成黄茶特点的关键工序关键工序，如果没有闷黄这道工序，，如果没有闷黄这道工序，就称不上黄茶黄茶是杀青后包闷和烘炒后再包闷，使芽就称不上黄茶黄茶是杀青后包闷和烘炒后再包闷，使芽叶变黄而形成的，因此焖黄是工艺关键叶变黄而形成的，因此焖黄是工艺关键 以以蒙顶黄芽蒙顶黄芽为例基本为例基本工艺流程工艺流程: :杀青杀青→→初包初包→→复炒复炒→→复复包包→→三炒三炒→→堆积摊放堆积摊放品种有君山银针、蒙顶黄芽、霍山黄芽北港毛尖、沩山品种有君山银针、蒙顶黄芽、霍山黄芽北港毛尖、沩山毛尖、远安鹿苑、平阳黄汤、霍山黄大茶、广东大叶青毛尖、远安鹿苑、平阳黄汤、霍山黄大茶、广东大叶青。

黑茶加工黑茶黑茶采用较粗老的原料，经过采用较粗老的原料，经过杀青、揉捻、渥堆、干燥杀青、揉捻、渥堆、干燥四四个初制工序加工而成个初制工序加工而成渥堆渥堆是决定黑茶品质的是决定黑茶品质的关键工序关键工序，，渥对时间的长短、程度的轻重，会使成品茶的品质风格有渥对时间的长短、程度的轻重，会使成品茶的品质风格有明显差别明显差别 品种有云南黑茶：普洱茶、七子饼、老班章（饼茶、品种有云南黑茶：普洱茶、七子饼、老班章（饼茶、紧茶、圆茶）等广西黑茶：六堡茶湖南黑茶：天紧茶、圆茶）等广西黑茶：六堡茶湖南黑茶：天尖、贡尖、生尖、花砖、黑砖、茯砖、花卷茶四川尖、贡尖、生尖、花砖、黑砖、茯砖、花卷茶四川黑茶：康砖、金尖等湖北黑茶：青砖茶（老青砖）黑茶：康砖、金尖等湖北黑茶：青砖茶（老青砖）喝茶的喝茶的好处好处 1 、有助于延缓衰老2 、有助于抑制心血管病3、 有助于预防和抗癌4、 有助于预防和治疗辐射伤害5、 有助于抑制和抵抗病毒菌6、 有助于美容护肤7、 有助于醒脑提神8、 有助于利尿解乏9、 有助于降脂助消化10 、 有助于护齿明目 什么样的人适合喝什么样的茶什么样的人适合喝什么样的茶1、身体比较虚弱的人，应喝红茶，在茶中加些糖或奶，既增加能量又补充营养。

2、久坐不运动的人适合喝多喝乌龙茶、普洱茶，可溶解脂肪3、长年驾驶汽车的人可以多喝铁观音等乌龙茶，铁观音可提神益思4、长期酗酒吸烟的人可以多喝铁观音等乌龙茶5、脑劳力超负额支出人，面对的电脑工作者，可以多喝绿茶6、长年吃粉笔灰的教师可以多喝绿茶 ，可清热解毒，提神、养神　　忌空腹喝茶忌空腹喝茶夏天不要喝隔夜茶夏天不要喝隔夜茶胃寒者冬天不要喝绿茶胃寒者冬天不要喝绿茶神经衰弱者夜晚不要喝茶神经衰弱者夜晚不要喝茶变质茶不要喝变质茶不要喝饭后半小时再喝茶饭后半小时再喝茶茶与健康￿￿•（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力￿￿￿•（2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并能维持心脏、血管、胃肠等正常机能￿￿•（3）饮茶对预防龋齿有很大好处￿￿•（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素￿￿￿•（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长•（6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿￿•（￿7）茶能延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓￿￿•8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力￿￿•￿茶与健康￿•（9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显￿￿•（10）饮茶可以预防老年性白内障。

￿•（11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季￿易发生的肠炎、痢疾等￿•（12）饮茶能保护人的造血机能茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，￿能减少电视辐射的危害，并能保护视力￿•￿（13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄￿嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料茶水能在提内迅速被吸收和氧化，￿产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物小小 结结通过大家的努力探究与分享，我们今天了解了茶的起源与传说、茶的种类、茶的制作、茶与健康等知识茶”作为我们的“国饮”，我们每一位同学不仅应该多了解关于茶的知识与文化，还应该在日常生活中多弘扬我们的茶文化，使之发扬光大科学饮茶饮茶要根据自己的身体状况，科学合理的饮茶•心动过速的冠心病患者宜少饮茶，饮淡茶或饮脱咖啡因茶；•心动过缓或窦房传导阻滞的冠心病患者可适当多喝茶•神经衰弱患者不饮浓茶、不在临睡前饮茶脾胃虚寒者饮性温的红茶、普洱茶肥胖症人饮各种茶均可……绿茶•绿茶中多酚类物质含量较高，氨基酸、维生素等营养丰富，滋味鲜爽清醒带收敛性，香气清鲜高长，汤色碧绿所以绿茶味苦，微甘，性寒凉，是清热、消暑降温的凉性饮品。

绿茶具有抗氧化、抗衰老，降血压、降脂减肥，抗突变防癌，抗菌消炎的作用，效果优于其他茶类•绿茶性寒凉，若虚寒及血弱者饮之既久，则脾胃恶寒，元气倍损•绿茶不适合胃弱者饮用，患冷症病者，￿不宜常饮绿茶乌龙茶乌龙茶的性温不寒，具有明显降低胆固醇和减肥功效，抗动脉粥样硬化效果优于红茶和绿茶；乌龙茶具有良好消食提神，下气健胃作用乌龙茶奇异天然的花果香可令人精神振奋，心旷神怡；香气能使血压下降，引起深呼吸现象，以达到心理镇静的效果乌龙茶香气成分中的醇类对心脏起抑制作用香气成分还具有不同程度的杀菌、防腐效果乌龙茶中富含的水杨酸甲酯、醛类，具有消炎镇痛的功效黑茶•黑茶大多经过长时间的渥堆，多酚类物质在湿热条件和渥堆中产生微生物的作用下产生复杂的氧化作用，形成黑茶滋味浓厚、醇和、耐泡，具特殊的陈香，茶生温和•黑茶主要保健作用是消食下气胃胀，醒脾健胃，解油腻黑茶降血脂、降胆固醇、减肥功效明显红茶•红茶味甜性温热，温中暖胃，散寒除湿，具和胃、健胃之功效，可驱寒暖身•红茶对脾胃虚弱、胃病患者较为适宜•红茶还具有养肝护肝的作用，红茶糖水可治疗肝炎多酚类的氧化产物具有明显的抗凝和促纤溶作用，可防止血栓的形成•红茶还是良好防贫血饮品。

茶道的程序•在古筝的伴奏下，主泡火熏香净手，先引茶人荷，请来宾赏茶，然后是赏具：品茶讲究用景瓷宜陶－－景德镇的瓷器宜兴的紫砂壶•烫杯温壶是将沸水倾入紫砂壶、公道杯、闻香杯、品茗杯中，洁具提温•“马龙入宫”：将茶叶放入茶壶•洗茶：将沸水倒入壶中，又迅速倒出 •冲泡：沸水再次入壶，倒水过程中壶嘴“点头”三次，即所谓“凤凰三点头”，向客人示敬. “春风拂面”：水要高出壶口，用壶盖拂去茶末儿 •封壶：盖上壶盖，用沸水遍浇壶身茶道的程序•分杯：用茶夹将闻香杯、品茗杯分组，放在茶托上 “玉液回壶”：将壶中茶汤倒入公道杯，使每个人都能品到色、香、味一致的茶 •分壶：将茶汤分别倒入闻香杯，茶斟七分满 •奉茶：以茶奉客 •闻香：客人将茶汤倒入品茶杯，轻嗅闻香杯中的余香•品茗：客人用三指取品茗杯，分三口轻啜慢饮在古筝的伴奏下，主泡火熏香。