心理健康教育学生干部培训- 寝室长、心理委员培训

1、心理健康你、我、他09年10月心理健康教育学生干部培训主讲：徐晓霞什么是心理健康国际心理卫生大会认为，心理健康的标准 ： 1.身体、情绪十分协调2.适应环境，人际关系中彼此能谦让3.有幸福感4.在学习、工作中，能充分发挥自己的能 力，过着有效率的生活心理健康教育中心是什么？心理健康教育中心是一个提供心理健康教育、辅导服务、危机干预 的专业机构。目前，有两位专职老师，位于一教309室。w我院心理健康教师：徐晓霞：女，2005年毕业于西南师范大学应用心理学专业，大学本科，国家 三级心理咨询师，“简单快身心积极疗法”心理辅导师。擅长大学生新生适应、情 绪管理、人际关系、挫折应对、丧失及哀伤处理、自我接纳等方面的心理咨询、 辅导。刘 敏：女，2009年毕业于西南大学发展与教育心理学专业，硕士研究 生，国家二级心理咨询师。擅长咨询领域：学习心理，人际沟通，恋爱心理，情 绪调控，自我认知等。w心理健康教育w心理辅导w危机干预关于心理健康教育w为同学们提供心理学、心理健康知识，心理保健方法，帮助 同学们培养了解自己、了解他人、关爱他人、爱护自己的意 识和能力。w途 径：1. 选修课2. 专题讲座3.

2、 心灵驿站报4. 心理健康教育活动：“5.25”大学生心理健康宣传周/月活动、班级特色心理活动、心理协会活动等关于心理辅导w每一位交院的学生都有权利在交院获得辅导服务， 所有辅导服务都完全免费。w辅导服务由心理健康专业人员提供。w心理辅导：每周一次或两次，一次60分钟短期（ 十次以下）中期（三至四个月）长期（一年以上）关于心理辅导预约w获得心理辅导服务，需要事先预约，确定辅导时间 和老师w预约方式：1.周一至周五 8：30-11：30（咨询室现场预约）2.网络预约：http:/ 健康.htm。心理测验及档案管理系统3.辅导时间： 周一至周五14：30-17：204.辅导地点：1教309室 保密性w心理辅导是来访者和辅导老师两人之间发生的事情 ，因此也只限于这两人知道w来访者的个人信息不会透露给任何人w来访者的谈话内容不会透露给任何人w来访者一切和心理有关的记录不会进入个人的档案 中w只有在危急的情况下，才会打破保密辅导内容l新生适应l情绪、情感 焦虑、抑郁、困扰、不安l人际关系问题父母 、 朋友 、 恋人、室友l生涯规划大学生活、职业、时间管理l压力管理及挫折应对l酒精、药物、游戏等成

3、瘾问题 l自尊心、自信心l性性心理、性行为、性取向l创伤经验l丧失和哀伤l自我认识、自我评价、自我接纳关于危机干预w什么是危机？危机是某一事件或境遇超过了个体的资源和应付能力的状况。当个人生活出现阻碍时，用常规方法不能解决的状况，这些困难和 境遇使个人无能为力，个人不能 控制自己的生活，在一段时间处于混 乱和无助，会产生害怕、震惊、悲伤的感受。危机既意味着危险，有蕴涵着机会，它包含了成长的种子和改变的 动力。w危机的种类：精神疾病自杀或者伤害他人精神疾病w精神分裂症w抑郁症、躁狂症、躁郁症自 杀w在中国每两分钟有1 人自杀死亡8 人自杀未遂每年有. w287,000人死于自杀 w1,500,000人因家人或亲友自杀出现长期而严重的心理创伤 w162,000小于18岁的孩子经历过父亲或母亲死于自杀 w2,000,000人自杀未遂中国的自杀危险因素 有抑郁情绪 近期发生急性负性生活事件 近一个月生活质量差 长期的生活压力大 有既往自杀未遂史 亲友或熟人有过自杀行为对每个10-19岁自杀案例独立进行详细评估后 研究组对不同种类自杀原因的相对重要性的看法自杀死亡 严重的自杀未遂 各类原因 N=

4、40 N=79精神或心理问题: 41.5%26.0%心境障碍 20.6%16.9% 饮酒问题 0.4% 0.3% 其它精神心理问题 20.5% 8.8%社会问题: 58.6% 74.0%家庭矛盾 37.2%56.3% 经济困难 5.3% 1.0% 躯体疾病 1.3% 1.3% 学习和其它社会问题 14.7% 15.4%10-19岁青少年自杀死亡者和自杀未遂者 在自杀前1年内经历的负性生活事件 自杀死亡N=40 自杀未遂 N=79生活事件 n% 生活事件 n %与父母（继父母）不和 1640.0 与父母（继父母）不和 44 55.7 丢面子、受人歧视 1537.5 经济困难 38 48.1经济困难 1127.5 父母(继父、继母)吵架或不和 34 43.0 对学习状况不满 1127.5 对学习状况不满 33 41.8 与父母以外的家人不和 922.5 丢面子、受人歧视 21 26.6生活规律的重大变化，如睡眠、 820.0 学习的压力大 21 26.6 失恋或找不到对象 717.5 考试失败、不理想 21 26.6 被父母（继父母）殴打 717.5 亲属患急重病 21 26.6家人死亡

5、615.0 退学、休学 19 24.1大量欠债 615.0 生活规律的重大变化，如睡眠、饮食 19 24.1 离家带来孤独感 担心上学给父母带来经济负担 与室友或其他人发生矛盾 担心成绩不理想，害怕失败 对学校的课程安排不满意 担心学习后的就业问题 因出现个人的丧失（如所爱的人死亡、与某人关系破裂、 考试失败、丢面子、遭受拒绝等）而极度痛苦大学里的生活大部分都是积极向上的，但也有一 些情况会让学生产生消极的情绪，难以处理： 直接表露自己处于痛苦、抑郁、无望或无价值感中 易激惹，过分依赖，持续不断地悲伤或焦虑，常常流泪 注意力不集中、成绩下降、经常缺勤 孤僻、人际交往明显减少 无缘无故地生气或与人敌对 酒精或毒品的使用量增加 行为紊乱或古怪 睡眠、饮食或体重明显增加或减少，过度疲劳，体质或个人卫生 状况下降如果个体缺乏对某种特定状况的应对能力， 出现心理危机的可能性较大。其表现为：如何知道一个人是否想自杀迹象行为遗书变化青少年自杀的危险征兆 (一）w以前有过自杀未遂w说过要自杀w将自己珍贵的东西送人w收集与自杀方式有关的资料并与人探讨w流露出绝望、无助以及对自己或这个世界感到气愤w将死亡

6、或抑郁作为谈话、写作、阅读内容或艺术作品的主题w谈论自己现有的自杀工具w有条理地安排后事w使用或增量使用成瘾物质青少年自杀的危险征兆（二）w抓伤或划伤身体，或者其它自伤行为w最近有朋友或家人死亡或自杀；或其它丧失（如由于父母 离婚失去父亲或母亲）w突然的性格改变、反常的中断、攻击性或闷闷不乐，或者 新近从事高危险性的活动w学习成绩突然显著恶化或好转，慢性逃避或拖拖拉拉，或 者出走w躯体症状，如进食障碍，失眠或睡眠过多，慢性头痛或胃 痛，月经不规律，无动于衷言语上的征兆直接说出： “我希望我已死去 “我再也不想活了 ” 间接说出：“我所有的问题马上就要结束了”“现在没人能帮的了我 ”“没有我，别人会生活的更好 ”“我再也受不了了 ”“我的生活一点意义也没有 ”面对危机，我们能做些什么？第一时间发现，第一时间向辅导员报告，同时组 织2-3人的安全看护小组，监督当事人以及相关人员 的安全。由专业人员来协助解决危机，促进当事人成长 。为什么需要报告？w精神疾病：1.精神疾病有自身固有的生物基础，日常的帮助方 式无所助益2.精神疾病有固有的发展节奏，不及时干预，会继 续恶化3.所有的精神疾病都是

7、越早发现，越有可能一次性 治愈为什么需要报告？w自杀1. 自杀是一种解决冲突的方式。2. 病理性自杀：当事人丧失了自己的主观意志和判断力，自杀 行为的实施超出了个人意愿3. 境遇性自杀：当事人在应激状态下，陷入强烈的冲突中，暂 时丧失了解决冲突的能力。只要有足够时间，当事人是可以找到 其他更好解决冲突的方式4. 无论是哪一种自杀，都不真正代表当事人的全部真实意愿， 只是一种暂时的冲动和意愿5. 自杀者将自杀看作是结束痛苦的一种方法，但事实上总会找 到其它更好的方法报告的原则w在最大程度保密的基础上进行汇报w尽可能缩小汇报的范围（告知辅导员）w告知事件，不告知具体内容不报告的原因w？担心做出不恰当的评估，夸大了问题，结果尴尬！评估部分需要专业人员完成，学生只提供最基本的 可能性w？责任分散效应，这和我关系不大！谁意识到谁报告，是基本的社会规范w？担心汇报以后，会扩大影响，对当事人不利！心理 危机不进入档案，不影响任何学业，不影响任何评奖；！危机报告只报告给相关人员，不得扩散不报告的原因w？担心老师或学校会对学生不利！心理危机和道德、品质、能力无关，在学生遇到心理危机 时，学校唯一要做的就是保护学生，帮助学生w？担心会破坏自己和当事人的关系！我们的经验是，当当事人从危机中走出来的时候，往往对 你充满了真挚的感激，因为你确实帮助了他！你可以根据当事人的性格以及你和她/他的关系，寻找一种 最佳的报告方法报告程序w第一种 第二种 第三种报告人当事人的 辅导员报告人心理健康 教育中心 82680698报告人当事人 父母一个精神疾病干预成功的个案XX, 19岁，女，大一。同寝室室友在与其相处的过程中感觉有些不对劲，无故深夜离开寝室到外逗留，自称很有女性魅力，与同学交流词不达意、毫无逻辑性，和一般人不一样。随即悄悄反应给辅导员，辅导员在接触中，也有同样异样的感觉，觉得不对劲，随后报告给心理咨询室，心理老师经过面谈，疑视为精神疾病，随即启动危机干预机制。辅导员与该生家长联系，家长到校心理老师与辅导员陪同送该生到华

《心理健康教育学生干部培训- 寝室长、心理委员培训》由会员jiups****uk12分享，可在线阅读，更多相关《心理健康教育学生干部培训- 寝室长、心理委员培训》请在金锄头文库上搜索。