婴幼儿营养与喂养指导20110602 张谊

1、1 婴幼儿营养与喂养指导 独山县妇幼保健所吴茜 2 主要类容 婴幼儿喂养的重要性喂养与营养指导的目的婴幼儿喂养推荐母乳喂养辅食添加 婴幼儿喂养的重要性 儿童健康和早期发展的基础是营养早期营养投入决定生命后期的质量和健康水平早期喂养不当造成的损失后期难以弥补 良好开端健康一生 健康 健康是指一个人身心健康和具有良好的社会适应状态 它包含了有充足的精力 稳定的情绪 敏锐的头脑去胜任体力和脑力工作的需要 有良好的体质去抵抗疾病的侵袭和预防慢性疾病 高血压 糖尿病 心脑血管疾病 癌症等 的发生 延缓衰老 健康长寿 提高生命质量 要获得这样的健康 我们必须从小注意孩子的营养 锻炼 环境 生活方式的选择和培养 6 喂养与营养指导的目的 促进辖区6个月内婴儿纯母乳喂养率的提高 对儿童家长进行母乳喂养 食物转换 合理膳食 饮食行为等科学喂养知识的指导 预防营养性疾病 促进儿童健康 7 婴幼儿喂养推荐 纯母乳喂养是生后6个月内婴儿的首选喂养方式 有助于婴幼儿获取最佳的生长 发育及健康状态 婴儿6个月以后需要及时 足够 安全和适当添加辅食 同时继续母乳喂养至2岁或2岁以上 婴幼儿喂养全球战略 2002 8

2、 母乳喂养内容介绍 母乳喂养的重要性乳汁的产生和分泌母乳喂养的方法 9 一 母乳喂养的重要性 10 母乳喂养的好处 母乳喂养有利于亲子关系及发育有助于推迟再次妊娠保护母亲健康比人工喂养的成本低 母乳营养好容易消化和利用预防感染 11 母乳喂养有益于亲子关系 母子间的亲密相爱关系母亲更有满足感 保护母亲婴儿哭得较少婴儿更有安全感 12 预防感染 2 5 13 初乳 14 人工喂养的缺点 干扰亲子关系更多的腹泻和迁延性腹泻更频繁的呼吸道感染营养不良 维生素A缺乏更容易发生过敏和牛奶不耐受 增加患某些慢性疾病的危险肥胖智力测验的评分较低母亲可能很快再次妊娠增加母亲贫血 卵巢癌及乳腺癌的危险 15 母乳和动物乳汁的营养成分比较 16 母乳和动物乳汁的营养成分 17 母乳中的宏量营养素产能比例适宜 18 不同乳类中的蛋白质质量不同 19 各时期母乳成分的不同 初乳和成熟乳的不同 20 二 乳汁的产生和分泌 21 乳房解剖 22 两个重要的反射 催乳素反射哺乳后分泌 准备下次哺乳 夜间哺乳 吸吮shun吸吮吸吮 催产素反射哺乳前和哺乳时分泌促使乳汁流出 23 帮助和阻碍催产素反射 焦虑紧张疼痛怀疑

3、 阻碍反射的事情 对反射有帮助的事情 想到宝宝可爱之处听到宝宝的声音看到宝宝触摸宝宝自信 24 母乳中的抑制因子 如果乳房充满乳汁则泌乳停止 Inhibitor 25 三 母乳喂养的方法 26 含接良好的表现 婴儿口上方有更多的乳晕婴儿嘴张得很大下唇向外翻婴儿下颌碰到乳房 27 与婴儿进食有关的反射 觅食反射触及婴儿嘴唇时 婴儿张嘴把舌伸向下向前吸吮反射当物质触及上腭时婴儿吸吮吞咽反射口中充满乳汁时婴儿吞咽 用乳头轻触婴儿的嘴唇直到婴儿嘴张大很快地把婴儿移向乳房 让其下唇在乳头的下方 28 母乳喂养的姿势 婴儿的头和身体呈一条直线婴儿身体贴近母亲婴儿头和颈得到支撑婴儿贴近乳房 鼻子对着乳头 目光交流只要母婴能够舒服地哺乳 29 喂养姿势 坐式 30 喂养姿势 躺式 31 托住母亲的乳房 手贴在乳房下的胸壁上食指托住乳房拇指在上方母亲的手指不要离乳头太近 32 33 有效吸吮 慢而深的吸吮 有停顿吸吮时双颊鼓起婴儿吃饱后释放乳房母亲有射乳反射 34 母乳喂养成功的关键 早开奶可在脐带结扎后1小时内开奶 按需哺乳指母乳喂养过程中不应严格限制哺乳的间隔时间 无论白天或夜里 只要孩子想吃或母亲

4、奶胀就应该喂奶 为保证6个月内孩子有足够的母乳摄入量 每天至少进行8次母乳喂养 约2 3小时1次 正确的喂奶姿势哺乳的最佳姿势是母子都感到舒服和放松的姿势 可以坐位也可以卧位 35 帮助母亲解决母乳喂养中的困难 母乳不足小儿哭闹拒吃母乳 母乳喂养常见困难有那些 疲惫 36 添加辅食 37 辅食添加内容介绍 辅食添加的定义辅食添加的重要性辅食添加的方法补充铁和VitA的食物喂养技术 38 一 辅食添加的定义 辅食添加是指给予母乳之外的其他食物 也称婴儿食物转换 这些食物称为辅食 换乳食物 它将逐渐成为6个月以上儿童的主要食物来源 39 二 辅食添加的重要性 是促进生长发育潜能发挥的重要时期生长发育的需要增加营养密度和扩展营养谱锻炼口腔肌肉和舌的运动培养饮食行为的重要过程 40 继续母乳喂养 在合理添加辅食的同时继续母乳喂养至2岁或2岁以上有助于儿童生长发育和健康 41 各年龄所需能量和母乳提供的能量 42 辅食添加的最佳时期 6个整月时 为了儿童健康生长 继续母乳喂养 并开始添加其他食物 43 婴儿需要辅食的特征表现 婴儿体重达到6 5 7公斤 坐姿正确时能抬起头 婴儿的伸出反射 指将非

5、液体物品放到嘴前时 婴儿张嘴并将舌头向上向前伸出的本能 消失 44 婴儿需要辅食的特征表现 婴儿看到碗里的食物时 头向前靠 流口水 甚至张开嘴巴 表明婴儿对半固体食物感兴趣 婴儿在两次喂奶之间频繁啼哭 说明单纯的喂奶已经不能满足孩子的需要 婴儿体重增长不良 婴儿每天吃奶量达到或超过1000ml 45 过早添加辅食的危害 过早添加辅食 在6个月前 可能引起 辅食取代母乳营养素不足增加患病危险缺乏保护因子 不如母乳清洁 难以消化增加母亲再次怀孕危险 46 过晚添加辅食的危害 儿童没有得到所需营养儿童生长发育减慢发生营养不良和营养缺乏 47 三 辅食添加的方法 48 辅食添加的原则 1 及时 频繁纯母乳喂养不能满足婴儿对能量和营养的需要时 就应该及时添加辅食 足够 辅食应该提供充足的营养素 以满足婴儿生长发育的营养需求 49 辅食添加的原则 2 安全 辅食的制备和储存都应该保证清洁卫生 使用清洁的双手和容器 同时不用奶瓶和奶嘴喂食 适当 依据孩子食欲和吃饱的信号提供食物 并且做到进餐次数和喂养方法符合孩子年龄要求 50 食物的量要充分 51 补充能量的食物辅食的粘稠度 稠得能停留在勺子里的食

6、物 可以给儿童提供更多的能量 52 辅食的品种 谷物稠粥 提供能量动物性食物能使孩子更强壮奶制品应尽量每天都让孩子吃豆和花生等食物对儿童很有益 但要避免吸入气管深绿色和黄色蔬菜 水果 有利于儿童拥有健康的眼睛 并能减少感染 53 辅食品种多样化 辅食品种应多样化以满足婴儿对各种营养素的需要 尤其要注意预防能量 铁 锌和维生素A的缺乏 6个月以上的婴儿每天都应该吃肉类 禽类 鱼或蛋 54 辅食添加的顺序 首先是强化铁的谷类食物 其次是蔬菜和水果 最后是鱼类 禽类和肉类 55 添加辅食的方法 循序渐进由少到多由稀到稠由一次到多次由一种到多种 56 四 补充铁 57 铁的不足 铁吸收的需要和供给 58 动物性食物是铁的最好来源 肉类 动物肝脏 动物血是铁的最好来源禽类 鱼类 虾类 贝类也是铁的很好来源蛋类 奶类是许多营养素的丰富来源儿童应该每天吃动物性食品 59 含铁和含锌量丰富的食物 含铁量丰富的食物动物肝脏 血及瘦肉中的铁容易吸收 鸡蛋黄 深绿色蔬菜中的铁不易吸收 含锌量丰富的食物动物肝脏 血及瘦肉 贝类和鸡蛋黄 60 影响铁吸收的因素 食物含铁量铁的类型 肉类比蛋类和植物容易吸收 其它

7、食物组合贫血儿童吸收率高 61 五 喂养技术 鼓励进食不强迫喂食积极喂养亲子交流学习和关爱 62 积极的喂养行为 对孩子饥饿的提示和信号要敏感帮助孩子进食缓慢和耐心地喂食鼓励进食 但不强迫喂食时和孩子说话 并有眼神接触 63 缓慢和耐心地喂食 缓慢和耐心地给婴儿喂食 时间以不超过30分钟为宜 鼓励孩子进食 但不强迫进食 儿童需要学习进食 家长应给予鼓励和帮助 还要很有耐心 64 注意喂养方法和环境 如果孩子偏食挑食 可采取把不同的食物混合在一起 调节口味和烹调方法等手段 并鼓励孩子进食 如果孩子对进食兴趣不高 注意是否就餐环境容易使孩子分心 应有清洁和相对固定的就餐地点 65 帮助儿童进食 用微笑 眼神接触和鼓励的言语应答孩子在孩子情绪良好时喂食食物的口味多样化当孩子停止进食时 应等待 然后再次喂给孩子能用手抓的食物使孩子能自己吃家长专心给孩子喂食或观察孩子进食 66 儿童患病期间的喂养 鼓励儿童在患病时饮水进食 病愈后提供额外食物 以帮助孩子迅速恢复体重 67 患病儿童的喂养 鼓励儿童饮水和进食 要有充分的耐心少量多次喂食给孩子喜欢的食物给予富含多种营养素的食物继续母乳喂养 对患病儿童的母乳喂养应更频繁 68 恢复期喂养 给予额外的母乳喂养给予额外的加餐给予额外的食量应用额外有营养的食物喂养额外有耐心 69 谢谢

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