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新型冠状病毒疫情心理疏导指南PPT模板(推荐)

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卖家[上传人]：小**

文档编号：127192694

上传时间：2020-03-31

文档格式：PPTX

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12 金贝

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常见问题

1、汇报人 XXX 时间 201X年X月本模板有完整的逻辑框架内容详实稍作修改可直接使用疫情心理疏导新型冠状病毒疫情心理疏导指南患者及其家人 1 增加对自身状态的理解度认识到每个人在经历重大负性事件后都会有一些焦虑担心等负性情绪接纳并允许自己有这些情绪适度宣泄 2 保持稳定状态如稳定的居所定时吃饭按时休息可通过一些稳定化技术实现如深呼吸放松音乐放松冥想等 3 采纳积极的应对措施包括规律生活获取良好的社会支持与家人朋友交流和沟通做一些自己感兴趣或者能有愉悦感的事 4 必要时可拨打心理援助热线或到医疗机构就诊提醒不要过量饮酒吸烟服用药物也不要过度工作和过多睡眠 Patientsandtheirfamilies 延迟开工开学的普通人 1 指定一个计划安排好每天要做的事情特别是要保证规律的饮食和睡眠 2 钻研一件事情看书听音乐写字学习一项新技能等 3 找到一种支持跟家人一起做家务和聊天没有跟家人在一起的可通过电话视频聊天等方式跟家人和朋友保持联系 4 进行一项锻炼心情烦躁时做自己喜欢的室内运动 5 思考一些体验思考自

2、己可以从这段经历中获得什么有价值的人生体验 Ordinarypeoplewhodelaythestartoftheschoolyear 提醒自己无法调整时应当拨打热线电话或寻求在线心理咨询医护公安社区等一线工作人员 1 合理设置值班设置工作持续时间适当轮休在休息场所播放一些轻音乐 2 找一个没人的地方自好好哭一场 3 如果有条件办公室或者工作休息的场所放个沙袋做一些拳击性运动 4 语音聊天找自己特别想聊的人说说话 5 室内运动打太极拳举重仰卧起坐等 6 通过可能的途径第一时间或定期与家人沟通交流 Medical publicsecurity communityandotherfrontlinestaff 密切接触者和接受医学观察的人员 1 关注积极信息特别是疫情防控进展的积极信息 2 关注自我防护和应对压力的科学知识掌握调整情绪状态和行为的科学方法 3 增强信心让积极信息和科学知识发挥作用认真配合社区和疾控部门的工作 Closecontactsandpersonsundermedicalobservation 必须外出的人 1 理性分析自己的心理压

3、力注意力记忆力受影响逃避本来应该做的事情失眠胃疼腹泻等这些大部分是正常的心理应激反应 2 针对性采取一些有效的方法 1 如果情绪压力大可借助网络平台学习放松技术如腹式呼吸正念冥想等 2 如果认知压力大应减少各种信息的影响少看手机多读书或做其他有益身心的事情 3 如果是行为方面的变化比较大应当提醒自己及时调整提醒如果心里应激状态持续时间较长严重影响到日常生活要及时向专业人员求助 Peoplewhohavetogoout 普通公众三大调整原则一是全面观察自己的情况二是用心倾听主流的声音三是保持与家人及外界的联系具体做法 1 适度关注疫情和了解防护知识最好安排在每天固定时间 2 固定时间测量体温 3 调整生活状态按日常生活规律生活注意吃好睡好作息规律 4 找家人朋友聊天通过微信电话网络联系 5 放松训练如做一些深呼吸跟着音乐活动身体做一些平时使自己感到愉悦的事情做自己原来没有时间做的事情如读小说追剧等 6 如发现自己发热应及时就医 Thegeneralpublic 孩子及家长 1 在互相尊重互相理解的基础上一起讨论制定这段

4、时间的生活和学习计划 2 生活计划中要包括娱乐和做家务的内容最好是能够和孩子一起做的事情 3 学习计划要按照学习的要求通过空中课堂等在线教育进行学习 4 家长尽量不要太焦虑不要太着急保持情绪稳定父母情绪的稳定性对孩子的心理状态影响很大对青春期以及刚成年的孩子应尊重他们对独立和独处的需求多商量少管制 Childrenandparents 有慢性病或者精神障碍的患者 1 有慢性病的患者规律服用治疗药物不要擅自调整用药以免情绪波动或反复 2 到医院取药是安全的一方面做好自身防护戴好口罩保持手清洁另一方面各医疗机构都在按照要求严格落实传染病防控措施同时医院设有专门的发热门诊与普通的诊疗区域是分开的 3 如果病情有波动建议在做好自我防护的基础上及时就医 Patientswithchronicdiseasesormentaldisorders 部分对待疫情严重地区的人有过激情绪的人对疫情严重区域的人产生过激情绪这是一种保护自己的心理本能是可以理解的人们总是想为已经发生的事情找到一个原因而疫情发生的根本原因出现了一种新的病毒疫情是我们共同的敌人但受疫情感染的人是我们的朋友和亲人一定不要因为过激的情绪导致过激行为为疫情防控工作添乱现在需要的是理解支持和团结一心我们才可能早日战胜疫情 Somepeoplewhotreatpeopleintheworst affectedareaswithextremeemotions 汇报人 XXX 时间 201X年X月本模板有完整的逻辑框架内容详实稍作修改可直接使用疫情心理疏导武汉加油中国加油

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