12种可能毁容的食物.让双腿变瘦的7样绝好食物、c
3页1、【12 种可能毁容的食物】1、臭豆腐;2、味精;3、葵花子;4、猪肝;5、咸菜;6、爆米 花;7、鱼干片;8、油条;9、咖啡;10、泡泡糖;11、加糖鲜榨橙汁;12、松花蛋。【饥也要择食 11 种食物千万不要空腹吃】:1、白薯;2、桔子;3、冷饮;4、牛奶;5、 山楂;6、柿子;7、酸奶;8、糖;9、西红柿;10、香蕉;11、豆浆。【吃一包泡面需肝脏解毒 32 天】泡面都经过油炸,油中添加了 BHT(防止食物酸化的安定 剂)。碗装泡面塑料碗的材质是聚苯乙烯,为防止加热后变形,添了 BHT,冲泡过程遇高温, 这些物质就会溶解,人体每天每公斤体重摄入聚苯乙烯的危险量是 0.001 毫克 ,一个碗装 泡面所溶解出来的是 0.015 毫克。【让双腿变瘦的 7 样绝好食物】1.紫菜排掉体内废物及积聚水分; 2.芝麻去除附在血 管内的胆固醇;3.西柚丰富的钾有助减少下半身的脂肪;4.西红柿减少水肿;5.红豆 增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘;6.木瓜清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪 ;7.猕猴桃加快分解脂肪。【十大食物让你拥有美白健康的牙齿】:1、香蕉;2、芹菜;3、乳酪;4、无糖口香糖; 5、水
2、;6、薄荷;7、绿茶;8、洋葱;9、芥末;10、香菇【减肥必知:阻碍苗条的 6 恶习】:1、不吃早餐;2、晚餐太丰盛;3、嗜饮咖啡;4、保 温杯泡茶;5、水果当主食、6、进食速度太快。【防止手脚冰冷的方法】1.勤运动,勤甩手;2.多补充维他命 E ;3.多吃含烟碱酸的食物 (动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡);4. 多吃坚果胡萝卜 ;5.常吃温补食物(人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等)。【吃这 8 样食物不变黄脸婆】:1、枸杞酒酿蛋:给您好脸色;2、木瓜红枣莲子蜜:补血 养颜;3、花生芝麻糊:抗衰老;4、核桃松仁粟米羹:美容又健胸;5、双豆鸡翅汤:增加 皮肤弹性;6、山药青笋炒鸡肝:改善皮肤色泽;7、细肤美颜吃点牡蛎;8、细肤美颜吃点 牡蛎【没能抗拒诱惑如何补救】1、麻辣烫、麻辣香锅、火锅,性热上火用梨汁、甘蔗汁、 莲藕汁、淡竹叶泡茶,第二天尽量喝粥,绿豆粥、小米粥。2、KF 菜类、烤肉,燥热生湿 绿豆海带汤,龟苓膏,芦荟。3、甜腻的蛋糕,生痰生湿猕猴桃、山楂、薏米水。【12 种食物狂吸走你多余脂肪】1、燕麦;2、玉米;3、葱蒜;4、山药;
3、5、海藻;6、银 耳;7、土豆;8、芹菜;9、红枣;10、山楂;11、菊花;12、苹果。【7 个生活习惯让你饭后不发胖】:1、烧烤后吃根香蕉;2、喝杯芹菜汁;3、吃火锅后喝 点酸奶;4、饭后喝大麦茶或橘皮水;5、吃方便面后吃水果;6、吃蟹后,喝生姜红糖水; 7、润肺止咳,饭后吃个柿子【11 种食物甩掉你的小肚腩】1.地瓜;2.绿豆;3.燕麦;4.薏米;5.小米;6.糙米;7. 红豆;8.胡萝卜;9.山药;10.苦瓜;11.芦笋预防秋季皮肤过敏-实用六招】1、保湿问题最重要;2、一定要选择天然成分的护肤品; 3、尽量选择低泡沫的洁面乳;4、每天保持 3 遍以上温水洗脸;5、注意肌肤的防晒问题; 6、注意饮食的营养均衡。【12 种食品吃多了让你老的快】泡泡糖:添加剂多加糖鲜榨橙汁:热量超高松花蛋: 常食引起铅中毒臭豆腐:易被微生物污染味精:过量引起头痛葵花子:影响肝脏猪肝:胆 固醇高腌菜:久吃易得癌症爆米花:含铅量高鱼干片:浪费唾。11.油条:含铝。12.咖 啡:使血管收缩代谢增快。. . .#女性保持青春小秘诀#1、每周至少锻炼 2.5 小时。2、身体质量指数小于 25。3、腰围小 于
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