卫生室科普知识宣传材料
6页1、卫生室科普知识宣传材料一糖尿病科普知识一、什么是糖尿病? 糖尿病是一种古老的疾病,我国最早的古典医书?皇帝内经?就有关于“消渴病的记载,也就是消瘦加上烦渴。现代医学认为,糖尿病是一种病因十分复杂的终生性疾病,是慢性的全身性代谢性疾病,其根本生理特征是血糖水平增高,主要是由于胰岛素分泌相对或绝对缺乏,或者细胞对胰岛素的敏感性降低而引起的。血糖增高时可以出现三多一少,也就是指吃的多、喝的多,排尿多、以及体重减轻的典型病症,但多数患者早期病症并不明显,仅在体检或出现并发症时才被发现血糖升高,从而贻误了治疗时机。长期血糖增高会导致多器官组织损害,出现一系列并发症,如心脑血管、肾、视网膜及神经系统的病变等,严重时可发生急性酮酸中毒、高渗性昏迷、乳酸性酸中毒,甚至威胁到生命。 二、糖尿病发病的危险因素 糖尿病发病病因目前尚不完全清楚,不过以下因素可能会增加糖尿病发病的危险。1有亲属,尤其是一级亲属,患糖尿病者;2饮食过多而不节制,营养过剩;3肥胖或超重,特别是体重指数BMI体重公斤/身高米的平方大于25者,另外腹部肥胖者也是重要的危险因素;4高血压、高血脂及早发冠心病者;5以往有妊娠血糖增高或巨大
2、儿生育史,有屡次流产者;6年龄40岁以上者。国内外资料都说明40岁以上中老年糖尿病患病率较年青人显著增高;7饮酒过多者三、糖尿病的流行情况和社会危害 据世界卫生组织估计,2022年全世界约有糖尿病人1.94亿,预计到2025年全球糖尿病患病人数将增加到3.66亿人。值得注意的是,糖尿病患病率在开展中国家增加的速度特别快,甚至远远超过兴旺国家,特别是那些经济和生活水平发生剧变的国家,还有富裕国家中的贫困民族,糖尿病的流行状况令人堪忧。 我国是糖尿病患者最多的三个国家之一,据2002年中国居民营养与健康状况调查结果显示,我国18岁及以上居民糖尿病患病率为2.6%,估计全国糖尿病患者到达2000多万,城市患病率明显高于农村。与1996年糖尿病抽样调查资料相比,大城市20岁以上糖尿病患病率由4.6%上升到6.4%、中小城市由3.4%上升到3.9%。 四、怎样早期发现糖尿病? 由于糖尿病的早期不一定出现多饮、多食、多尿和消瘦的“三多一少典型病症,而典型病症的出现,就有可能意味着病程长,病情较重了。尤其是2型糖尿病更是如此。因此早期发现糖尿病尤为重要。中老年、肥胖者、高血压患者,高血脂等都是糖尿病
3、的易患因素。有以上情况的人群应定期到医院检查以便早期发现糖尿病。另外,当出现以下病症应考虑是否与糖尿病有关。1常发生疖肿或毛囊炎等皮肤感染;2有异常分娩史,如有原因不明的屡次流产史、死胎、死产、早产、畸形儿或巨大儿等。3女性下身瘙痒,按阴道炎治疗效果不佳;4男性性功能障碍,排除了泌尿生殖道局部病变;6年轻患者发生动脉硬化,冠心病,眼底病变等。 五、糖尿病的预防众所周知,糖尿病与冠心病、肿瘤并称为人类生命的三大杀手。但是,糖尿病是可以预防的。糖尿病的预防应构筑三道防线,医学上称之为“三级预防。哪三级预防呢? 一级预防: 是树立正确的进食观和采取合理的生活方式,以最大限度地减少糖尿病的发生率。糖尿病是一种非传染性疾病,虽有一定的遗传因素在起作用,但起关键作用的是后天性的生活因素和环境因素。现道,热量过度摄入、营养过剩、肥胖、缺少运动是发病的重要原因,而这些原因是和人们的进食观、生活方式息息相关的。热量摄入适当、低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充足,是最正确的饮食配伍。对体重进行定期监测,将体重长期维持在正常水平是至关重要的。体重增加时,应及时限制饮食,增加运动量,使其尽早回落至正常。不要到
4、体重明显增加时才采取措施。运动要成为生命的一个有机成分,养成终生习惯。运动不但可以消耗多余的热量和维持肌肉量,而且能提高充实感。要杜绝和戒掉一切不良嗜好,要戒烟少饮酒。属于高危人群者,如双亲中有患糖尿病,而本人又肥胖多食、血糖偏高、缺乏运动者,尤应注意预防。二级预防: 是定期测量血糖,以尽早发现无病症性糖尿病。应该将血糖测定列入中老年常规的体检工程,即使一次正常者,仍要定期测定。凡有糖尿病蛛丝马迹可寻者,如有皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等,更要及时去测定和仔细鉴别,以期尽早诊断,争得早期治疗的可贵时间。要综合调动饮食、运动、药物的手段,将血糖长期平稳地控制在正常或接近正常的水平,不可满足一时的控制。空腹血糖宜在120毫克以下,餐后血糖在170毫克%以下,反映慢性血糖水平的指标-糖化血红蛋白应在7.0%以下。还要定期测定血脂、血压、心电图,这些都是血糖控制的间接指标。三级预防: 目的是预防或延缓糖尿病慢性合并症的发生和开展,减少其伤残和死亡率。糖尿病人很容易并发其他慢性病,且易因并发症而危及生命。因此,要对糖尿病慢性合并症加强监测,做到早期发现。早期预防是其要点,晚期
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