内蒙体育职院《社会体育指导员讲座》试题库

1、社会体育指导员讲座试题库一、 名词解释1、 体育：2、 体育教育：3、 社会体育：4、 竞技体育：5、 社区体育：6、 余暇体育：7、 工作计划：8、 健身咨询：9、 社会体育指导员工作档案管理：10、 社会体育指导员工作的信息化管理：11、 混合运动： 12、 无氧运动：13、 有氧运动：14、 持续练习法：15、 重复练习法：16、 间歇练习法：17、 变换练习法：18、 循环练习法：19、 比赛法：20、 养生：21、 健身气功：22、 气功：23、 健身气功八段锦：24、 调息：25、 调心：26、 调身：27、 逆腹式呼吸：28、 健身气功易筋经：29、 气机：30、 运动处方：31、 健身医务监督：32、 自我监督：33、 运动性疲劳：二、 填空题1、 传统的广义体育包括（ ）、（ ）和（ ）。2、 社会体育的发展走过了五个阶段，分别是（ ）阶段、（ ）阶段、（ ）阶段、（ ）阶段、（ ）阶段。3、 社区体育的管理体系包括（ ）、（ ）、（ ）、（ ）四个层次。4、 工作计划大体分为（ ）、（ ）、（ ）三部分。5、 健身讲座主要有两种方式（ ）、（ ）。6、 健身咨询的工

2、作程序包括（ ），（ ）、（ ）、（ ）。7、 社会体育指导员业务学习的方式有（ ）、（ ）、（ ）、（ ）等8、 （ ）是体育指导站的核心工作内容。9、 上海市社会体育指导员协会制定的“四固定”岗位责任制明确规定了（ ）、（ ）、（ ）、（ ）。10、（ ）是社会体育指导员协会的最高权力机构。11、单项体育协会的组织特点有（ ）、（ ）、（ ）、（ ） 、（ ）等。12、单项体育协会的管理方式有（ ）、（ ）、（ ）。13、地区体育（文化）中心的基本特征是（ ）、（ ）、（ ）。14、地区体育（文化）中心的管理职责有（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）等。15、体育健身活动主要集中在（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）和（ ）等方面。16、定量负荷下体育健身效果的评价有（ ）、（ ）、（ ）、（ ）等。17、健身气功五禽戏包括（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）五戏。18、健身气功授课普遍采用的基本形式是（ ）。19、健身气功的功法分类为（ ）、（ ）、（ ）。20、健身气功属于中国（ ）个全民健身项目。21、健身气功的健身功能为（ ）。22、健身气功于( )年推广普及。23、

3、健身气功的练功的三个基本要素为（ ）、（ ）、（ ）.24、健身气功八段锦有（ ）动作，它的第五动的名称（ ）。25、气功是（ ）、（ ）的传统健身方法的代名词。26、健身气功易筋经是由（ ）编创完成的功法。27、健身气功的9套普通功法分别为（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）。28、健身气功大舞是由（ ）编创完成的功法29、健身气功六字诀是出于梁代陶弘景所著的（ ）记载中。30、健身气功马王堆导引术是由（ ）编创完成的功法。31、健身气功易筋经是由（ ）编创完成的功法32、健身气功马王堆导引术的第三个动作名称为（ 凫浴 ）。33、健身气功六字诀的六个发音字为（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）。34、气功分为（ ）（ ）（ ）三大类。35、健身气功八段锦最早出现于南宋洪迈所著的（）中。36、健身气功的4套竞赛功法分别为（ ）（ ）（ ）（ ）。37、常用体育健身方法的分类，根据体育健身结构划分（ ）（ ）。38常用体育健身方法的分类，根据体育健身过程中能量供应形式划分（ ）（ ）（ ）。39、常用体育健身方法的分类，多元动作结构中固定性体育健身包括（ ）（ ）（ ）

4、（ ）。40、有氧运动项目包括（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）。41、常用健身方法包括（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）。42、体育健身效果的评价方法包括（ ）（ ）（ ）。43、户外运动指导包括（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）。44、有利于健身的极限运动指导包括（ ）（ ）（ ）（ ）。45、常用体育健身内容（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）。46、民族传统体育项目（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）。三、 简答题1、 社区体育的构成要素有哪些？2、 我国社会体育发展的未来是什么样子的？3、 社区体育的一般性功能有哪些？4、 社区体育的特殊功能有哪些？5、 工作计划一般包括哪些内容？6、 制订工作计划有哪些要点？7、 制订工作计划的注意事项有哪些？8、 社会体育指导员在咨询时需要注意哪些事项？9、 健身咨询者在咨询时应注意哪些事项？10、 健身咨询有哪些作用呢？11、 社会体育指导员业务学习的方式有哪些？12、 要做好档案管理工作，需要注意哪些细节？13、 社会体育指导员协会内部管理的运作方式包括哪些方面？14、 个人会员管理一般包括哪些内容？15、 社区、村落体育指导点的基本管理方式有哪些？16、

5、社区、村落体育指导点有哪些主要职责？17、 持续练习法的特点和作用有哪些18、 运动持续练习法的要求有哪些？19、 重复练习法的特点和作用有哪些？20、 运动重复练习法的要求有哪些？21、 间歇练习法的特点和作用有哪些？22、 间歇练习法的要求有哪些？23、 变换练习法的特点和作用有哪些？24、 循环练习法的特点和作用有哪些？25、 体育健身效果评价法有哪几种？26、 比赛法的特点和作用是什么？27、 写出健身气功易筋经的动作名称？28、 健身气功的锻炼要领？29、 写出健身气功9套功法的名称？30、 健身气功八段锦的功法习练要领是什么?31、 写出健身气功 八段锦的动作名称？32、 松静自然中的“松”的意义？33、 在练功中如何涵养道德？34、 健身气功的教学特点级方法？35、 健身气功五禽戏功法习练要领是什么？36、 健身气功马王堆导引术习练要领是什么？37、 健身气功易筋经功法习练要领是什么？38、 健身气功六字诀功法习练要领是什么？39、 健身气功的“练养相兼”的意义是什么？40、 健身气功八段锦中“五劳七伤往后瞧”是什么意思？41、 对待健身气功学习的正确态度是什么？42、 根据体育健身过程中能量供应形式划分，常用体育健身方法有哪些？简要说明他们的运动特点。43、 持续练习法的作用、特点及要求是什么？44、 使用间歇练习法应该注意什么要求？45、 中年人群体育健身方法的选择和调控应该注意那几个方面？46、 老年人群体育健身方法的选择和调控注意事项有哪几个方面？47、 定量负荷下体育健身效果的评价从那几个方面进行？48、 家庭体育的特点和作用？49、 常见体育休闲活动与指导有哪些？50、 运动处方的主要内容有哪些？51、 请给一个理想提高心肺耐力水平的健身者制定一个运动处方？52、 在实施运动处方的过程中，医务监督的基本原则是什么？53、 自我监督有哪些内容？54、 哪些指标可以用于对健身运动负荷进行医务监督？55、 消除运动性疲劳的手段有哪些？56、 如果你在运动现场，有人发生运动性中暑（或肌肉痉挛、晕厥、运动腹痛）应怎样处理？57、 健身医务监督包括哪些基本内容？

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