【精编教案】人教版体育与健康小学一二年级教学设计《跳绳--并脚跳》.docx

人民教育出版社一二年级《跳绳-■并脚跳》通用教案年级：二年级学生人数：40单元：跳绳课次：1学习目标1. 认知目标:通过教学，使学生了解两脚依次跳绳和并脚跳绳的方法，并能说出跳短绳的握绳、量绳、停绳的方法2. 技能目标:通过学习跳绳一并脚跳的基础性训练，发展学生身体的灵敏性、协调性和身体控制能力；3. 情感目标:在学习的过程中，鼓励技能较好的同学主动承担小老师角色，对基础较差的同学进行个别的，在游戏中，培养学生竞争意识和团队合作精神，培养学生的自信心教学 内容跳绳--并脚跳》场地器材跳绳40根、哨子一个重点 难点重点：以肩为轴，手腕放松摇绳，两脚依次跳过和双脚起落； 难点：前脚掌轻着地，快速起跳，上下肢协调配合，连续跳绳流程课堂常规一慢跑热身一素质练习一游戏活动…拓展练习一放松运动一小结反馈导学程序时间组次教学内容教学要求教与学的过程组织形式自主 准 备协 同 热身2分1一.教学常规1. 体委整队，报告人 数，师生问好2. 宣布教学内容，检查 服装，安排见习要求.1 •快、静、齐2.语言启发 引导学生 调节情绪1. 向学生问好，2. 观察、检查学生服装并接受体育委员 汇报要求：教师声音洪亮， 讲解简明扼要，示 范动作正确。

组织：t f t t t t t t t * * t t t t f t t I 1 t t 1 t * t f f 1 t tt2分1二.准备活动1.热身跑：绕篮球场地 慢跑一圈要求：1.热3活动充 分，积极参与1. 队形整齐2. 口号响亮3. 主劫学习组敷◎4分4*8 节拍2.专项准备活动柔韧： .扩胸运动 ・振臂运动 .肩绕环 .手腕脚环活动 .绕膝运动 .腰腹关节运动要求：.动作规范、练 习积极主动3.体委负责、 自主管理1. 认真听取讲解示范动 作，在教师的带领下跟 着教师做徒手操动作 规范到位2. 要求：学生注意力集 中，动作到位，整齐有 力度拉伸练习队形:t t t t t 1 t t t t t t t t ♦ t t t ♦ t t t t t t自 主 探 究 协 同 学8分游戏环节1. 布置内容说明要求， 引导学生规范动作2. 引导学生改进运球技 术，提醒学生注意重视 安全3. 巡回指导，对学生学 习及时激励、反馈、评 价4.3i导学生评价、教师 小结5 .教师讲解游戏规则、老师讲解游戏规则组织练习15小组探讨小组探讨小组探讨小组探讨1.有绳把的握法动作要点：拇指与其他四指分开，自然 握住。

2.无绳把的握法动作要点：将绳子的两端绕在手掌、手 背上，拇指与其他四指自然分开，用拇 指与食指第一、二节握住绳子3.量绳方法动作要点：单人跳绳一般以双脚或一脚 踩在绳子中间位置，以两手握绳、绳子 手柄在腰侧且使大小臂约成直角较为 合适4.停绳方法动作要点：当绳子由后向前摇绳时，一 脚前伸，脚跟着地，脚尖抬起，是绳子 中段停在脚掌下或者相反动作一样1. 教师讲解规则、有绳 把的握法方法和要求2. 引导学生规范动作3 .运用本节课学的技术 动作来体验完成1. 教师讲解无绳把的握 法要求、方法和要求2. 引导学生规范动作3. 运用本节课学的技术 动作来体验完成1. 教师讲解量绳方法练 习规则、方法和要求2. 引导学生规范动作3. 运用本节课学的技术 动作来体验完成1. 教师讲解停绳方法练 习规则、方法和要求2. 引导学生规范动作3 .运用本节课学的技术 动作来体验完成5. 并脚跳 小组动作要点： 交流 两手握绳的两端，由后向前摇绳，当练习绳即将落地前的一瞬间双脚同时跳起， "" 绳从两脚下转过，连续进行参与同学可以选择加垫跳或不加垫跳6. 谁最棒1. 屈肘、上下肢协调配 合，前脚掌着地2. 学生在原地跳、前后 跳，左右连续跳、向前 连续跳的练习。

讲解规则，累计积分或 者分租积分在学生掌握了并脚跳绳之后，教师让学 生做10秒跳绳或15秒跳绳比赛，轻松 连贯的跳，前脚掌着地预计 心率 曲线平均心率：110-120次/分嚣70%左右1. 在跳绳一并脚跳练习的时候一 定要注意做准备活动，第二一定 要激发学生的运动兴趣，细节性 的同时坚持“以教师为主导，以 学生为主体”，课堂中要做到“多 表扬少批评”，以学生的学习兴 趣和爱好为主要教学内容，2. 时刻提醒学生注意自我保护和 相互保护自主 协 同 练 习5分单组循环2次五.课课练1. 海狮平衡•平衡控制 （10秒/组）1.青蛙跳（10个/组）2. 登山跑（10/s）要求：1. 练习时遵守 规则2. 学生积极参 与o3 .互帮互学， 加油助威1 .教师讲解动作要求2.学生积极练习3 .师生评价反馈,教师言 语鼓励组织：t t t t t tt t t t t tt ♦ ♦ * t I It t t t t t自 主 反 思协 同 进 步3分120秒60秒六. 放松、评价1.放松，还器材2.评价（每课三问）•认真完成练习任务？ •主动帮助同伴了吗？ •动作技术进步了吗？七. 布置家庭练习每天15分钟素质拓 展性训练练习。

个体自学、同伴助学、 网络拓学、实践研学）A.宣布下课要求1. 相互评价 教师整队（组 织见图）2. 教师组织带 领学生做放松 练习3. 课堂总结4. 安排学生收 还器材5. 师生再见要求1 .学生集合2. 身心放松，跟教师一 起做放松活动3. 静听教师总结4. 值日生收还器材5. 师生再见放松队形：.1 t 1 t 1 tt 1 1 t t 1t t t t t t 1 t 1 1 1 t t评价队形：.t 1 1 1 1 1I t 1 1 t tt t 1 t 1 1 1 t 1 t 1 t t易犯错误 预防纠正1、易犯错误：摇绳时低头哈腰，上体前俯，使身体不能正常起跳1、 预防纠正：头与上体保持正直，挺胸收腹，升高重心，让身体轻松起跳落地2、 易犯错误：起跳时不是向上跳而是向前跳害怕绳子不会过去，干脆停下绳子，向前跳过去2、 预防纠正：正确的方法当然是要明白脚要向上跳起，绳子在前面落地时只要手不停地摇，绳子自然 可以从脚下顺利滑过去这一动作包含的错误有两个（①起跳方向不对②摇绳停顿）3、 易犯错误：双脚收不拢，习惯分开起跳和落地，两脚不会同时用力起跳有的同学甚至只会向前跨 步跳（要求并脚快速纵跳）。

3、预防纠正：正确的动作（指原地快速跳短绳），是双脚并拢，原地纵跳，脚尖用力蹬地起落课后反思跳绳是一年级的学生跨入小学后马上（11月左右）就要进行的测试项目，也是体质健康测试中唯一一个 在满分100分的基础上有附加分20分的项目为了做好幼小衔接，一些幼儿园在大班的时候就要求小朋友 会跳，但也有部分学生学不会甚至形成了错误的动作在跳绳一并脚跳练习的时候一定要注意做准备活动， 第二一定要激发学生的运动兴趣，细节性的同时坚持“以教师为主导，以学生为主体”，课堂中要做到“多 表扬少批评”，以学生的学习兴趣和爱好为主要教学内容个人观点：《跳绳一并脚跳》练习实践教学衔接环节有一定的难度，特别是在小学一年级练习的时候 一定要注意做准备活动，不要急于求成，练得过快、幅度过大过猛，教师要激发学生的运动乐趣，从 而参与其中，需要教师正确引导学生根据一年级小孩子自身条件，教师要合理设置趣味性的练习来 引导学生发展跳绳练习，《跳绳--并脚跳》课案设计是本人在一线体育教学实践长期训练教学应用中, 结合教育部审定国家健康体质测试要求所设计，提供给体育同仁们共同提高思考，希望每个体育人一 起为中国体育而教，以与大家共勉切磋。