时机感在击剑运动中的作用.docx

时机感在击剑运动中的作用摘要:在击剑比赛中,双方运动员斗智斗勇,运用灵活多 变的战术来创造或捕捉“时机”以求击中对手获胜纵观国 际国内的优秀选手多是因为好的“时机感”而取得了优异成 绩因此,培养在比赛中寻找和捕捉有利的时机感是非常重要 的关键词:击剑运动 时机感 作用1 研究对象与方法1.1 研究对象:国家击剑队运动员1.2 研究方法:(1) 文献资料法:查阅有关的资料和文献,并根根据研究的 目的参考了相关的论文2) 访问法:对击剑协会及有关省市体育局官员和部分击 剑教练进行了调研访问3) 观看法:观看了 2004 年全国冠军赛系列上海站女子佩 剑前八名的决赛2 研究结果与分析2.1“时机感”的含义“时机”简单解释为:具有时间性的机会而“时基感” 是指人脑对于客观事物延续性和顺序性的反映人脑通过对 客观运动变化延续性的感觉,变形成了对其时间长短的知觉 判断场上对峙双方一对一单兵作战,得不到教练员的适时指 点进攻防守、反攻、抢攻和抢攻前,全凭自己选择好时机, 调整好距离,然后做出决定的行动时机”要恰好不早不晚, 攻击的动作早了,会使攻击落空,暴露了自己的意图;晚了对手 又做好了充分准备,很难完成有效攻击。

防守也有时机要求, 就是要等对手的进攻行动和方向确定,再发动和完成防守动 作总之,攻、防、反、抢的时间既不能过早、也不能过迟, 要恰到好处要仔细观察对手的行动,寻找其漏洞,才能捕捉 到有利时机此外,还需要通过将视觉信号输入大脑,在经过 大脑的分析、推理、判断、和逻辑思维,在众多信息中,判断 出对手的真实意图,在一瞬间完成最后一击2.2 时机的选择和创造时机可从两个方面分类即主动创造出的“时机”和相 持被动等待捕捉到的“时机”,运动员可通过主动的行动,包 括步伐移动,不断变换持剑的位置及躯干的摆动来引诱欺骗 对手,按自己的意图行动捕捉等待时机是在相持或后退中观 察、判断对手行动中出现错误而产生的时机,这两种时机截然 不同运动员的时机感是发现和把握击剑竞赛过程中最有利 时机的判断能力和时间知觉能力的综合,这是一种十分复杂 和重要的心理能力从实战来看,一方面双方实力相当、交锋 激烈,处于不相上下的相持阶段,每个时段都充满着可以捕捉 的有利时机另一方面,比赛又是瞬息万变、难以预测的因 此,要成为一位优秀的击剑运动员,还需要发扬“以我为主” 的战术思想,主动地创造时机加以利用比赛中并不是每一个 时机都是可以利用的。

有时为了创造与有利于自己的时机, 还必须主动放弃某些相对次要的时机2.3 时机感对于击剑运动员的作用“时机感”对于一名击剑运动员显得非常重要,这是击剑 的技战术和规则上有自身的特点由于击剑是对抗性运动, 各剑种进攻时的攻击的部位可选择的点比较多,真、假动作的 频繁变化,因此,相应的防守动作准备时间就短这就需要在 双方可供调节的短时间内,善于瞬间捕捉时机3 时机感的培养3.1 加强注意力的训练,提高注意时间这种训练要从每 堂课中进行培养,从准备活动到每项练习,特别是个别课中必 须严格要求运动员专心,不允许有一丝的走神,即使是专项素 质的训练也要同集中注意力的训练结合起来3.2 加强判断观察能力的训练,提倡要紧紧盯住对手的 “盯”字教练员在操作中可以用暴露身体某一部分等方式, 让运动员抓住教练员动作节奏的间隙来完成动作在个别课 的步伐移动中,要求运动员不仅要严格地保持距离,更重要的 是控制距离,要抓住教练员步伐移动的节奏,教练员可以有意 识地主动提供“时机”要运动员去捕捉,也可以采取运动员主 动挑引、引诱教练员做出的应答动作,而适时地做出行动,长 期训练以提高运动员的捕捉“时机”和创造“时机”的意识 和能力。

3.3 双人练习,实战中的时机感训练双人练习实战是训 练“时机感”的最好方法,可以采取规定条件的双人练习如 双方持剑主动移动,力求在单一弓步距离内攻击到对手,不得 采用剑上的防守,只能用步伐移动来调节距离,创造攻击的 “时机”在击剑教学实施中,除了要加强扎实的基本功训练外,更 要注意培养运动员的时机感,强调缺乏主动性,就不能体现击 剑这项运动的随机应变、控制与创造的特点,在场上就等于放 弃至关重要的主动权还要在多次的反复练习中,让运动员去 感悟一种战术在不同时段,会出现不同的时机,也会引起不同 的时机通过有针对性的训练,让某种时机反复出现为自己 在比赛中增强时机感,掌握主动权4 结论与建议综上所述,击剑是一项斗志斗勇的运动项目,运动员必须 具备良好的战术素养而丰富多变战术的成功运用,是建立在 有利时机的把握和创造的基础之上的运动员纵有丰富的谋 略和多变的战术,但是离开了交锋中与运用时机有效地结合, 任凭运动员盲目操作,其所有战略、战术的效果就会大打折扣, 甚至功亏一篑这也说明了击剑运动员的时机感是多种素质 中的关键素质时机感是技术实施的必要条件和不可缺少的 基础,构成了运动员在比赛中能否成功的主导因素之一,它的 重要性是不言而喻的。

我们在日常训练中要有目的、有计划 地培养,提高运动员这方面的意识和能力5 参考文献 :1. 赵传杰,王健.从世界佩剑运动的发展谈我国佩剑的训 练.南京体育学院学报,2000,(4)2. 过鹰.击剑个别课的教学形式探索.南京体育学院学 报,2002,(2).3. 江苏女子重剑主动进攻技术在比赛中的应用分析.南 京体育学院学报,2001,(2).4. 何志平.击剑比赛节奏的控制.体育师友,2002,(6).。