0～6岁宝宝EQ培养方案.docx

0〜6岁宝宝EQ培养方案宝宝情商的培养一定要踩着宝宝成长的脚印，读懂宝宝不同年龄段的身心发育特点，这样才能在日常活动中采取适合宝宝的培养办法，逐步提高宝宝的情商那么，在0~6岁的成长关键期，爸妈需要掌握哪些培养宝宝情商的原则呢？半岁前：寓爱于育，给予安全感宝宝刚出生的1个月内多以睡觉为主，并有一定的规律：吃饱后睡3个小时左右醒来，是宝宝该吃奶和换尿布的时候了，也是妈妈（其实抚育者不一定全是妈妈，这里方便行文，姑且称为妈妈）与宝宝交流的最佳时机1 .在抚育中与宝宝多交流妈妈可以看着宝宝的眼睛，轻言细语地告诉他：“宝宝的尿布湿了，妈妈给宝宝换尿布换尿布的过程中，妈妈可以亲亲宝宝的小脸，抚摸宝宝的身体，告诉他：“妈妈爱你！”满足宝宝对爱的依赖感，增加宝宝的安全感迅速换好尿布后，别忘记继续对宝宝微笑：“换好了！宝宝真干净！真舒服！”培养宝宝通过身体的感受，觉察情绪体验向宝宝传递你是可爱的、被喜爱的信息，宝宝感受到自己是受欢迎的，将来会自信地欣赏与接纳自己2 .细心体察宝宝的情绪细心地观察宝宝的情绪变化，当宝宝饥饿、温度不适、厌倦时会用哭声表达自己的不舒服妈妈一定要及时给予爱的回应，不会语言表达的宝宝会用微笑和一些动作表达他的满足，回馈他得到的爱。

随着宝宝月龄的增长，宝宝能识别家里人和陌生人，见到陌生人会表现出不安、躲闪，看到妈妈会发出愉快声音和微笑；宝宝有更充足的时间与妈妈互动，妈妈可以与宝宝做一些亲子游戏3 个月〜1岁：安抚情绪，巩固安全感这个月龄的宝宝掌握了一些新本领：可以很稳当地坐着；会连续翻身；可以满地爬来爬去；能登高取想要的物品……给妈妈的感觉是，宝宝的心眼变多了，能分辨出好赖脸，喜欢别人用好态度对他；面对不友好的态度会表现出伤心地撇嘴、想哭；能很准确地表达自己的喜怒哀乐，喜欢大人陪伴他、抱着他4 .全心全意陪伴宝宝建议妈妈和宝宝在一起时，全心全意，不要一边玩一边抱宝宝多拥抱、陪伴宝宝，过程中要有爱的眼神交流让宝宝感到他是被喜欢的，是安全的5 .多跟宝宝说说话多对宝宝说话，不必期待宝宝当时能完全听懂爸妈说话时主动看着宝宝的眼睛，与宝宝有目光交流比如：让宝宝学会等待，可以一边做喂奶的准备，一边对宝宝说：“妈妈知道宝宝饿了，马上就准备好了！”边做边安抚宝宝的情绪6 .及时读懂宝宝的情绪爸妈要及时解读宝宝的情绪，并采取安抚措施比如：宝宝与家人分离哭闹时，妈妈边哄边劝：“爸爸去上班了，宝宝想爸爸着重重复想让宝宝明白的词，配合一定的动作，指指宝宝心脏的地方，这样可以转移宝宝对“分离”的注意力，安抚了分离情绪。

7 〜2岁：建立规则，体验情绪1岁后的宝宝变得活泼好动，可以用语言配合动作提出自己的要求和想法由于自我意识萌芽，宝宝变得不太好“管理”了，但是，妈妈可以利用这个阶段宝宝的两个“喜好”，帮助宝宝成长1 .善用宝宝的模仿天性宝宝喜欢模仿妈妈可以带宝宝多接触有正面导向熏陶的环境，让宝宝学习好的行为和习惯多接触外界，还能促进宝宝的语言发展2 .通过故事教子宝宝都喜欢听故事，可能会偏爱上一个故事百听不厌妈妈可以选择跟宝宝行为挂钩的故事，通过故事让宝宝改掉坏习惯妈妈不要以为故事情节简单、讲的遍数过多而敷衍宝宝，每次都要讲得激情饱满，因为每听一遍故事，宝宝都会有新的理解听故事更是宝宝积累词汇量的最佳途径3 .肯定宝宝的良好行为有了规则概念的宝宝，会配合洗澡、按时睡觉、吃饭时不乱跑、安静地坐在固定的地方就餐等当宝宝表现出良好的行为时，妈妈要及时肯定宝宝做得好，让好行为、好习惯与褒义词、愉快的情绪等建立联系4 〜3岁：尊重是温和而坚定的态度这个阶段的宝宝进入了人生的第一个“逆反期”，准确地说是宝宝进入了第一个独立期，自我意识增强，为了表明自己的存在，喜欢说“不”来表达自己的独立1 .面对“逆反”，妈妈容易犯的错当宝宝的想法与要求得不到满足时，传说中的“逆反”就要出现了。

妈妈看到的是宝宝爱发脾气，用语言表达出来就是：“这宝宝现在才不听话呢！”许多妈妈易犯的错误是：态度严厉，但经不住宝宝软磨硬泡，最终没原则地妥协，在宝宝那里失去了说话的信任，很可能培养出一个小“无赖”从而导致宝宝爱哭闹，妈妈也跟着受折磨2 .态度坚定、温和地维护原则爸妈也要适当学会“妥协”，对宝宝不要一步要求到位例如：要宝宝结束正在做的一件事情时，妈妈要提前打招呼如果宝宝提出异议时，可协商，达成一致后，就要态度坚定地执行遇到宝宝耍赖、说话不算数时，爸妈要坚持原则，只是注意态度一定要是温和的，不要厉声责骂3 〜4岁多肯定，多鼓励这个阶段的宝宝已经有一定的做事能力，喜欢跟人比较，发现自己超过别人时会得意洋洋，或暗暗高兴；不如同伴时，会沮丧，愤怒……爸妈期待理想中的宝宝在发现自己不足的时候，能有上进心其实，更多的宝宝在发现自己不足时，内心会有受挫的感觉，尤其听到自己的妈妈赞美别的宝宝，会表现出伤心愤怒，或衍生出自卑，或气急败坏地去搞破坏1.多向宝宝表达爱很多时候，宝宝不懂得控制情绪才发怒，妈妈要向宝宝多表达爱，经常表达爱自信的宝宝在受到挫折时，才能控制自己的情绪，并沉着冷静地想办法对待因此，妈妈要鼓励宝宝在任何时候，都要对自己持正面积极的看法和乐观的态度，多做些肯定与鼓励宝宝的互动活动。

2.常肯定，不比较爸妈要细心地观察宝宝，对宝宝的优点和进步，应及时具体地说出来；想夸奖别的宝宝时，记得一定要在先肯定自己家宝宝的优点后进行，这样公平的表扬才不会打击宝宝的自信心，也会让宝宝感受到公平，从而能够接受并乐于学习、效仿好行为发现宝宝的不足时，先与宝宝交流，问他想不想改变如果宝宝同意的话，为宝宝找一个他喜欢的行动榜样，也可以以宝宝原来的样子为起点来衡量宝宝的进步这样，宝宝会快乐地进步，爸妈也会感到轻松做好以上两点，在提高了宝宝抗挫能力的同时，还会培养宝宝宽宏大量的胸怀4〜5岁营造平等、尊重的氛围较前几个成长阶段比，这时的宝宝情感丰富，控制能力增强，能适应集体生活，守规则，以听老师的话为荣；喜欢表现自己，并且期望得到关注、赞扬与公平对待；喜欢提问不懂或想不通的事情；会向老师告小朋友的状，向外婆告妈妈的状等1. 妈妈要重视宝宝提出的意见和想法，不以宝宝年龄小、问题小而给予忽视2. 妈妈应换位到宝宝的位置，以同理心来对待宝宝，讨论与宝宝有关的事情时，与其商量处理办法，并重视宝宝的意见和建议3. 当宝宝有异议、想不通时，妈妈要用宝宝能理解的语言表述，给宝宝时间等待其理解，不可强势压制4. 6岁妈妈快乐，宝宝快乐这个阶段宝宝的理解能力增强，成人间转弯抹角说的一些话，宝宝都能听得懂来龙去脉；宝宝的情感变得丰富，情绪变得复杂多样化；懂得关心他人，在意父母和同伴的感受，妈妈的情绪对宝宝有着直接的影响。

1 .有些烦恼可能会影响宝宝在现实生活里，哪个妈妈也不可能没有烦恼，有的妈妈喜欢当着宝宝的面，对家人讲些亲戚间、朋友间和单位的一些事情偏偏有的宝宝对大人间的事情感兴趣，也愿意操心大人的事情：妈妈“受气”，宝宝愤怒；妈妈伤心，宝宝难过；妈妈难过，宝宝会感到天都要塌下来了……大人的心情雨过天晴时，宝宝却不能及时摆脱负面情绪，可能会因此记恨与敌视一个人有些事情如果超出了宝宝的理解和承受范围，就会让宝宝心理有负担，造成注意力涣散、情绪不稳定、没有安全感2 .邀请宝宝给妈妈当“参谋”如果妈妈没控制好情绪，被宝宝察觉到了，妈妈可简略地、就虚避实地给宝宝讲讲自己的心情，邀请敏感的宝宝给自己出出主意妈妈还真有可能从宝宝的回答里得到启示呢！因为大多数宝宝都听过哲理小故事，宝宝会动脑筋给妈妈对号入座讲故事的同时，妈妈积极面对问题的快乐心态，对宝宝的成长也有着重要的意义Tips:爸爸妈妈的情绪管理宝宝的情商培养与爸妈的情绪有着密切的联系爸妈情绪差，都有哪些可能的原因，会造成什么后果呢？1 .爸妈自身情商指数不高，易激动、焦虑，思维方式单一，处理问题草率，从而给宝宝做出了负面的榜样2 .工作上的不顺利，父母生病过于悲伤，与配偶间的婚姻出现问题等，都可能使爸妈情绪变差。

爸妈消极、恶劣的情绪信息会直接传递给宝宝，影响宝宝的情绪与心理成长3 .面对宝宝的问题时，爸妈可能容易失去理性，冲宝宝大喊大叫；或者很情绪化，不以处理问题为原则，情绪好时，可以大事化小，小事化了；情绪差时，便把怒气撒在宝宝身上这些做法都不利于宝宝问题的解决，可能宝宝会被爸妈的阵势吓得“好管理”，但是宝宝根本不知道错在哪里、应该怎么做，还会给宝宝的心理造成阴影因此，为了宝宝的身心健康成长，爸妈应该主动学会情绪调节与修复，在培养宝宝情商的过程中，爸妈也要多学习，多觉察自己的情绪，找由原因，理性地解决问题遇到宝宝的问题时，爸妈只有先调整好自己的情绪，才能很好地安慰宝宝，再查找问题的原因，并找到相应的解决办法。