见习护生的睡眠质量.docx

见习护生的睡眠质量 睡眠与人的生理、心理功能有着密切联系，睡眠质量直接影响到个体的身心健康状况、生活质量和学习工作效率本科实习护生由于其特殊的专业性质和工作性质，容易产生睡眠质量问题但目前关于该群体睡眠质量的研究相对较少，本研究旨在调查我院本科实习护生的睡眠状况，为改善本科实习护生的睡眠质量提供参考 1对象与方法 1.1研究对象 按整群抽样的方式抽取本科护理实习生100名共发放问卷100份，回收有效问卷100份，回收率100％ 1.2研究工具 采用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）评价睡眠质量，由19个自评和5个他评条目构成，划分为7个成分，包括主观睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、睡眠药物、日间功能障碍累积各成分得分为PSQI总分，得分越高，表示睡眠质量越差 1.3施测程序及数据处理 以集体施测的方式收集数据，采取统一指导语，以不记名的方式进行研究所得资料采用Foxpro6.0建立数据库，用SPSS13.0软件进行数据处理统计方法包括：描述性分析 2结果 2.1本科实习护生睡眠质量的总体情况 本科实习护生PSQI总分为（6.57±3.023），PSQI≤7分表示睡眠质量良好，PSQI≥8分表示睡眠质量差，结果显示，58％的本科实习护生存在睡眠质量问题，见表1。

2.2本科实习护生睡眠质量各成分的情况 本科实习护生PSQI各成分得分情况如表2所示，其睡眠质量主观评价为较差和差的总比例为52%本科实习护生睡眠质量问题的依次表现为：日间功能障碍、入睡时间、催眠药物、睡眠时间、睡眠效率和睡眠障碍 3讨论 本研究显示，护理实习生中有58％存在睡眠质量问题，其睡眠状况令人担忧各成分得分若≥2表示该成分较差或很差，调查中发现52％的本科实习护生自认为睡眠质量较差或很差，22%的本科实习护生入睡困难，20%的本科实习护生睡眠时间不足6小时，18%的本科实习护生睡眠效率差，16%的本科实习护生存在睡眠障碍（夜间易醒、早醒），部分学生使用过催眠药物，68%的本科实习护生出现精力不足、困倦等日间功能障碍 本科实习护生睡眠质量的影响因素分析： 作为护理专业的高学历群体，护理本科生面临比低学历护生更为繁重的学业压力与其他专业的医学生相比，还存在社会认可不足、理解不够的压力进入临床实习后，操作技能不熟练、对工作环境不适应以及频繁的昼夜轮班，身体处于超负荷应激状态，这容易扰乱人体生物钟的正常节律，导致睡眠质量下降此外，医疗卫生行业就业形势严峻，护生在实习期间面临就业压力，工作之余还要到时各医院来回面试，导致身心疲惫，影响睡眠。

此外，人际关系是影响心理健康的重要因素，如果无法很好处理人际关系，个体就很可能产生焦虑等负面情绪护生进入临床实习后要协调医生、病人家属、相关科室护士以及带教老师等复杂的人际关系，对她们而言是不小的挑战 睡眠质量影响个体的注意力、精细操作能力、高智力思考及记忆力，低睡眠质量对护生的学习效率和工作效率也是不利的护生应关注自己的睡眠质量，保证足够的睡眠时间，减轻心理压力，提高工作效率医院也应开展心理和睡眠卫生指导，以提高本科实习护生的睡眠质量第 3 页 共 3 页。