《重塑心灵：NLP——一门使人成功快乐的学问(修订版)》(李中莹).pdf

内容简介 《重塑心灵：NLP——一门使人成功快乐的学问（修订版）》全面地介绍了NLP的历史、理论框架、基本概念等基础 理论；共分为10章，每章都有其独立的主题《重塑心灵：NLP——一门使人成功快乐的学问（修订版）》中提供 了少量NLP技巧，既安全又容易产生实效的技巧，以及更多与时代同步发展的新观点与新案例；同时本书的概念与 技巧也可为所有人在面对人生时提供启迪 NLP追求的是效果，同时主张灵活事实上，如果用两下字去说明NLP是什么，那就是“灵活”NLP不能代替 我们去生活，我们还需面对自己的人生，走每天的路，但是NLP使我们在不顺利的时刻仍有信心，在最困难的时候 尚有办法NLP终将超越技巧，上升为一种心态 编辑推荐 媒体评论 目录 第一章 什么是NLP NLP简介 NLP的历史 NLP对人的帮助 NLP的基本精神：12条前提假设 NLP部分基本术语简释 拓展视野：美国人对NLP的理解 第二章 信念系统 什么是“信念”？ 什么是“价值”？ 什么是“规条”？ 信念，价值观，规条的相互关系 改变信念系统的技巧 拓展视野：轻松管理的十大要诀 短文《阿Q精神》 短文《拜木头现象》 第三章 自我价值 身份，角色与自我介绍 自信，自爱与自尊的关系 自我价值不足的行为模式及原因 自我价值与人生的品质 最快建立自我价值的方法 拓展视野：健康心理的思想和行为模式 第四章 系统与理解层次 “系统”和“三赢” 系统性在不同人群与场合的运用 大脑处理事情的逻辑层面：理解层次 理解层次贯通法 拓展视野：企业文化与团队和谐 第五章 脑的运作与潜意识 认识我们的大脑 意识与潜意识 如何与潜意识沟通 如何消除压力 拓展视野：4种脑电波状态儿童学习的苦与乐 第六章 内感官与经验元素 内感官 判定内感官类型的方法 三个内感官的强弱倾向 …… 第七章 沟通 第八章 检定语言模式 第九章 情绪 第十章 缔造成功快乐的人生 作者简介 李中莹先生，被认为是华人地区最成功的NLP培训师之一，正是他最早把NPL完整地绍国内，因此而被誉为“华人世 界的国际级NLP大师”。

李中莹先生发展出大量独到而实用的思想和行为技巧，可以有效地帮助一个人培养出良好 的心理素质 李中莹先生同时在心理治疗方面造诣颇深，经常被激请到各大学讲授现代的心理治疗技巧，并且每年定期在全 国各地开展相关课程本书正是该课程的指定教材 前言 插图 精彩书摘 信念、价值观、规条的相互关系信念就像一幢建筑在浅水处的房屋，由一根一根柱子支撑着房屋是信念，而 柱子就是价值这就是说，价值是支持信念的东西信念改变了，就如房屋的位置改变了，水里支撑的柱子一定有 了改变也可以说是：改变价值，信念便能改变以下举一些例子去阐释信念、价值观和规条之间的关系 例1：“人与人之间应该互相尊重，这样才显出我们被群体接受，在群体中感到安全所以，我们每天早上见面 时都互道早安信念：“人与人之间应该互相尊重”信念中常有“应该”、“必须”等词语，以显出其绝 对性、普遍性，但是所用的动词所体现出的动作色彩是不明显的价值：“被接受”、“感到安全”规 条：“互道早安”这个行为，目的是使人们取得“被接受”和“感到安全”的价值，并且实现了“人与人之间互相 尊重”的信念，注意所用之动词“互道”十分清晰例2：“我不会成功的，参加了只会令我辛苦而又得不到 收入，我昨天已经推却了邀请。

信念：“我不会成功涉及个人的信念语中多有“一定”、“不会”、 “必然”等词语或隐含意思，以显出其绝对性动词也是不明确的价值：“令我感到辛苦”、“得不到收 入”规条：“推却了邀请”这个行为，保证了不会得到那些负面价值，并且实现了“我不会成功”的信念 所用的动词“推却”也是清晰明确的例3：“每个有上进心的人都应该不断地增加学问，因为学问多了，别 人才会尊敬他，找工作更容易，升职也会快一点所以你应该多看点书，多报读一些课程信念：“有上进 心的人都应该不断地汲取学问注意“应该”二字的出现，所用的动词是虚泛的价值：“别人的尊敬”、 “容易找工作”、“快点升职”规条：“多看书，多参加课程进修这样做是为了取得上面的价值和实现那 个信念该注意的是：信念和规条往往容易混淆，因为两者都常常会有“应该”二字出现其实，它们不难分 辨因为规条总是为了实现信念所以，规条是在信念之下，在支持信念而且实现信念的方法也不会只有所说的 规条，必然有其他的方法，如果仅仅是坚持那规条也许不能实现信念上面例一的“互道早安”是为了实现“人与 人之间互相尊重”的信念互相尊重”不一定用“互道早安”才能实现出来事实上，在欠缺某些条件的情形下 “互道早安”，甚至不能保证能够实现“人与人之间互相尊重”这个信念。

例三也是一样：“多看书，多参加课程 进修”，是为了实现“求上进的人都不断地增加学问”的信念这个信念也不一定只有凭看书和参加课程才能实 现同时，如不注意看的是什么书，参加的是什么课程，多做这些行为，不一定就会增加学问…… 点击此处获得更多内容点击此处获得更多内容 。