通用版心理健康九年级 超越自我激发潜能 课件（18 ）.ppt

心理拓展 我健康 我快乐！一分钟的时间，你能拍掌多少次？一分钟的时间，你能拍掌多少次？你比自己想象的更厉害！你比自己想象的更厉害！热身活动超越自我，激发潜能超越自我，激发潜能——将“不可能”变成“可能” 生物学家在玻璃杯里放进一些跳蚤，跳蚤立即轻易地跳了出来重复几次，结果还是一样根据测试，跳蚤跳的高度均在其身高的100倍以上，所以跳蚤称的上是动物界的跳高冠军接下来实验者再次将这些跳蚤放进杯子里，不过这次是立即在杯子上加一个玻璃罩嘣”地一声，跳蚤重重地撞在玻璃罩上跳蚤虽然也十分困惑，但是它决不会停下来，因为跳蚤的生活方式就是“跳”一次次被撞跳蚤变的“聪明”起来，它们开始根据玻璃罩的高度调整自己所跳的高度一段时间后，这些跳蚤再也没有撞击到这个玻璃罩上，而是在罩下自由地跳动 这以后，可怜的跳蚤一直在这个玻璃杯里不停的跳着——它们从跳蚤变成了爬蚤！ 不做自我设限的跳蚤不做自我设限的跳蚤（一）分享实验初步体验（ 1）跳蚤为什么再也跳不高了？　　 是什么限制了它们？（2）在你现在的生活中，是否遇到了 给你重重一击的玻璃盖？你准备怎么打破它？或者你已成功的打破了这个魔咒 。

不做自我设限的跳蚤不做自我设限的跳蚤 ★跳蚤自己调整了自己跳的的高度，它们心里已经默认了这个杯子的高度是自己无法逾越的人有时也是这样他们也会在心里默认一个“高度”这个高度常常暗示自己：成功是不可能的，这是没办法做到的心理高度”限制了太多人不能取得成功 ★跳蚤也被自己的失败心理打败了，在我们成长的过程中，有些负面的想法就好象那个玻璃罩一样，束缚着我们 坚决不做自我设限坚决不做自我设限的跳蚤的跳蚤 心有多大，舞台就有多大心有多大，舞台就有多大（二）挑战实验“神奇的水杯神奇的水杯”•①在在尝尝试试前前，，有有没没有有想想过过可可以以放放这这么么多多的的回形针？回形针？•②在在这这个个过过程程中中，，你你最最深深的的体体会会或或启启示示是是什么？什么？ ★在学习上，生活上很多事情也是如此，看似不可能，但是如果我们敢于挑战，打破思维限制，就能将人的潜能无限放大，很多事情就能从不可能变成可能 人的潜能是无限的！人的潜能是无限的！你的潜能究竟有多大？你的潜能究竟有多大？（三）视频分享•①最触动你的一幕或者一句话是什么？ 给你最大的收获是什么？•②你自己或身边的人有没有类似的经历，和大家分享一下。

 ★一个足球场的长度是一个足球场的长度是100米（米（110码），布码），布洛克背着一个洛克背着一个72公斤（公斤（160磅）的人走完了全场，磅）的人走完了全场，这个过程中，他的教练喊了这个过程中，他的教练喊了13次，对了（就是这次，对了（就是这样），喊了样），喊了15次加油，喊了次加油，喊了23次别放弃，喊了次别放弃，喊了48次继续，继续次继续，继续…… ★★世间最容易的事情就是坚持，最难的事也是世间最容易的事情就是坚持，最难的事也是坚持，说它容易，是因为只要愿意做，人人都能坚持，说它容易，是因为只要愿意做，人人都能做到，说它难，是因为真正能够做到的终究只是做到，说它难，是因为真正能够做到的终究只是少数人教师总结：教师总结：成功，曾离你那么近，却擦肩而过成功，曾离你那么近，却擦肩而过………… （四）谈感想，表决心谈感想，表决心（1） 初三一年里，我要坚持自己的目标，我决不轻易放弃2）我要突破心理定势，相信自己的无限潜能（3）我自信我成功 ……我能做到！我能做到！目标尝试挑战坚持不可能可能课程回顾课程回顾今天很残酷，今天很残酷，明天更残酷，明天更残酷，后天很美好。

后天很美好但大部分人会死在明天晚上，但大部分人会死在明天晚上，而看不到后天的太阳而看不到后天的太阳。