女生基本坐姿礼仪（可编辑）.docx

女生基本坐姿礼仪 优雅的坐姿能让一个女人更有知性美，下面是我为大家整理女生基本坐姿礼仪，希望对您有所帮助，欢迎大家阅读参考学习! 女士坐姿礼仪的基本要求 (1)入座时要轻、稳、缓走到座位前，转身后轻稳地坐下女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌女士入座尤要娴雅、文静、柔美如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入坐 (2)神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然) (3)双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下 (4)坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直 (5)双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“ V”字型 (6)坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背时间久了，可轻靠椅背 (7)谈话时应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。

基本坐姿 1、标准式： 抬头收额，挺胸收肩，两臂自然弯曲，两手交叉叠放在偏左腿或是偏右腿的地方，并靠近小腹两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚尖朝正前方着裙装的女士在入座时要用双手将裙摆内拢，以防坐出皱纹或因裙子被打折而使腿部裸露过多; 2、前伸式： 在标准坐姿的基础上，两小腿向前伸出一脚的距离，脚尖不要翘起前身可略向前倾，表示对对方的尊敬; 3、前交叉式： 在前伸式坐姿的基础上，右脚后缩，左脚交叉，两踝关节重叠，两脚尖着地; 4、屈直式： 右脚前伸，左小腿屈回，大腿靠紧，两脚前脚掌着地，并在一条直线上; 5、后点式： 两小腿后屈，脚尖着地，双膝并拢; 6、侧点式： 两小腿向左斜出，两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，左脚尖着地，头和身躯向左斜注意大腿小腿要成90度的直角，小腿要充分伸直，尽量显示小腿长度 坐姿的要点 1、入坐时要轻而稳，走到座位前,转身后,轻稳地坐下.女子入座时,若是裙装,应用手将裙摆稍稍拢一下，不要坐下后再站起来整理衣服 2、面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下颌 3、双肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可放在椅子或沙发扶手上。

4、立腰、挺胸、上体自然挺直 5、双膝自然并拢，双腿正放或侧放 6、至少坐满椅子的2/3，脊背轻靠椅背 7、起立时，右脚向后收半步而后起立 8、谈话时，可以侧坐，此时上体与腿同时转向一侧 9、坐，作为一种举止，同样有美与丑、优雅与粗俗之分正确的坐姿能给人一种安详庄重的印象 10、坐是举止的主要内容之一，生活中无论是学习、参加会议、会客交谈、娱乐休息都离不开坐 11、男士坐姿：双腿并拢，上身挺直坐正，两脚略向前伸，两手分别放在双膝上 12、女士坐姿：坐正，上身挺直，两腿并拢，两脚同时向左或向右放，两手叠放，置于左腿或右腿上 3 / 3。