饮料与健康社会实践活动报告.docx

《饮料与健康》社会实践活动报告浙江嘉兴海宁市实验初级中学摘要：随着人们生活水平的不断提高，我们发现，饮料已成了我们生活中不可缺少的一类食品，不 光餐桌少不了，就连日常饮用也少不了而在我们中学生每天的在校生活中，发现学生已成了饮料消费 的主流有很多学生在校时从来不喝水，渴了就喝饮料那么，这样的情况到底好不好？饮料喝多了对 我们的身体会不会有影响？通过我们的调查和实验，发现多喝饮料对我们的身体健康是不利的关键词：饮料健康 归纳 釆访一、 问题的提出随着人们生活水平的不断提高，我们发现，饮料己成了我们生活中不可缺少的一类食品，不光餐桌 少不了，就连日帘饮用也少不了每当走进超市，面对货架上琳琅满目的饮料，拿几瓶饮料几乎已成了 我们-•种很自然的习惯而在我们中学生每天的在校生活中，发现学生L1成了饮料消费的主流在调杳 中，有很多学生还直接告诉我们，说自己在校时从來不喝水，渴了就喝饮料那么，这样的情况到底好 不好？饮料喝多了对我们的身体会不会有影响？面对生活中名目繁多的品种，哪一种更适合我们中学生 饮用？等一系列的问题引起了我们的关注于是，我们便在我们学生之间开展了这次以“饮料与健康” 为主题的综合实践活动。

二、 前期准备（一） 组织分工指导老师：代传海，负责研究计划、过程、方法的指导，同时协助相关照片、视频的拍摄纽长：张衍芳，负责整个研究活动的计划、组织、网络技术的支持，研究报告的撰写和幻灯片的 制作纽•员：曹淳浚、许冰悦、印天晴，参与调查研究，资料的收集、整理以及问题的分析，拍摄视频， 负责研究报告的撰写二） 设计问卷为了让研究的面比较广泛而具有代衣性，小纽•共同设计了-份问卷通过问卷來实施间接调查三、 活动过程（一）发放、整理问卷为了让研究结论合理，我们在这次问卷发放中，采用了随机调查的原则（随机到达班级），发放对 象包括七、八、九三个年级，发放时间我们也特意做了安排（利用了一点班队课的一点时间），采用的 是当堂发放当堂收冋的方式，这块活动得到了问卷班级班主任的大力支持这次调杳中，我们共发出362份问卷，□ A□ B□ C□ AE1B□ C收冋有效问卷348份，问卷收冋后，我们逐一进行整理、统计、分析、归纳我们还将结果制成表格人\题1234567891011121314A712232431522572824569327137266827148B254655913924862712519968521543248C236046576738322542115237553452从问卷整理中，我们发现：1•大多数学生都喜爱喝饮料。

在校时间，多数学生对水分的摄入都来自于饮料矿泉水或白开水 的摄入很少，而止常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右对于饮料的摄入，多数学生选择 碳酸饮料，每天喝2〜3瓶，每瓶价格2飞元2. 学生对饮料所知甚少，并不知道饮料所含成分，也不曾想过饮料会对人体有害，损害人们的身 体健康3. 学生在选择饮料时注意口感，并且,多数学生并不在意在何处购买饮料，想喝就买二）实地采访拿着和关的问题我们去采访校园周边买饮料的店主（这样做的目的是让対象具有针对性）和部分学 生的家长同样，这块活动也得到了店主和家长们的大力支持在采访中，我们发现学生的家长都对孩子喝饮料有所约束，并口都对饮料的利弊有所认识，对饮料 的选择都有一•定想法商丿占里买饮料的大多数是学生,碳酸饮料是最受欢迎的饮料,学生对饮料的依赖 性很大三）做对比实验为了让研究的内容具有更强的说服力，在这次活动中除了采用理论的依据外，我们还做了相关的对 比实验我们选取了可乐、雪碧、激浪三种汽水及冰红茶作为实验对彖在每种饮料中放入一•个鸡蛋、几 根鱼骨头，并盖上盖子我们再一次在每种饮料中放入实验材料，不盖上盖子观察实验结果我们发现浸泡在各种饮料中的鸡蛋，蛋壳变软，附有一•层膜，放入饮料中的鱼刺变软、变色，有些 还被腐蚀了。

五）资料查阅1. 上网搜索学生垠喜欢喝的2种饮料的组成、利弊和相关的新闻、社会评论可乐和雪碧是学生最爱喝的饮料，但是・・・・・・\ a 容雪碧可乐组成碳酸水（水、二氧化碳）、门砂糖、柠檬酸、 香料、苯甲酸钠.营养标识：每100毫升 含有热量195kj蛋白质0g脂肪0g碳 水化合物llg白砂糖、水、焦糖（烧焦的糖色）、磷 酸、油柠檬、油橘子、肉桂油、咖啡 因、香草醛、可乐树油谷物利能适当解暑能适当解搭弊研究报告称，常喝碳酸饮料会令12岁青 少年齿质腐损的儿率增加59%,令14岁青 少年齿质腐损的几率增加220%如果每天 喝4杯以上的碳酸饮料，这两个年龄段孩 子齿质腐损的可能性将分别增加252%和 513%o在接受调查的1000名青少年中， 12岁孩子饮用碳酸饮料的比例为76%, 14 岁孩子为92%而在所有年龄段的被调杳 者中，有40%的人每天喝3杯以上的碳酸 饮料可乐里含咖啡因，喝多了対身体绝対 有害！尢论是婴儿还是成人喝可乐都 对身体有害英国伯明翰大学的彼 得•洛克博匕在英国牙科杂志发表文 章，认为青少年多喝会让牙齿受到腐 蚀每天喝28克发泡饮料的12岁青 少年，牙齿明显受蚀；每天喝4杯发 泡饮料，12岁的青少年牙齿受损高达 25.2%, 14岁的青少年则高达 51.3%。

2.专家看法上海交通人学医学院附属瑞金医院临床营养科曹伟新主任对碳酸饮料给人体健康带來的利弊有如下看法：碳酸饮料是在一定条件下充入二氧化碳的各类制品碳酸饮料中的二氧化碳有抑制细菌繁殖和氧化 的作用，能存放较长时间不易变质在大热天喝一瓶碳酸饮料，能通过二氧化碳的蒸发带走人体一-部分 热量而起到降温作用，广受儿童、青少年的喜爱但不可忽视的是，饮料中的二氧化碳对胃有刺激作用, 大量饮用会引起腹胀和胃肠功能紊乱其中所含的柠檬酸还会腐蚀牙齿，磷酸会影响鈣的吸收，威胁骨 骼健康研究发现，帘喝碳酸饮料的人发生骨折的危险和牙损率明显増加含糖的碳酸饮料述容易引起 肥胖儿童期和青春期是骨骼发育的重耍时期，应避免过量饮用张嘉芷教授说，碳酸饮料就是我们俗称的汽水，是充入二氧化碳气的一-种软饮料，喝起來是很过瘾, 但千万不能上瘾，因为它的副作用会大大超过它带來的感官刺激张教授介绍说，橘汁汽水、橙汁汽水 等果汁型的碳酸饮料里加了一些原汁原味的果汁，把新鲜水果榨成汁加到汽水里，有的饮料中还有少杲 果肉沉淀，能够适当补充些维生索，倒是比较适合年轻人和儿童饮用，但是不能每天喝，或一次性大量饮用另外，还有一些低热量的碳酸饮料含糖最很低，倒是可以适当多喝一点。

四、得出结论通过采访，我们发现：学生的家长都对孩子喝饮料有所约束，对饮料的选择都有一定想法；学校附 近商丿占里碳酸饮料最受学生欢迎；学生对饮料缺乏全面认识，但依赖性却很大通过这次调查研究学习， 我们知道了有关饮料与健康的知识，知道了专家建议我们为什么要尽量少喝饮料的原因五、 给同学们的建议1. 我们止处在身体发育时期，应少喝饮料，或者不喝饮料，尤英是碳酸饮料2. 多喝水有益健康，不要用饮料代替水，可以多饮用牛奶，其中含有丰富营养3•选择饮料时，不耍选择颜色十分鲜艳的饮料同学们可以浏览以下网页，观看有关饮料与健康的视频hltp://v. ku6.can/show/QZPmc8RdlH7HLjN\L hlmlhttp://v. youku・ com/v_show/id_XMjkyMjkzNg=二.htmlhttp://www・ tudou・ com/ptogrdms/vicw/NnNITbHyPXk/六、 活动拓展意图因吋间的紧张，我们这次活动所得的结论还只是在个别班级进行了展示和讨论，还没有而向報个学 校，接下去我们准备把我们的活动结果推荐到学校乃至社区，呼吁大家，多喝饮料対我们身体的伤害是 很大的。

所以，最好不要喝饮料，所白了，饮料其实就是一种垃圾食品七、 活动体验在这次综合实践活动中，我们团结一致、热情参与.从问卷调查中，我们锻炼了纽织能力；从采访 中，我们锻炼了交际能力；从科学实验中，我们亲于揭开了饮料美丽的而纱作为中学生的我们应该关 注自C的身体健康，对饮料说“不”2010. 10附件：调查问卷各位同学，你们好！我们都知道，水是生命之源，我们的生命在进行各种生命活动时，不仅需要各种养分，更重要的是 我们离不开水水在我们的身体中起着至关重要的作用，我们的身体有2/3都是水所以，我们设置 了几个有关饮料与健康方面的问题，望你对它们作出真实的回答，我们急需得到你的帮助，谢谢！1. 你平时在校时身体所需的水分主要来源于（ ）A、学校提供的矿泉水 B、各种饮料 C、都不喝2. 比起矿泉水（或白开水）你更喜欢喝饮料吗？（ ）A、是 B、不是 C、都喜欢3. 你平常在校一般喝哪一种饮料？（可多选） （ ）A.碳酸类B.果汁类C..牛奶类4•如果你喜欢喝饮料，主要品牌是？（可多选） （ ）A、可乐 B、雪碧C、其它5. 你为什么喜欢喝这种饮料？（可多选） （ ）A、口感 B、包装、颜色 C、能解渴、有营养。

6. 你每日喝水（矿泉水或白开水）多少？ （ ）A、一杯以下B、一杯至三杯C、四杯以上7. 你了解你每天所喝的饮料的成分吗？ （ ）A、一点都不知道 B、知道-点 C、知道很透彻8. 碳酸饮料呈 （ ）A.酸性；B.碱性；C.中性.9. 你在喝饮料吋是否关注生产日期和保质期？ （ ）A、每次都会关注 B、很少关注 C、不关注10•你认为饮用饮料对•身体健康有什么影响？A.有利 B没有影响 C有害11. 你通常在什么场所购买饮料 （ ）A超市 B便利店 C想喝就买，不在乎在什么地方买12. 你每日喝饮料多少？ （ ）A、儿乎不 B、一瓶或两瓶C^两瓶以上13. 你所喝饮料每瓶的价钱大约 元A、2到3元 B、3到4元 C、4元以上14. 一-天大约喝 瓶A、1瓶 B、2到3瓶 C、3瓶以上。