拉丁舞基本步伐.docx

拉丁舞的 124 个指定步伐★A伦巴前10个是铜牌，前17个是银牌，其他是金牌1 基本步 Basic Movement 2 走步 Walks 3 扇形 Fan4 臂下转 5 曲棍步 Hockey Stick6 手接手 Hand To Hand 7 原地转 Spot Turn 8 纽约步左 New York 9 纽 约步右 New York 10 库克拉恰 Cucarachas 11 手中转 A Alemana（A） 12 古巴摇 滚 Cuban Rocks 13 闭式扭臀 Close Hip Twist 14 分式扭臀 Open Hip Twist 15 右陀螺转 Natural Top 16 左陀螺转 Reverse Top 17 卷曲转 Curl To Fallaway 18 绕绳转 Rope Spinning 19 滑门步 Sliding Doors20 连续扭臀 Continuous Hip Twist21 绕走连续扭臀 Continuous Circular Hip Twist 22 螺旋转 Spiral23 侧分走 24 前进侧分走 25 旋转至相对侧性 26 手中转 Alemana★B恰恰恰恰恰有26个规定动作，其中前15个是铜牌，到20是银牌，其它是金牌1 闭式基本步 Close Basic 2 扇形 Fan3 曲棍步 Hockey Stick4 锁步 Lock5 手接手 Hand To Hand6 肩对肩 Shoulder To Shoulder7 原地转 Spot Turn To Left8 时间步 Time Step9 臂下转 10 朗得追步 Ronde Chasse11 扭臀追步 Hip Twist Chass12 分式基本步 Open Basic13 分式扭臀 Close Hip Twist14 纽约步 （相对侧行） New York15 纽约步（侧行） New York16 分式扭臀螺旋转成 Open Hip Twist Spiral分式相对侧行位 To Qpen Cpp17 分式相对侧行位至分 Split Cuban Break From 式侧行位的古巴碎步 Open CPP And Open PP18 分式相对位古巴碎步 Split Cuban Break In Open cpp19 右陀螺转 Natural Top20 换脚 Methods Of Changing Feet21 交叉步 Cross Basic22 手中转 Alemana23 甜心步 Sweet Heart24 土耳其浴巾步 Turkish Towel25 转成分式相对侧行 Turned To Open CPP26 至同脚位置步 Fallow My Leader End 右手接右手 R To R Hand Hold★C牛仔牛仔舞有20个指定动作，前10个是银牌1 右至左换向步 Change Of Places R To L2 左至右换向步 Change Of Places L To R3 并退基本步 Basic in place 4 原地基本步 Basnge Of Place 5 背后换 手 Change Of Hands Behind Back6 连结步 Link7 美式旋转 American Spin8 绕 转步 Whip9 侧行走步 Promenade Walks10 停走步 Stop And Go11 脚掌交换步 Ball Change12 双旋转右至左 Change Of Place R To L With Double Spin13 双交叉绕走 Double Cross Whip 14 卷曲步 Curly Whip15 卷臂步 Rolling Off The Arm16 左绕转步 Reverse Whip17 加强转度的左至右 Overturned Change Of PlaceL To R18鸡走步 Chicken Walksl9 抛步 Fallaway Throwaway20 西班牙臂 转步 Spanish Arms★D桑巴24个指定动作1 Basic Movement 基本步 2 Whsiks 拂步 3 PP Samba Walk 侧行桑巴走步 4 PP Side Samba Walk 侧向桑巴走步 5 Shadow Botafogos 影位博塔佛哥斯 6TR Volta To Right(Left) 游走沃达斯右转(左) 7 Corta Jaca 快踢步 8 Natural Roll 右滚转步 9 Close Rocks 闭式摇滚步 10Reverse Turn 左转步 11Back Rocks 后退摇滚步 12 Plait 卷摺步 13Promenade Bota Fogo 侧行博塔佛哥 斯 14 Continuous Volta Spot Turn 连续原地左转沃达斯To Left15 Continuous Volta Spot Turn 连续原地右转沃达斯 To Right16Travelling Voltas To Left 游走沃达斯向左 17 Travelling Voltas To Right 游走沃达斯向右 18Rolling Off The Arm 卷臂转 19Samba Lock 桑巴 锁步 20Oprn Rock 分式滚转步 2 1Promenade To Counter Counter 侧行至相 对侧行跑步 Promenade Runs2 2Cruzados Locks In Shadow Position 影位库萨 多斯锁步 23 Cruzados Walks In Shadow Position 影位库萨多斯走步24 Methods Of Changing Feet 换脚★E斗牛士28个指定动作1 Appel 顿足 2 Attack 攻击步 3 Banderillas 刺枪步 4 Basic Movement 基本动作 5 Chasse Cape 披肩追步 6 Chasses To Left 左追步 7 Chasses To Right 右追步 8 Elevations To Left And Righ 左右高举步 9 Fallaway Reverse 并退左转步 10 Fallaway Whisk 并退拂步 11 Flamenco Taps 佛郎 明哥踢踏步 12 Grand Circle 大圈转步 13 Huit 八步 14 La Passe 穿越步 15 Methods Of Changing Feet 换脚 16 Promenade Close 侧行并步 17 Promenade To Counter Promenade 侧行至相对侧行 18 Promenade 侧行 19 Separation 分离步 20 Sixteen 十六步21 Spanish Line 西班牙舞姿 22 Sur Place 原地踏步 23 Syncopated Appel 切音顿足 24 Syncopated Separation 切音分离步 25 Travelling Spins From CPP 相对侧行移动旋转 26 Travelling Spins From PP 侧行移动旋转 27 Twist Turn 扭转步 28 Twists 连续扭转步。