排球教案教案教案.docx

班级课次第一课时上课时间12.15 8：00-8：45内容学习排球正面垫球 教学任务1.通过本节课的学习，使学生初步了解排球垫球和抛球的技术动作2.通过学习，开发学生的创造性思维，使他们积极主动地开动脑筋，增加对排球的兴趣3.通过学习，增强学生的团结协作精神，增强集体意识，使他们大胆思考、勇于创新部分课的内容课的组织教法和要求时间 准备部分（10分钟）1. 课堂常规2.热身活动:①、头部运动(4×8 拍) ②、肩部运动(4×8 拍) ③、扩胸运动(4×8 拍) ④、腰部运动(4×8 拍) ⑤、膝关节运动(4×8 拍) ⑥、 手腕踝关节运动 (4×8 拍)3.捕鱼游戏1. ××××× ××××× △ 集合站队热身×——学生△——老师1、教师先做示范并喊拍子2、教师讲解游戏规则3、组织学生进行比赛4、教师巡场指导5、语言激励，公平公正1、学生认真听比赛规则2、学生认真看教师示范3、听哨声进行练比赛4、学生参与比赛规则:所有学生分散在固定区域内，随机在这些同学内抽一名同学为捕鱼者，然后这名同学去追逐其余的同学，被追逐到同学也将加入捕鱼者行列，以此类推，直到最后还剩一条鱼。

2分钟 3分钟5分钟 基本部分（30分钟）动作方法：正面来球，成准备姿势垫球前，两臂自然下垂，两手并拢,两拇指平行；垫球时，用两脚蹬地，两臂稍内收，利用伸膝、含胸、提肩、压腕的全身协调动作迎向来球，将球准确垫击在前臂的击球部位上击球瞬间，两臂要保持平稳，身体重心向抬臂方向移动并伴送球击出一原地自垫1原地自垫一分钟2自抛自垫练习3自抛球练习4一抛一垫练习5同时击掌一次6学生展示二游戏：探秘寻宝游戏方法:将学生分成人数相等的小组，课前老师发给组长要游戏中要组成的词，游戏开始后，学生从场地呼啦圈中按词的顺序拿走一个字（球）进行接力，再与同伴共同完成200次合作跳绳以最先完全部任务的小组为胜.组织：两人一组散点练习×一××一××一××一×1.老师先做排球自垫球展示并且评细讲解如何自垫球2.教学生用正确的击球部位击球3.引导学生利用标志贴，体会顶肘直臂动作突破难点4.请好同学展示并评价5.引导学生根据自身垫球能力选择不同形式的抛垫进行区别对待游戏规则1.听口令统一出发2.游戏当中不许有身体冲撞3.最先完成任务的小组获胜5分钟5分钟10分钟10分钟结束部分（5分钟）1.集合，放松（圆舞曲）2.教师总结本课3.师生再见，布置收器材 ×××××××× ×××××××× ×××××××× △要求:做深呼吸，放松踢腿要求：身心放松要求：总结课堂所学，找出不足 5分钟 预计强度45%——50% 预计平均心率115——130次/分。