幼儿园儿童体能测试标准.doc

德邻 德邻幼儿园小朋友体质测试原则体质测试的项目：坐位体前屈、立定跳远、网球掷远、双脚持续跳、10米折返跑、走平衡木每各项目的意义：坐位体前屈:躯干和下肢柔韧性立定跳远：重要反映人小朋友下肢的爆发力网球掷远:反映小朋友上肢腰腹肌肉力量双脚持续跳:反映小朋友协调性和下肢肌肉力量１0米折返跑:反映人体的敏捷素质走平衡木:反映人体平衡能力测试措施：坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上,双腿向前伸直;脚跟并拢,蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开测试时,幼儿双手并拢,掌心向下平伸,膝关节伸直,上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑迈进,直到不能推动为止 1０米折返跑:幼儿至少２人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后,立即起跑，直奔折返线,用手触摸到物体(木箱或墙壁)后返回,直奔目的线　立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后,然后,摆动双臂，双脚蹬地竭力向前跳　网球掷远:幼儿站在投掷线后，两脚前后分开,单手（右手)持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线 走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举,当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”迈进。

双脚持续跳:幼儿两脚并拢站在“起跳线”后,听到“开始”的口令后，双脚起跳，持续跳过10个软方包停止评分阐明:　体质测试各项指标评分原则采用5分制,5分为优秀，4分为良好,3分为及格,2分为中下,1分为差原则:表一 １０╳2来回跑(秒){男｝岁５分４分３分2分1分３<8.08.0～9．09．1～10.210.3～12.8１2.９~15.8３.5<7．57.5～8.３8.4~9.４９．5~11.3１１.4～14.０4<6.9６.９~7．67.7~８.58.6～10．1１0．2~1２.44.５<６.76．7～7．27.３～8.08.1~9.79.8~１1．85<6.4６.4～６．97.0~7.67.7~8.99．0～10.３5.5<６.2６.2～6．76．8～７.3７.4～8.58.6～10．0６<５.85．8～6.26.3～6.8６.9～7.98.0～9.４表一 １0╳2来回跑(秒)｛女｝岁5分4分3分２分1分３<8.２8．2~9.39.4～1０．510．６～13.４1３.5～16．83.5<7．77.7~8．６8.7～9.7９.8～12.012.１~14.9４＜7.２7.２~8．0８.１~9.0９.1～10.８１0.9~13.２4．5<7.07.０～7.67.７～8.５8.6~10.210．3~12.45<6.76.7~７.27.３~8．08.１～９．6９.7~11.25.5<6.46.4～６.97.0～７.6７.7～9．０9．１～10.56＜6．1６．1~6.５６．６～7.27.3~8.５8.6~１０.2 表二 立定跳远（厘米）｛男}岁５分4分３分2分1分3＞76７６～5958～4342～3０29～２1３.5>8４84~7069～５3５2~35３4~27４＞9595~８079～65６5～4746～3５４.5>１０２10２～8９８8~7372～5５54~４０5>110１10~９69５～８079~6５６4~505．５>１1９119～１０３10２~９089～7069~566>127１27～１11110～95９4～７978~61 表二 立定跳远（厘米）{女}岁5分4分3分2分１分3>７1７1~5554~4039～2９28~21３．5＞81８1~6564~50４９～３433~２54>8９89～7473～6059～4443～３24.5>969６～８１8０～６８67～5０49～405>1０21０２~8９88～7５74～605９~5０５.5＞10910９～969５～８２81～6665～546>116116～1011００~8786～7170～60 表三 网球掷远(米）{男}岁5分4分3分２分1分3>5．55．5~４.03.5~3.02．5~2.01．53.５＞5.5５.5~4.5４.0～3.０2．５～2.01.5４>6.0６.0～5.0４.5~4.0３.5~３．02.5~２.０４．5>8．08.0~6.56．0～4.５４.0～3．０2.55>９．09．0～7.5７.０~５.5５.0~4.0３.５~3.０5.5>10.010.0~8.07.5～６．05.5~４.03．5～３．０６>1２.012.0~9.５9.0~７．０6.5~４.５4.0~3.5 表三 网球掷远（米)｛女｝岁５分４分３分2分１分3>5.05.0~3.53.0～2.5２.0～1．513．5>5.0５．0～４．0３.５～３.02.5~2.０1.５４＞5.05．0～4.54.0～3.５3.0～2.524.5>5．５5.５~4.54.０～3.5３．0~２.５25>8.58.５～6.05．5~４.5４.0～３．53.0～2.55．5>8．５8.5～6.５６.０～5.04.5～3.536＞8．0８.0~6.５6.0~5．04．5～3．５3 表四 坐位体前屈(厘米){男｝岁５分4分３分２分1分3＞１4.91４.９～１１．711.6～8.６8.5～4．9４．8~２.93．5＞14.914.９～11.6１１.５～8.58.4~4．74．6～２.7４>14.91４．9～11.511．4~8.５8．5~4．54.4~２．４4.５>1４.4１4．４～11．０10．9~8.07．9~4.24.1~1.85>1４.414．4～１１.０1０.9~７．６７.5~3.53.４~1.15.5>14.4１４.4~１1．010.９~7.67.5~3.33.2~1.０6>14.４1４.4~10.５10.4~7．１7.0~3．23.1~1.0 表四 坐位体前屈(厘米){女}岁5分４分3分2分1分3>１5.915．9～13.01２.９~1０.０9．9～6.36．2～３．23.5＞1５.915.9~13.012.９~１0.0９.9~６.３６．2～3.５4>1５.915.9～13.09.0～8．０9.0～８．0９.0~8．0４.５＞16.0１６.0～13.0１2.９～10.09．9～6．０5.9～3．05>16.616.6~13.213.1～9.79．6～5．５5.４～3.0５.5>1６.7１6.７~１3.01２．9~９.79．6~5.55.4～3．06＞16.7１6.７～13．０12．9～9.６9．５~5.4５.３～3.０ 表五　 走平衡木（秒）｛男}岁5分4分３分2分1分３<６.６6.６～１０.５10.６～16.8１6.9~30．030.1~4８.5３.5<5.9５.9~9.３9.4～１5．0１5.1~27．０27.1~４1．1４<4.９4.9~７.３7.4～11.５11.６~2１．５2１.6～33.2４.5<4.34.３～６.26.３～9.69.7~1７.817．9～28.45<3.73.7～5.2５.3~7.８7.9~１４.014.１～2２.２５.5<3.33．3~４．54.6～6.７6.8~12.012.1～19.26＜2.7２．7～３.７3.8~5.35.4～9．３9.4~16．0 表五 走平衡木(秒){女}岁５分4分3分２分1分3<6.96.9～１0.710.8~1７．317.4~32.432.５~49.８3．５<6.16.1~9.69．7~1５.０15．1~27.427.5～４0.44＜5.35．3~8.１８.2～1２.212.３~２２．522．６～32.24.5<4．74.7~6.9７.0～10．110.2～1８．６18.7~26.5５<4.14.1～5.7５.8~8.28.３～14.01４．１~2３．75.5<３．６3.6～5.05．１～7．47.5～12．5１２．6～20.1６＜3.03.0~4．24.３～6.16.２~１0.71０．8～1７.0 表六 双脚持续跳跃（秒）{男}岁5分4分3分2分1分3<６．66.６～9.1９．2～１3．0１3.１～19.61９．７～25.０３.５＜６.16.1～８.28．3～11.１11.2～16.917.０～21.84<5.65．６～７.07.1～9．19．2～1３.11３.2～1７.04.5＜5.3５．3~６.4６.5～8.18.２~1１.211.3～14.55<5.1５.1~5.9６.0～7.27.3~9.８9.9～12.55.５<4.9４.９~5．６５.７～6．86．9～9.39.4~11.96<4.44．4～5．１5．2~6．16．2～８.28．３~1０．4 表六　　双脚持续跳跃（秒）{女}岁５分4分3分2分1分３<７．１７.1～9.79.8～13.41３.5～20.0。