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19 个几乎不睡觉的成功人士研究人员声称，如果人体运转正常则需要睡眠 8 个小时左右但是，一个小部分人(1%-3%)是夜猫子，他们只睡几个小时也能感到高兴无论他们是否属于这一小部分人，或者是因为他们被工作所驱迫，我们已经收集了一系列成功的高管，政治人物以及艺人，他们都避开了 8 小时睡眠的咒语，并且他们都成为了行业内最顶级的人士Marissa Mayer, Yahoo 的 CEOMayer 在 Google 的努力工作是有目共睹的，她连续几周工作 130 小时，只剩下一小部分睡眠时间英国《卫报》报道,她一天只需要 4 到 6 个小时来睡觉她每四个月只用一个礼拜的度假来充电Jack Dorsey, Twitter 的创始人和 Square 的 CEO在创建两个令人兴奋的高科技企业开始的阶段，他并未留下很多的休息时间2011 年 Jack Dorsey 告诉我们，他一天花费 8-10 个小时用在 Twitter 上，另外花费 8-10 个小时用在 Square 中这让他每天睡眠时间只剩下 4-6 个小时，这还要算上路上花费的时间Donald Trump，美国房地产之王，特朗普集团的主席据《每日新闻》报道,特朗普成功归功于他每天只睡三到四个小时以保持领先竞争对手一步。

他似乎并不能理解，睡眠和成功可以共存，他在《每日新闻》里说:“一天睡12-14 小时的人如何能与每天睡 3-4 个小时的人竞争?”Indra Nooyi，百事公司 CEO自 2007 年在百事公司任职以来，Nooyi 成为了全世界最卓越的女性之一据CNN 报道，她每天只睡 4 个小时他在耶鲁大学攻读研究生的时候，就早已经对长时间的工作习以为常了Dominic Orr，Aruba 网络公司 CEO 兼总裁据《华尔街日报》报道，Orr 每天平均只睡 4 个小时他已经养成了日出前起床、月高后休息的习惯《财富》杂志声称他现在的起居习惯较以前已经有了大大的改进上世纪 90 年代在惠普任职的时候，Orr 几乎每天都要工作 18 个小时，然后在家里在打几个小时的Steve Reinemund，前百事 CEO前百事 CEO，Steve Reinemund 有个习惯，每天早上 5 点起床，之后散步 4 英里他每天只睡 5-6 个小时Steve Reinemund 告诉 CNN，他每天晚上 11 点上床睡觉，从来不需要闹钟叫自己起床Herb Kelleher，西南航空联合创始人Kelleher 在供职于西北航空的时候，每天只睡 4 个小时。

他的努力获得了回报，尽管 Kelleher 现在已经退休，西南航空还是继续着美国航空公司的霸主地位Julie Smolyansky，Lifeway Foods 公司 CEO2002 年，Smolyansky 从她的父亲那里继承了公司那一年她仅仅 27 岁她告诉《财富》杂志，她每天只睡 4 个小时Martha Stewart，Martha Stewart Omnimedia 公司主席Martha Stewart 的公司经营着四本杂志，一个电视节目以及电台节目她的时间表总是排的很慢，她每天的睡眠时间不足 4 个小时Sergio Marchinne，菲亚特（Fiat）公司 CEO据《财富》杂志的 Alex Taylor 吐露，Marchinne 的时间表总是安排的慢慢的他每天只睡 4 个小时，工作的时候用咖啡和香烟提神Kelly Ripa，”Live! with Kelly and Michael”栏目主持人除了她的每日脱口秀的新搭档 Michael Strahan，Ripa 也拥有三个孩子以及与他丈夫 Mark Consuelos 共同拥有的一个制片公司在这一切的光环包裹下，Ripa 是一个夜猫子，也是一个早起的鸟儿，据接受《Good Housekeeping》采访所说，Ripa 通常在午夜 1 点睡觉，并且凌晨 6.15就起床了。

Jay Leno, ‘The Tonight Show’(今夜脱口秀)栏目主持人除了主持今夜脱口秀节目，他每年还参加超过 150 场的喜剧巡演也许还让一些人熬夜看他位于晚上 11.35 分的节目，Leno 每天只睡 5 个小时Willie Geist，MSNBC 主持人Geist 的节目《Way Too Early with Willy Geist》每天早上 5:30 直播，他每天早上 3:30 就要起床Tom Ford，时尚设计师在从 NYU 退学以追寻自己的设计师梦之后，Tom Ford 迅速成为了 Gucci 品牌的设计师总监在他的领导下，Gucci 的品牌价值提升了 90%他并未将此归功于自己的天赋，而是认为是他的努力造就了这一切据悉，Tom Ford 每天只睡 3 个小时Condoleeza Rice，前美国国务卿作为小布什政府的美国国务卿，她经常需要全球旅行Rice 有一个习惯，无论身处何处，她都会在凌晨 4:30 分起床，然后去健身房Stanley McChrystal，前任美国将军一般人一天吃 3 顿饭，而 McChrystal 将军每天只进餐一次，每晚只睡 4 个小时。

Barack Obama，美国现任总统Michael Lewis 日前吐露了总统的作息时间：他每天晚上 1 点睡觉，早上 7 点起床，但是他通常不会睡满 6 个小时Bill Clinton，前美国总统在接受心脏手术之前，Clinton 每天只睡 5-6 个小时马英九，今年早些时候，马英九决定争取延长总统任期《纽约时代》报道：“他每天睡觉 5 个小时，并且在天亮的时候起床跑步——————附：历史人物1.托马斯 安迪生全球知名的发明家，据《纽约时报》报道，他每天只需睡觉 3-4 个小时他将睡觉描述为“人类原始时期的遗物”2.本杰明 富兰克林在他的自传中，富兰克林披露了他的作息表他每天只在晚上 11 点到凌晨 4 点间睡 5 个小时3.Nikla Tesla交流电发明者，并制造出世界上第一台交流电发电机这个发明家休息的时间甚至比爱迪生和富兰克林更少，据说他每天只睡两个小时4.撒切尔夫人 Margaret Thatcher英国在任时间最长的首相，据 BBC 报道，每天只在办公室内睡 4 个小时。