小学生体质检测.docx

沁阳市第三小学体质检测急训方案根据《沁阳市人民政府教育督导委员会办公室有关春学段教育质量综合评价测试和重点工作督导有关安排的告知》的规定，小学体质健康检测从３月26日开始，我校为更好的迎接督导组到校检测学生体质状况，特制定本急训方案一、 训练时间3月９日至检测日二、 训练学生 　四年级、五年级、六年级所有学生三、 训练项目年级评价指标(测试项目)分值所有年级BＭＩ1０肺活量10视力10小学三、四年级５0米跑2０坐位体前屈201分钟跳绳201分钟仰卧起坐10小学五、六年级50米跑２０坐位体前屈1０1分钟跳绳１０1分钟仰卧起坐2０５0*8来回跑１０注：BMI=体重/身高的平方 (体重的单位为kg,身高的单位为m）四、训练目的及筹划(一)训练目的:通过训练,能提高项目（50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、5０米*8来回跑)规定每名学生达到优秀以上二)训练筹划：跑步、肺活量、坐位体前屈项目重要在学校进行训练;跳绳、仰卧起坐项目要学校、家庭同步开展训练1、体育课：四至六年级每周三节体育课,每节课要进行体质检测内容,一节跳绳训练、一节仰卧起坐和坐位体前屈训练、一节5０米跑和50米*８训练。

２、在校训练：周二至周五上午大课间、周一至周五下午第三节(共9节训练课）按四至六年级进行训练,训练项目如下：时间四年级负责教师五年级负责教师六年级负责教师周一下午跳绳教师仰卧起坐、坐位体前屈教师50米、50米＊8跑教师周二上午仰卧起坐、坐位体前屈班主任、跟操教师50米、50米*8跑班主任、跟操教师跳绳班主任、跟操教师周二下午5０米教师跳绳教师仰卧起坐、坐位体前屈教师周三上午跳绳班主任、跟操教师仰卧起坐、坐位体前屈班主任、跟操教师５0米、50米*８跑班主任、跟操教师周三下午仰卧起坐、坐位体前屈教师５0米、50米*8跑教师跳绳教师周四上午５０米班主任、跟操教师跳绳班主任、跟操教师仰卧起坐、坐位体前屈班主任、跟操教师周四下午跳绳教师仰卧起坐、坐位体前屈教师５0米、50米*8跑教师周五上午仰卧起坐、坐位体前屈班主任、跟操教师50米及５0米*8跑班主任、跟操教师跳绳班主任、跟操教师周五下午50米教师跳绳教师仰卧起坐、坐位体前屈教师3、在家训练：四至六年级每天在家要进行跳绳、仰卧起坐两项训练，每项3组,数量规定如下表：年级1分钟跳绳1分钟仰卧起坐男生女生男生女生四年级12７13５４343五年级1381４4４４４4六年级14７1524５45每天训练规定家长监督并拍摄照片发送至班级群,班主任做好汇总,对认真训练并能提高身体素质的学生进行登记表扬，对不认真训练的学生进行批评教育。

三）学校检测:每周学校规定各班进行抽测,成绩没有进步的学生要阐明因素和下步措施;对体质差的学生要区别看待、循序渐进，制定特殊筹划，保证人人进步、周周进步五、 训练规定1、 教师高度注重四至六年级教师要积极配合体育教师、认真组织学生开展训练，将训练成果纳入到教师量化积分2、 保证训练时间任何教师不能推迟或占用学生的训练时间,保证每个学生准时训练3、 制定班级措施各班班主任要根据本班状况制定出班级训练措施,做到表扬先进、增进落后 沁阳市第三小学3月9日。