蹲踞式课案例.doc

蹲踞式起跑教学设计课题1.短跑：蹲踞式起跑   2. 游戏《踩影子》重点 难点正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑动作蹬地有力，快速起跑课的任务1、能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，能按口令做出蹲踞式起跑动作； 2、发展学生的力量、速度、灵敏等身体素质 3、培养学生乐意接受指导、乐意重复练习、发扬机智果断的作风、吃苦耐劳及团结协作的优良品质结构教学内容 运动量组织、教法、要求时间次数开始部分1、体育委员整队，报告上课人数； 2、师生问好，考勤； 3、宣布本节课内容、任务； 4、检查、整理服装； 5、安排见习生   2分  组织：如图所示 ×××××××××××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △    要求：1.队伍整齐、安静 2.认真听讲准 备 部 分 1、慢跑150—200米  2、徒手操 ①单臂后振 ②扩胸运动 ③体转运动 ④腹背运动 ⑤弓步压腿 ⑥膝绕环 ⑦踝、腕关节活动 1分      4分      4 × 8拍组织： 1.学生成两路纵队进行慢跑 练习 2.学生成四列横队体操队形 站立如图： × × × × × ×× × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 要求： 1.慢跑时队伍要保持整齐、 安静。

2.做徒手操时动作规范、有 力    基  本  部  分一、蹲踞式起跑 1、“普通”式起跑的方法：前脚距起跑线一脚至一脚半后脚距前脚一脚半，两个脚中轴线间隔约15厘米，两手虎口向前与肩同宽撑与起跑线后 2、起跑的动作要领： 起跑包括“各就位”、“预备”、鸣枪三个动作听到“各就位”口令后，两手撑地，有力的脚放在前面，另一只脚在后面，然后后膝跪在地上，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前撑于起跑线后两手约与肩同宽，两臂伸直，肩微前移超过起跑线，颈部自然放松，两眼视前下方半米处，注意听预备口令听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，注意力高度集中，当听到“枪声”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬地面 二、游戏：游戏《踩影子》游戏方法：学生每两人自由组合成一组，在规定的范围区域开展游戏活动，一人奔跑躲闪，另一人去踩奔跑同学头部的影子，踩中后交换 游戏规则： 1、必须在规定活动区域中开展活动 2、踩影子时，只能踩奔跑同学头部的影子 3、踩影子的同学不允许用手去拉奔跑的同学 （设计意图：通过热身活动游戏踩影子，发展学生快速奔跑能力及学生快速反应的能力，使学生在玩耍的同时让身体得到充分的活动，为后面的教学做好铺垫。

          20分          8分       2 至 3 次          1次一、组织如图： × × ○ ○          × × ○ ○ × × ○ ○ × × ○ ○× × ○ ○          教法：     △ 1.介绍蹲踞式起跑的意义及与站立式起跑的区别； 2.分组练习站立式起跑，使学生直观的了解； 3.教师讲解示范蹲踞式起跑的动作要领和口令； 4.分组做起跑的分解动作； 5.分组听口令做蹲踞式起跑； 6.分组进行快速反应练习； 7.纠正练习中出现的错误 要求： 1.队伍保持整齐； 2.练习时动作规范； 3.注意安全 二、组织如图所示：学生分成四组进行练习      ×　　×　　×　　××　　×　　×　　×　×　　×　　×　　× 要求： 1.队伍保持整齐； 2.练习时动作规范； 3.注意安全； 4.服从老师指挥结束部分1、集合整队 2、放松练习 3、课后小结 4、布置作业 5、师生道别 6、归还器材    5分  组织： 学生成四列体操队形进行放松练习 要求：    1.队伍整齐 2.放松时轻松、愉快  课后反思： 本节课是根据《新的课程标准》设计的，坚持“健康第一”的指导思想，以学生为中心，课上充分调动学生学习的积极性，培养了学生合作、创新意识，活动效果很好。

一、重视学生的主体地位，转变学生的学习方式：小学生的心理及生理发展有显著的特征：活泼好动，对周围的一切充满好奇，但因心理发展不均衡，注意力不集中，兴趣容易转移因此，教学中要充分考虑学生的这些特点，唤起学生的情趣，丰富学生的感知，吸引学生的注意，使学生时时产生新鲜感，寓乐于教学中本课中，学生是整个课堂的“主人”，教师只是积极的指导者和评价者例如，在障碍跑活动中，教师不直接将障碍摆好，而是让学生自由发挥来摆障碍，把学习的主动权交给学生，充分发挥了学生的学习积极性和学习的潜能在拼图游戏活动中，当有两组学生的创编缺乏创造时，教师给予他们的是鼓励和支持，最后给予了他们表扬 二、重视学生的创新能力的培养：在教学中，学生创新精神和创新能力的培养需要教师的正确引导在本课障碍跑的设计中，主要针对小学五年级学生的身心发展特点，在学生进行“创造性”活动前，通过简单的讲解，给学生提供了一个基本的“创作”思路，给学生以创作“原型”，起到了一个“抛砖引玉”的作用学生们根据各自对教师指导的不同理解，以及器材的利用程度不同，创编出不同的障碍 三、发挥教师的主导作用，营造生生互动、师生互动的和谐氛围：学生的主体性学习并不是“放羊”，教师的指导与引导是必要的。

本课中，我特别重视激发学生的学习兴趣，努力创设和谐的学习环境，尽量使整个课堂教学自始至终充满着活力。