培训教材(戒烟服务).ppt

戒烟服戒烟服务全球死亡人数比全球死亡人数比较事件事件死亡数量死亡数量烟草流行仅二十世纪就有1亿人第二次世界大战5000万人1918年流感大流行2000–5000万人第一次世界大战1500万人伊波拉病毒 1000–2000人非典< 800人(大约 8000 例)镉镉蓄电池蓄电池硬脂酸硬脂酸烛蜡烛蜡甲苯甲苯工业溶剂工业溶剂烟碱烟碱DDT杀虫剂杀虫剂钋钋210放射性放射性氨氨洁厕灵洁厕灵油漆油漆火箭燃料火箭燃料甲醇甲醇砷砷毒药毒药甲烷甲烷阴沟臭气阴沟臭气焦油焦油苯并芘苯并芘二甲基亚硝胺二甲基亚硝胺致癌物致癌物乙酸乙酸醋醋丁烷丁烷打火机打火机一氧化碳一氧化碳汽车尾气汽车尾气烟草烟烟草烟雾中的有害物中的有害物质1. National Toxicology Program. 11th Report on Carcinogens; 2005. 2. Surgeon General’s Report. The Health Consequences of Smoking; 2004. 脱漆剂脱漆剂丙酮丙酮吸烟引起广泛的疾病吸烟引起广泛的疾病恶性肿瘤恶性肿瘤肺癌肺癌 白血病白血病口腔、咽部肿瘤口腔、咽部肿瘤 喉癌喉癌食道癌食道癌 胃癌胃癌胰腺癌胰腺癌 肾癌肾癌膀胱癌膀胱癌 宫颈癌宫颈癌心脏、血管疾病心脏、血管疾病冠状动脉粥样硬化性心脏病冠状动脉粥样硬化性心脏病中风中风 – 血管性痴呆血管性痴呆 外周血管疾病外周血管疾病腹部大动脉瘤腹部大动脉瘤呼吸系统疾病呼吸系统疾病COPD 肺炎肺炎哮喘控制不良哮喘控制不良生殖系统疾病生殖系统疾病低体重胎儿低体重胎儿妊娠并发症妊娠并发症生育力减低生育力减低婴儿猝死综合征婴儿猝死综合征其他其他降低外科手术效果降低外科手术效果/ /影响伤口愈合影响伤口愈合股骨骨折股骨骨折骨密度减低骨密度减低白内障，黄斑变性白内障，黄斑变性消化性溃疡消化性溃疡Sandler DP, et al. J Natl Cancer Inst. 1993;85(24):1994-2003. Crane MM, et al. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 1996;5(8):639-644. Miligi L, et al. Am J Ind Med. 1999;36(1):60-69. Roman GC. Cerebrovasc Dis. 2005;20(Suppl 2):91-100. Willigendael EM, et al. J Vasc Surg. 2004;40:1158-1165.每两位烟草使用者，将有一位被烟草每两位烟草使用者，将有一位被烟草杀死死MPOWER烟草流行系列政策烟草流行系列政策 M（（Monitor tobacco use and prevention policies）：）： 监测烟草使用与预防政策监测烟草使用与预防政策P（（Protect people from tobacco smoke）：）： 保护人们免受烟草烟雾危害保护人们免受烟草烟雾危害O（（Offer help to quit tobacco use）：）： 提供戒烟帮助提供戒烟帮助W（（Warn about the dangers of tobacco）：）： 警示烟草危害警示烟草危害E（（Enforce bans on tobacco advertising, promotion and sponsorship））：： 确保禁止烟草广告、促销和赞助确保禁止烟草广告、促销和赞助R (Raise taxes on tobacco) ：：　　提高烟草税　　提高烟草税世界卫生组织烟草控制框架公约缔约方会议世界卫生组织烟草控制框架公约缔约方会议第四届会议：乌拉圭，第四届会议：乌拉圭，2010 2010 年年11 11 月月lFCTC/COP4(8)FCTC/COP4(8)号决定号决定通过了通过了《《世界卫生组织烟草控制框架公约世界卫生组织烟草控制框架公约》》第第1414条实施准则条实施准则（与烟草依赖和戒烟有关的降低烟草需求的措施）（与烟草依赖和戒烟有关的降低烟草需求的措施）《《公约公约》》要求要求l““每一缔约方应考虑到国家现状和重点，制每一缔约方应考虑到国家现状和重点，制定和传播以科学证据和最佳实践为基础的适定和传播以科学证据和最佳实践为基础的适宜、综合和配套的指南，并应采取有效措施宜、综合和配套的指南，并应采取有效措施以促进戒烟和对烟草依赖的适当治疗以促进戒烟和对烟草依赖的适当治疗””《《公约公约》》第第1414条实施准则条实施准则l鼓励各缔约方加强或建立可持续的基础设施，以推动鼓励各缔约方加强或建立可持续的基础设施，以推动戒烟努力，确保希望戒烟的烟草使用者能广泛获得支戒烟努力，确保希望戒烟的烟草使用者能广泛获得支持，并为能提供这种支持确保可持续的资源；持，并为能提供这种支持确保可持续的资源；l确定促进戒烟所必需的主要有效措施，并将对烟草依确定促进戒烟所必需的主要有效措施，并将对烟草依赖的治疗纳入国家烟草控制规划和卫生保健系统；赖的治疗纳入国家烟草控制规划和卫生保健系统；l敦促各缔约方分享经验并彼此合作，以便促进发展或敦促各缔约方分享经验并彼此合作，以便促进发展或加强对戒烟和烟草依赖治疗的支持。

加强对戒烟和烟草依赖治疗的支持新版中国临床戒烟指南新版中国临床戒烟指南l目的l为临床上实施专业戒烟治疗提供工作蓝本为临床上实施专业戒烟治疗提供工作蓝本l履行履行《《公约公约》》l配合卫生部实现在配合卫生部实现在20112011年前全国医疗卫生机构全面禁烟年前全国医疗卫生机构全面禁烟目标目标l执行无烟医疗卫生机构标准执行无烟医疗卫生机构标准l适用对象l各级各专业临床医生特别是全科医生、护士以及公共卫各级各专业临床医生特别是全科医生、护士以及公共卫生医师生医师l资金支持：l卫生部、世界卫生组织卫生部、世界卫生组织 “戒烟是世界上最容易的戒烟是世界上最容易的事情，我已事情，我已经做做过一千次了一千次了” “Quitting smoking is the easiest thing in the world. I‘ve done it a thousand times.”－－－－ Mark Twain烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病1.2007年版《中国临床戒烟指南》（试行本）2. Clinical descriptions and diagnostic guidelines. The ICD-10 classification of mental and behavioural disorders.. World Health Organization.P3, 26, 65 3. Centers for Disease Control and Prevention. The health consequences of smoking: nicotine addiction; a report of the surgeon general. US Department of Health and Human Services.1988 烟草依赖表现为对烟草产生了生理和心理的依赖，具有成瘾的所有特征世界卫生组织将其作为一种疾病列入国际疾病分类(ICD-10,F17.2)F：国际疾病分类编码，“精神和行为障碍”类别成瘾定义：对某一物质或行为的习惯性心理和生理依赖，超出了个体的主动控制烟草依烟草依赖的特点的特点l大部分吸烟者为烟草依赖（尼古丁依赖）者l慢性病，复吸常见l吸烟致害于无形l吸烟致病于长远- 戒烟常需专业治疗尼古丁尼古丁导致依致依赖是通是通过刺激大刺激大脑的的“奖赏通路通路”实现的的吸烟吸烟尼古丁经肺吸收尼古丁经肺吸收尼古丁迅速被传递至大脑的尼古丁迅速被传递至大脑的腹测被盖区，与此处的乙酰腹测被盖区，与此处的乙酰胆碱受体结合，刺激神经通胆碱受体结合，刺激神经通路导致伏隔核多巴胺释放路导致伏隔核多巴胺释放West (2009) COPD, 6, 277-283 奖赏通路与奖赏作用奖赏通路与奖赏作用奖赏通路与奖赏作用奖赏通路与奖赏作用电刺激奖赏作用电刺激奖赏作用电电 流流前额叶皮质前额叶皮质自然奖赏作用自然奖赏作用•食物食物•水水•性性•养育养育伏隔核伏隔核药物奖赏作用药物奖赏作用• •海洛因海洛因海洛因海洛因• •冰冰冰冰 毒毒毒毒• •可卡因可卡因可卡因可卡因• •烟草等烟草等烟草等烟草等腹侧被盖区腹侧被盖区 人们人们之所以之所以用成瘾用成瘾物质，物质，是因为是因为喜欢成喜欢成瘾物质瘾物质对他们对他们大脑的大脑的 作用作用烟草依烟草依赖的的临床表床表现l躯体表现： ◇ 耐受性增加：随着烟龄的增加，烟量也逐渐增大 ◇ 戒断症状：渴求、焦虑、抑郁、不安等l行为表现： ◇ 失去控制烟草依烟草依赖的的诊断断l确诊烟草依赖通常需要在过去一年的时间内体验过或表现出下列六条的至少三条： （1）对吸烟的强烈渴望或冲动感； （2）对吸烟行为的开始、结束及剂量难以控制； （3）当停止吸烟或减少烟量时出现生理戒断状态； （4）耐受的依据，例如必需使用较高剂量的烟草才能获得过去较低剂量的效应； （5）因吸烟逐渐忽视其它的快乐或兴趣，在买烟、吸烟或从其作用中恢复过来所花费的时间逐渐增加； （6）固执地吸烟而不顾其明显的危害性后果，如过度吸烟引起相关疾病后仍然继续吸烟。

烟草依烟草依赖的的评估估l 吸烟量吸烟量l 戒断症状严重程度戒断症状严重程度l 临床评定量表临床评定量表 Fagerstrőm尼古丁依尼古丁依赖性性评分表分表 评估内容评估内容0 0分分1 1分分2 2分分3 3分分您早晨醒来后多长时间您早晨醒来后多长时间吸第一支烟？吸第一支烟？>60>60分分钟钟31-6031-60分分钟钟6-306-30分钟分钟≤≤5 5分钟分钟您是否在许多禁烟场所您是否在许多禁烟场所很难控制吸烟的需求很难控制吸烟的需求否否是是您认为哪一支烟您您认为哪一支烟您最不愿意放弃？最不愿意放弃？其他时其他时间间早晨第一早晨第一支支您每天抽多少支卷烟？您每天抽多少支卷烟？≤≤1010支支11-2011-20支支21-3021-30支支>30>30支支您早晨醒来后第一个小您早晨醒来后第一个小时是否比其它时间吸时是否比其它时间吸烟多？烟多？否否是是您卧病在床时仍旧吸烟您卧病在床时仍旧吸烟吗？吗？否否是是注：积分注：积分0-30-3分为轻度依赖；分为轻度依赖；4-64-6分为中度依赖；分为中度依赖；≥≥7 7分提示高度依赖分提示高度依赖实验室室检测l吸烟者血、尿中尼古丁代谢产物可替宁的含量l呼出气中CO的浓度l简便易行且无创，是一种比较理想的检测手段l可通过测试呼出气CO的浓度来判断受试者是否为吸烟者l可以使吸烟者客观地认识吸烟对其目前所造成的危害l在戒烟过程中呼出气CO的浓度降低，受试者会认识到戒烟能给他带来的即刻好处，从而增加其对戒烟成功的信心戒烟治戒烟治疗l吸烟成瘾不是一种行为习惯而是一种慢性疾病l经常需要反复进行干预及多次戒烟尝试l临床医生要将对烟草使用和依赖的治疗整合到日常临床实践中去，使每位吸烟者在来到医疗机构时都能够获得有效的戒烟治疗 已存在有效的、具有成本效益的已存在有效的、具有成本效益的戒烟和烟草依赖治疗干预措施戒烟和烟草依赖治疗干预措施简短建议简短建议戒烟热线戒烟热线4008885531药物治疗药物治疗戒烟咨询戒烟咨询戒烟要整合到日常戒烟要整合到日常医疗卫生服务中医疗卫生服务中烟草依赖最佳治疗方案：药物和心理、行为治疗结合烟草依赖最佳治疗方案：药物和心理、行为治疗结合治疗方法：治疗方法：戒烟临床干预戒烟临床干预成瘾概念成瘾概念药物治疗药物治疗认知认知/ /行为行为复吸预防复吸预防Ask建议所有吸烟者停止吸烟建议所有吸烟者停止吸烟询问患者是否吸烟并记录询问患者是否吸烟并记录Assess评估吸烟者是否有意愿戒烟评估吸烟者是否有意愿戒烟动机访谈动机访谈AdviceAssist提供帮助提供帮助Arrange安排随访安排随访5A临床简短干预临床简短干预给予简短干预给予简短干预推荐到戒烟推荐到戒烟门诊或热线门诊或热线建议所有吸烟者建议所有吸烟者停止吸烟停止吸烟l 提出问题提出问题　　 如：您知道吸烟对胎儿的影响吗？如：您知道吸烟对胎儿的影响吗？l 提供基本信息提供基本信息　　 研究表明吸烟对胎儿有不良影响研究表明吸烟对胎儿有不良影响…l 针对病人针对病人 您知道这对您意味着什么吗您知道这对您意味着什么吗? ?询问患者是询问患者是否吸烟并记录否吸烟并记录•尼古丁替代疗法尼古丁替代疗法(NRT)1,2–长效长效1,2•贴片–短效短效1,2•咀嚼制剂 等戒烟药物戒烟药物1. Stead L, Lancaster T. Nicotine replacement therapy for smoking cessation: Cochrane systematic review.Int J Epidemiol. 2005;34:1001-1003. 2. Henningfield JE, Fant RV, Buchhalter AR, et al. Pharmacotherapy for Nicotine Dependence. CA Cancer J Clin. 2005;55:281-299.NRT可使戒烟成功率加倍可使戒烟成功率加倍盐酸安非他酮盐酸安非他酮l盐酸安非他酮是一种具有多盐酸安非他酮是一种具有多巴胺和去甲肾上腺素能的抗巴胺和去甲肾上腺素能的抗抑郁剂，抑郁剂，1997年被用于戒烟年被用于戒烟l直接作用于成瘾通路直接作用于成瘾通路l增加脑内多巴胺增加脑内多巴胺(DA)和去甲和去甲肾上腺素肾上腺素(NA)含量含量l消除吸烟的渴望、减轻戒断消除吸烟的渴望、减轻戒断症状症状DA NAn 盐酸安非他酮是口服药，在戒烟前盐酸安非他酮是口服药，在戒烟前1~2周开周开 始服用，疗程为始服用，疗程为7~12周。

周n 副作用有口干，易激惹，失眠，头痛和眩晕副作用有口干，易激惹，失眠，头痛和眩晕n 降低癫痫发作阈，故癫痫患者禁用降低癫痫发作阈，故癫痫患者禁用盐酸安非他酮盐酸安非他酮伐尼克兰伐尼克兰1.Coe JW et al. Presented at the 11th Annual Meeting and 7th European Conference of the Society for Research on Nicotine and Tobacco. 2005. 2.Picciotto MR et al. Nicotine Tob Res. 1999l高选择性高选择性 4 2受体部分激动剂，受体部分激动剂，具有激动剂和拮抗剂双重作用具有激动剂和拮抗剂双重作用l激动剂可导致少量多巴胺释放，从激动剂可导致少量多巴胺释放，从而而缓解对尼古丁的渴望与戒断症状缓解对尼古丁的渴望与戒断症状l拮抗剂阻断尼古丁与该受体结合拮抗剂阻断尼古丁与该受体结合，，从而从而降低降低吸烟的吸烟的奖赏效应奖赏效应伐尼克兰可有效缓解吸烟渴求及戒断症状伐尼克兰可有效缓解吸烟渴求及戒断症状Gonzales D等的等的研究中伐尼克兰对戒断综合征、心理渴求强度的影响研究中伐尼克兰对戒断综合征、心理渴求强度的影响Gonzales D, et al, 2006用用MNWS评估治疗后的心理渴求程度和戒断症状，用评估治疗后的心理渴求程度和戒断症状，用QSU-brief评价心理渴求程度。

在第评价心理渴求程度在第1-7周每周分别重复测量一次周每周分别重复测量一次MNWS评分：明尼苏达尼古丁戒断症状评分评分：明尼苏达尼古丁戒断症状评分( Minnesota Nicotine Withdrawal Scale )QSU-brief评分：吸烟渴求的简单问卷评分：吸烟渴求的简单问卷( Brief Questionnaire of Smoking Urges )*P≤0.001, +P<0.01经经CO证实的戒烟率证实的戒烟率50.331.638.225.044.226.8OR = 2.31(1.45, 3.67)P = 0.0003OR = 1.92(1.18, 3.13)P = 0.0080OR = 2.29(1.42, 3.71)P = 0.0006持续戒烟率持续戒烟率 9-129-12周周持续戒断率持续戒断率9-249-24周周长期戒烟率长期戒烟率2424周周0102030405060 9-12周周 9-24周周. 24周周伐尼克兰伐尼克兰安慰剂安慰剂%l长程尼古丁贴片（长程尼古丁贴片（>14周）周）+其他其他NRT药物（如药物（如咀嚼胶和鼻喷剂）咀嚼胶和鼻喷剂）l尼古丁贴片尼古丁贴片+尼古丁吸入剂尼古丁吸入剂l尼古丁贴片尼古丁贴片+盐酸安非他酮盐酸安非他酮联合使用一线药物联合使用一线药物常见误区l并不是所有吸烟者都要到戒烟门诊，劝解患者吸烟的过程要融入到每个临床医生的日常工作中去l戒烟门诊是提供专业诊治的平台戒烟是戒烟门诊医生的事？戒烟是戒烟门诊医生的事？我平时工作太忙，没时间做戒烟的事我平时工作太忙，没时间做戒烟的事l简短建议有效简短建议有效l研究显示, 没有接受治疗的吸烟者每年戒烟的平均比例大约为2％，而临床医生简洁的建议就会使戒烟6个月或6个月以上的人员增加2％l单独处方戒烟药有效单独处方戒烟药有效l医生劝导戒烟的效果与劝导的程度或努力度成正比！医生劝导戒烟的效果与劝导的程度或努力度成正比！l3分钟以下的简短咨询建议可使成效增加30％；l3~10分钟的简短咨询建议可使之增加60％；l10分钟以上的详细咨询建议可使之增加130％；l如果再加上护理人员的协助，效果会更佳。

——至少抽出一分钟，吸烟者的未来可能从此改变！至少抽出一分钟，吸烟者的未来可能从此改变！简短临床戒烟问诊流程（示意图）简短临床戒烟问诊流程（示意图）您吸烟吗？您吸烟吗？是是您的疾病（如慢性阻塞性肺疾病您的疾病（如慢性阻塞性肺疾病/冠心病等冠心病等) 和吸烟密切相和吸烟密切相关，戒烟是您疾病治疗的重要环节，您必须彻底戒烟！关，戒烟是您疾病治疗的重要环节，您必须彻底戒烟！•吸烟成瘾是一种慢性疾病吸烟成瘾是一种慢性疾病•仅凭毅力戒烟一年成功率不到仅凭毅力戒烟一年成功率不到3%，， 现在有好的戒烟药物等方法可以帮您现在有好的戒烟药物等方法可以帮您 戒烟•请咨询戒烟门诊请咨询戒烟门诊/戒烟热线，按时复诊戒烟热线，按时复诊想戒想戒不想戒不想戒您先看看资料，您先看看资料，您的病情需要彻底戒烟，您的病情需要彻底戒烟，请咨询戒烟门诊请咨询戒烟门诊/戒烟热线，按时复诊戒烟热线，按时复诊Ref：：WHO烟草或健康合作中心提供烟草或健康合作中心提供戒烟药物使用原则请参见药品说明书戒烟药物使用原则请参见药品说明书您每天吸多少支？吸了多久？您每天吸多少支？吸了多久？39全世界全世界约三分之一的吸烟者生活在中国三分之一的吸烟者生活在中国More than 40% live in just 2 countries为什么要询问吸烟史？为什么要询问吸烟史？如果他们继续吸烟如果他们继续吸烟40l2位吸烟者，将有1位死于烟草l平均少活10年戒烟现状戒烟现状l在中国，多数吸烟者不想戒烟l在中国，多数吸烟者选择干戒——与西方发达国家存在巨大差别大多数干戒者在戒烟的第一周内复吸大多数干戒者在戒烟的第一周内复吸From Hayden From Hayden McRobbieMcRobbie MB MB ChBChB PhD PhD原因原因l医务人员l戒烟知识与吸烟者相似l戒烟能力缺乏l工作繁忙l资源缺乏l…l吸烟者l不相信他们需要戒烟治疗l不知道戒烟是需要治疗的l不知道到哪里能够进行戒烟治疗l…我帮助戒过烟的好多人又复吸了我帮助戒过烟的好多人又复吸了l“十个戒烟者中有九个会在戒烟后复吸”l 维持治疗预防复吸l烟草依赖是一种慢性疾病l短期治疗即产生长期治愈的效果是对慢病治疗的不切实际的期望l驱动复吸因素（生物学上的，心理的，情绪的）的影响远远超出积极治疗的一段时间l复吸是常见的，但并非不可避免！l复吸出现表明治疗不充分l鼓励足量足疗程以及长期治疗以维持戒断，防止复吸随访次数0-12-34-8>8戒断率12.4%16.3%20.9%24.7%随访的重要随访的重要? Piasecki, T.M., 2005Level I – 对戒烟感兴趣对戒烟感兴趣Level II – 能列出戒烟的理由能列出戒烟的理由Level III – 考虑设立戒烟日考虑设立戒烟日Level V – 没戒没戒, 但减量了但减量了Level VII – 戒了戒了24小时以上小时以上, 但又复吸了但又复吸了Level IV – 设立了戒烟日设立了戒烟日Level VI – 戒了戒了, 但几个小时内复吸但几个小时内复吸Level VIII – 戒了几天戒了几天, 偶尔吸烟偶尔吸烟Level IX – 戒了戒了, 1周没吸烟周没吸烟Level X – 戒了戒了, 1个月没吸烟个月没吸烟Level XI – 戒了戒了, 1年没吸烟年没吸烟Level XII – 戒了戒了, 5年没吸烟年没吸烟戒烟成功的不同阶段戒烟成功的不同阶段成功戒烟的关键步骤成功戒烟的关键步骤l鼓励戒烟尝试，复吸不是失败l鼓励使用戒烟药物及进行戒烟咨询l推荐戒烟资源l戒烟门诊l戒烟热线4008885531l早期曾出现吸烟与痴呆关系的争论：l早期的回顾性研究认为吸烟对认知功能障碍和老年性痴呆的发生有保护作用l前瞻性队列研究则认为吸烟会使认知功能下降并增加患老年痴呆的可能l目前，对早期回顾性研究局限性的认识和大量前瞻性研究及荟萃分析的结果表明： 吸烟会导致老年人认知功能的下降，增加痴呆尤其 是老年痴呆症（阿尔茨海默病，AD）的患病风险！吸烟可以预防老年痴呆症的发生吸烟可以预防老年痴呆症的发生?吸烟可增加老年痴呆症的患病风险吸烟可增加老年痴呆症的患病风险lReitz等1结果：吸烟与痴呆和老年痴呆症的危险性增高有关。

年龄超过年龄超过5555岁的吸烟者出现痴呆包括老年痴呆症可能性，较之年龄相仿的不吸烟者高岁的吸烟者出现痴呆包括老年痴呆症可能性，较之年龄相仿的不吸烟者高出出50%50%Reitz等在对大样本前瞻性定群研究的受试者进行长期随访后,重新评估了吸烟习惯、吸烟年限与痴呆或AD危险性之间的关系研究共纳入6868例患者,参试者基线时年龄≥55岁,无痴呆,平均随访7.1年1. C. Reitz, T. den Heijer, C. van Duijn, et al. Relation between smoking and risk of dementia and Alzheimer disease. Neurology. 2007, 69: 998–10050 01 12 2患病相对风险(1.21-2.02)1.171.171.01.01.561.56校正年龄、性别不吸烟者 过去吸烟者吸烟者1.171.171.01.01.511.51(1.10-2.08)校正年龄、性别、饮酒、教育老年痴呆症校正年龄、性别校正年龄、性别、饮酒、教育痴呆1.01.01.151.151.471.47(1.18-1.86)1.01.01.171.171.471.47(1.07-1.89)1.01.00 02 2痴呆症患病相对风险1.31.31 13 3不痴呆、不吸烟、不接触二手烟吸二手烟逾30年无心血管疾病长期吸二手烟有心血管疾病(颈动脉异常)2.52.5l有心血管病的患者长期吸二手烟，患痴呆症的危险是不吸二手烟、无心血管疾病的人的2.5倍l无心血管疾病（痴呆危险因素）的人长期吸二手烟也会使痴呆症的危险增加30% 长期吸二手烟增加老年人患痴呆症的风险长期吸二手烟增加老年人患痴呆症的风险该项研究共纳入3602名65岁以上的老年人，进行了6年的随访对比分析, 其中有495人吸二手烟平均28年1. Julia R. Barr. Dementia and Secondhand Smoke. Environmental Health Perspectives. 2007, 115: A401过滤嘴烟很安全过滤嘴烟很安全l有些过滤嘴烟可使吸烟人死于肺癌的危险性提高近20倍！低焦油低尼古丁的烟危害小低焦油低尼古丁的烟危害小?l“低焦油低尼古丁” 烟-通气孔技术l通气孔是控制焦油和尼古丁量的关键技术之一l滤膜或纸静电或激光穿孔l大多数品牌的香烟通气孔是不明显的l2/3的美国吸烟者不知道通气孔的存在l很多吸烟者吸烟时会无意堵住通气孔，使焦油/尼古丁量增加吸点烟怕什么，又不是得了艾滋病？吸点烟怕什么，又不是得了艾滋病？l世界卫生组织（WHO）统计的世界上八种最主要的致死性疾病，包括缺血性心血管病、脑血管病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、艾滋病、腹泻性疾病、结核和肺癌，除艾滋病和腹泻性疾病和吸烟无关外，其余六种都和吸烟有关。

l现在全世界超过十亿的吸烟者，将有一半在将来死于吸烟的相关疾病l烟草有害健康是世界卫生组织基于流行病学、临床医学和实验医学充分的科学证据基础上做出的20世纪最不争的科学结论我吸烟多年，要有问题早有了，有我吸烟多年，要有问题早有了，有人吸了一辈子烟也没事也长寿人吸了一辈子烟也没事也长寿l吸烟致病具有潜伏性l平均2个人吸烟，会有1个人死于烟草l如果您吸烟，您属于哪一位？吸烟能使人放松吸烟能使人放松l吸烟使人放松是尼古丁的作用l尼古丁也会让您成瘾——孰轻孰重？我只在洗手间吸烟，还开着窗户我只在洗手间吸烟，还开着窗户l被动吸烟不存在所谓的“安全暴露”水平l一般的空气净化系统可以除去大的颗粒，但不能清除小颗粒或者二手烟雾中的各种气体l将吸烟者和非吸烟者分开、净化空气或装置通风设备等，都不能够消除二手烟雾对非吸烟者的危害l如吸烟区设立在同一建筑物内，暖气、通风、空调系统的正常运行，会把二手烟雾传送到整个建筑物中的每个角落 “只吐不吸只吐不吸”的吸烟方式没有危害的吸烟方式没有危害l“只吐不吸”- 二手烟依旧存在！l 二手烟为A类致癌物！吸烟是我的个人自由吸烟是我的个人自由l如果您不关心您的健康，请记住不要危害他人！l您的健康是否只与您自己有关？ 饭后一支烟赛过活神仙饭后一支烟赛过活神仙l饭后，胃肠道血流供应比较丰富，这时吸烟胃肠道对烟中有害物质的吸收会更多！l饭后吸烟，祸害无边！ 戒烟靠毅力就可以了，我父亲戒烟就戒烟靠毅力就可以了，我父亲戒烟就是说不抽就不抽了，没用任何药物是说不抽就不抽了，没用任何药物l烟草依赖是一种慢性高复发性疾病，需要包括药物在内的三位一体的治疗（药物、心理、行为）l每年仅靠毅力戒烟的成功戒烟者不足3%631.Hughes JR et al. Shape of the relapse curve and long-term abstinence among untreated smokers. Addiction 2004; 99(1): 29-382.Coleman T. Use of simple advice and behavioural support. BMJ Books, Blackwell Publishing 2004; 328: 397-399 •烟草依赖表现为对烟草产生了生理和心理的依赖，具有成瘾的所有特征•成瘾的定义：对某一物质或行为的习惯性心理和生理依赖，超出了个体的主动控制坐立不安或急燥坐立不安或急燥(<4周)食欲增加或体重增加食欲增加或体重增加(>10周)戒断综合征戒断综合征焦虑焦虑(可能随着戒烟加重或减轻)烦躁或抑郁情绪烦躁或抑郁情绪(<4周)易激惹易激惹, ,挫折感挫折感或或愤怒愤怒(<4周) 集中注意力困难集中注意力困难 (<4周)失眠失眠/ /睡眠紊乱睡眠紊乱(<4周)戒断症状是困扰大量患者戒烟的难题戒断症状是困扰大量患者戒烟的难题Stop DateIntensityIntensityTIMEWithout MedicationWith Medication戒烟药物的使用戒烟药物的使用优化药物治疗优化药物治疗l个性化治疗：根据病人反应调整剂量和疗程l使用足量以达到预期目标l缓解戒断症状l减轻对吸烟的渴望l戒断l必要时联合治疗l使用至少3个月，必要时长程嗨！我今年都嗨！我今年都60多岁了，没几年活多岁了，没几年活头了，还戒什么烟呢头了，还戒什么烟呢?l无论何时戒烟，戒烟者的寿命都长于持续吸烟者无论何时戒烟，戒烟者的寿命都长于持续吸烟者l一项对英国男医生为期50年的随访队列研究发现，吸烟者与不吸烟者相比平均早死亡约10年，60、50、40或30岁戒烟分别可赢得约3、6、9或10年的预期寿命。

l实际上我们活着不仅仅是自己简单的活，还有周围的亲朋好友，自己高质量的生活也会给周围人带来快乐，反之将是痛苦l戒烟之路：早戒比晚戒好 戒比不戒好吸烟的人戒烟后会不舒服，甚吸烟的人戒烟后会不舒服，甚至会得病至会得病l戒断症状是戒烟过程中的一个阶段，有时限性l戒烟后得病是以前多年吸烟的结果不能戒烟，戒烟会增加体重不能戒烟，戒烟会增加体重l不是所有人戒烟后都发胖l因戒烟发胖的人，一段时间内平均体重也不过增加2-5公斤l需在饮食习惯和日常活动方面做些调整l事实上平均增重几公斤相对于吸烟所致的健康危害几乎可以忽略不计我吸烟根本不花钱，都是有事要帮我吸烟根本不花钱，都是有事要帮忙的人送的，如果戒烟忙的人送的，如果戒烟,还得花自还得花自己的钱？己的钱？l吸食免费烟草，等于是让别人谋杀自己！l治疗烟草依赖需要花点钱，算一算比您买烟的钱贵吗？比您患病需要花的钱贵吗？戒烟之后，偶尔再吸支烟没关系戒烟之后，偶尔再吸支烟没关系l烟草成瘾本质上是一个慢性脑病，以前尼古丁导致的吸烟的愉悦经历可以在大脑中存留很长时间，即使只吸一支烟也可使吸烟者回想起以前吸烟的愉悦感觉并随之想吸下一支烟，这往往就是复吸的开始。

l吸烟者需要知道成瘾的机制和烟草依赖的慢病本质，当有想吸支烟的想法的时候做点什么，转移注意力来避免这支烟The memory stays alive in the brainNature VideoNature VideoSmoking videoSmoking videoFront of BrainFront of BrainBack of BrainBack of BrainAmygdalaAmygdalanot lit upnot lit upAmygdalaAmygdalaactivatedactivated戒烟后又复吸了，戒烟药不管用了？戒烟后又复吸了，戒烟药不管用了？l复吸以后，原来使用有效的戒烟药物还可以继续使用l使用时注意优化药物治疗，足量足疗程真没出息，这烟怎么就是戒不了真没出息，这烟怎么就是戒不了l对于吸烟者来说，不是一个不好的人有了一个不好的习惯，而是一个好人得了一种难治的疾病l戒不了烟不是没出息，而是因为吸烟成瘾就是一种慢性病，需要找对适用于自己的戒烟方法其它其它l吸烟的人不得SARSl吸烟是为了工作（社交）需要l林彪不抽烟不喝酒只活了63岁，周恩来只喝酒不抽烟活了73岁，毛泽东只抽烟不喝酒活了83岁，邓小平即抽烟又喝酒活了93岁，你说这烟还能戒吗？l… 发达国家中，死亡人数峰值到达的时间比吸烟人数峰值到达的时间晚30年中国因吸烟而患病和死亡的人数在一段时间内将持续攀升l烟草使生命湮灭，烟草使生命湮灭，l烟不灭则生命灭！烟不灭则生命灭！ 戒烟戒烟 ：福泽人己！：福泽人己！————王辰王辰您可以阻止即将到来的烟草您可以阻止即将到来的烟草疾病疾病如海啸般袭击中国！如海啸般袭击中国！。