基本武术动作：马步冲拳、蹬腿、弹踢.doc

水平二体育课教案授课年级：三年级 任课教师：孙莉人数：（三、3班43人，三、4班42人，三、5班44人，三、6班44人）教学内容1.武术基本步型：弓步、马步、虚步、仆步、歇步；2.游戏：马步对抗赛；教学重点武术基本手型、步型以及马步冲拳的动作要领教学难点马步冲拳时拧腰顺肩、动作的协调、连贯发力教学场地篮球场器材教具音乐播放器一套教学目标1.运动技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、练习，让学生了解武术基本功，以及90%以上学生能基本掌握本节课的基本手型、步型和初步掌握马步冲拳2.身体健康目标：通过武术基本功练习可发展学生协调性、柔韧和力量等身体素质3.社会适应目标：通过本节课中学生间的互帮互助，增加他们的团结合作意识结构学习内容教师活动学生活动时间次数组织形式与要求开始部分1分钟课堂常规1．师生问好2．宣布本课内容及要求3．强调活动安全，鼓励学习1．精神饱满，有激情2．声音洪亮3．检查学生人数4．安排见习生1.精力集中，神情专注2．向教师问好3．认真听讲，了解课的内容及要求4．注意安全，有序活动11p准备部分7分钟一、队列队形练习指定数字报数1．教师讲解，口令清晰。

2．语言激励，激发练习热情1．集体练习2．动作规范12~3队形同上二、游戏：《揪尾巴》1．引导学生准备“尾巴”散点练习2．讲解示范，强调安全3．用音乐调控游戏活动4．集中评价1．掌握练习方法，投入练习2．躲闪灵活，动作敏捷，注意安全22组练习队形：散点要求：躲闪灵活，动作敏捷，注意安全三、自编热身操准备活动：徒手操1．头部运动2．扩胸活动3．腹背运动4．弓步压腿5．侧压退6．膝关节运动7．腕踝关节活动1．随音乐，教师领做，伴随语言引导2．对学生的表现给予肯定并表扬3．营造良好氛围1．练习认真，感受动感节奏2．融入练习，积极表现3．体验运动乐趣3~448练习队形：成四列横队，疏散队形要求：积极模仿，动作规范，韵律感强基本部分28分钟基本部分28分钟结束部分4分钟一、武术基本动作：1） 1. 弓步要点:前腿弓，后腿绷，挺腰、塌腰；前后腿成一条直线2） 马步要点：膝不超过脚尖，大腿接近水平，挺胸，塌腰3） 虚步要点：两脚前后开立，屈膝半蹲，左脚脚跟离地，脚面绷平，脚尖稍内扣挺胸，塌腰，虚实分明4） 仆步要点：两脚左右开立，右腿屈膝全蹲，左腿挺直平仆，脚尖里扣，全脚着地眼向左方平视挺胸，塌腰，沉髋。

5） 歇步要点：两腿交叉靠拢全蹲，右膝部贴近左腿外侧，臀部坐于右腿接近脚跟处二、游戏：游戏：石头、剪刀、布游戏一：手型猜拳游戏二：步型猜拳游戏三：手型和步型组合猜拳掌→布、勾→剪刀、拳→石头马步、仆步→布，弓步、虚步→剪刀，并步、歇步→石头规则：采取五局三胜制输的一方要进行“奖励” 男生两个俯卧撑女生两个团身跳要求：1.动作准确、到位，反应灵敏2.遵守游戏规则1．放松：拍打身体2．总结评价3．师生再见1．教师示范动作1-2遍2．教师边示范边讲解动作1-2遍3．教师领做并讲解动作3-4遍4．教师口令指挥学生集体练习5．学生分组练习教师个别指导6．纠正错误动作，强调动作要领7．学生再集体进行练习4-5遍 8．教师讲解动作的攻防含义9．学生分组练习体会10．学生听指挥练习；11．教师反馈给学生练习的情况，针对不足加以纠正；12．重新练习 1．教师讲解游戏要求和规则2．学生练习比赛。

3．教师评定胜负1．散点集合2．教师讲解示范放松方法，领做3．集中进行课堂评价：回顾学习，畅谈感受4.归还器材1.学生认真听讲解、看示范、练习，通过教师的指导，结合对动作的理解，能正确的完成动作 2.学生集体练习3.分组由小组长带领练习4.学生练习时精神饱满整齐一致5.对其他学生作出的示范，积极评价1.学生认真听游戏方法和规则2.学生练习比赛3.分组比赛4.游戏过程中要注意安全，注意与同学间的协调配合1．迅速散点状集合2．观察模仿，拍打放松3．回顾课中表现，畅谈感受4．值日小组收器材5．与教师再见10810488拍2-3次2次5次教学组织：四列横队成体操队伍站立€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€ €要求：１.动作到位，身体协调２.有度，有活力，优美自然3．学生在练习应时积极参与教学组织：四列横队成体操队伍站立€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€ €要求：据要求认真进行练习马步冲拳队形：€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€ €要求：1.据要求认真进行练习组织队形：原地散点练习比赛组织形式：散点要求：积极放松组织形式：密集队形四列横队。

要求：回顾学习，畅谈感受，归还器材教学效果预计预计练习密度35％～40％课后反思学生对武术充满了好奇，但是基本功学习是一项比较枯燥无味的，要充分利用他们的好奇心调动学生的学习积极性从上课效果上看他们的武术基础比较薄弱，手型掌握还可以，步型中弓步、马步、仆步掌握比虚步、歇步掌握要好一点，但是还是不够规范，尽管能照葫芦画瓢地能把基本动作串联下来，但动作质量却不是很理想，平时应加强基本素质练习。