个人形成论 心理治疗过程构想变化过程的7个阶段.docx

个人形成论  心理治疗过程构想(二).变化过程的 7个阶段•经典连载•《个人形成论》第七章 心理治疗的过程构想 变化过程的 7个阶段 通过变化过程的几个连续阶段，个人 从固定到流动、从接近连续谱固定一端的那个点到接近连续 谱“运动中”一端的那个点发生变化，那么让我试着描绘一 下我所了解的在这几个连续阶段中个人发生变化的方式如 果我的观察是正确的，那么我们也许能够通过抽样研究来确 定当事人在人格变化的连续谱中所处的位置；因为一个人在 他认为自己被充分接受的氛围中，他的体验以及相应的表达 会具有性质不同的特点 第 1 阶段这个阶段个人的体验是 凝固的而且是冷漠的，此时当事人不可能自愿地来寻求治 疗不过，在某种程度上我能够说明这个阶段的特点与自 我有着一种勉强的交流，但交流只是外在的例子：“晤， 我要告诉你，讨论一个人的自我看起来总是有点儿胡说八 道，除非是在极端必要的时候情感和个人的意义不被接 受，不被承认借助凯利的术语(Kelly, 1955),个人的构念 (Personal constructs)十分僵化亲密与交际性的关系被认为 是危险的在这一阶段当事人不承认或没有认识到自己有什 么问题。

没有要求改变自己的渴望例子：“我认为我比较 健康内在的交流有许多障碍也许这些简短的说明和例 子可以传达连续谱固定一端的心理僵化状态当事人很少或 根本不承认他内心有生命潮起与潮落的感受他解释经验的 那些方式被他过去的经历固定下来，而且丝毫未受他目前实 际情况的影响借用甄德林和兹姆林的术语来说，在他的经 验样式中，经验的结构是受到束缚的也就是说，“对于现 在的情况，通过发现它像是一种过去的经验，然后对那个过 去经验做出反应，仍然在感受过去那个实在” (Gendlin and Zimring， 1955)在经验中个人意义的分化是粗略的或者笼 统的，可见的经验主要用非黑即白的术语来表达实际上他 传达的并非他自己，而只是关于外在事物的情况他往往看 不到自己有什么问题，或者即使他所承认的问题，也被认为 全部是外在的问题在他的自我与经验之间的内在交流上眷 在着许多障碍这个阶段的个人的状态，可用停滞、固定等 与流动、变化相反的术语来描述第 2 阶段如果当事人在第 1 阶段能够体验到被充分接受的自 己，那么随后而来的是第 2 阶段对于第 1 阶段如何为当事 人提供被接受的体验，我们似乎了解的还不是太多，但是在 游戏治疗或团体治疗中偶尔能达到这个目的，目的，这时当 事人能够沐浴在一种接受的氛围中，他自己不需要采取任何 主动的行为，他有足够长的时间来充分体验被接受的自己。

他的确在所有事件中体验到了这一点，然后经验结构会出现 一种轻微的放松，出现象征性表达的流动经验的表达往往 具有如下一些特征：涉及关于自我以外的主题时，表达开始 具有流动性例子：“我猜想我父亲在他的工作关系中常常 感到很不安全认为问题是外在于自我的例子：“在我的 生活中会不断地出现突兀的情绪波动没有意识到个人对 问题负有责任例子：这一点巳在上面的摘录中得到证明 个人情感被描述为非我所有，或被描述成过去的对象例子： 咨询师：告诉我你到这儿来想要解决的问题是……当事人： 有一个症状——它就是抑郁这个例子表明，当事人把一个 内在的问题完全理解和表达为外在的情形她不说“我现在 很抑郁”或者“我曾经很抑郁”，她将自己的感觉当成一种 异己的、非我所有的客观对象，全部外在于自我情感可以 得到表现，但是没有被如实承认，也没有被自我接纳经验 被过去的结构所束缚例子：当事人：我想我一直在做补偿， 不是努力去和人们交流，或者和他们建立合适的关系，而是 通过，嗯，我可以说，在理智的层面上作补偿茌这里当事 人开始认识到，她的经验受着陈旧的结构的束缚她的叙述 方式也说明，在这个阶段，她的经验还是异己的仿佛她与 自己的经验保持着一种实际的物理距离。

个人构念是僵化 的，并且没有被作为个人构念来认识，而是被认作客观的事 实例子：当事人：我这个人从来不能做好任何事情——从 来不能完成一件事个人的意义以及感受的分化非常有限而 且笼统例如：上面的例子是一个很好的说明我从来不 能做好”表明，分化的水平只有黑与白两种差别对”和 “错”也是在绝对意义上的分别矛盾冲突可以得到表达， 但是没有被作为内部的矛盾冲突来体认例子：“我想学知 识，但是我盯着这一页书已经有一个小时了，什么也没有学 到作为对变化过程第2阶段的评论．可以说许多主动寻 求帮助的当事人是处在这个阶段的，但是我们(可能大多数 治疗师都是如此)对于这些人的治疗成功程度是相当有限 的至少从科特纳(Kir tnerl959)的研究似乎可以得出这样 的结论，尽管他的概念框架与我的有所不同我们似乎对个 人在此阶段开始“接纳”自我体验的方式了解甚少 第3阶段如果在第2阶段经验的轻微松弛与流动没有受到阻 碍，当事人感到自己在这些方面自我的真实存在被充分地接 受，那么象征性表达还会出现进一步的松弛和流动对于作 为一个客观对象的自我，有了较为咱由流动的表达例子： “我努力试着给她留下好印象：快活，友好，聪明，健谈— —因为我想让她爱上我。

也会将与自我相关的体验表这为 客观的对象例子：“然而还有一个问题，就是，嗯，你有 多少精力来经营婚姻，如果你认为职业发展很重要，那么你 就只有留给自己的时间，这样一来你的交往机会就很有限 在这段摘录中，当事人的自我是这样—个异己的客观对象， 我们最好把它归类于由第2阶段向第3阶段的过渡把自我 表达为一个主要存在于他人身上的、仅供自我反观的对象 例子：“我能感觉到自己正在甜甜地微笑，像我母亲那样， 或者态度强硬、傲慢自大，像我父亲那样——自己正悄悄地 变成别人的人格，但是却不是我自己对于并非当下呈现 的情感和个人意义作出表达或描述当然这些表述通常是对 过去的感受的表达例子：有“那么多事情我不能告诉别人 ——我做过的肮脏事儿我感到自己是那么卑鄙和羞愧” 例子：“这种自动出现的感觉，只是我儿时的记忆很少接 纳情感情感一般表现为某种可耻的、羞愧的、反常的、无 论如何难以接受的东西情感被显现出来，然后有时作为情 感被承认经验被描述成是过去的，或者被描述为是异己的 前述的例子可以说明这一点个人构念是僵化的，但可能会 被认作个人构念，而不是外在的事实例子：“对我年轻时 的许多生活我都感到是有罪的，我认为，我觉得大多数时候 我都应受到某种惩罚；不是这件事儿犯错，就是另一件事儿 犯错。

显然，当事人能够把这些看作是她对经验的解释方 式，而不是一个固定的事实例子：“我十分害怕被牵扯到 感情里画去；感情似乎完全意味着屈从我不喜欢这样想， 可我总是把感情和屈从混在一起，认为一旦产生感情，就一 定要向对方的愿望屈服比起前几个阶段，情感和意义的 分化更加明晰，不再那样笼统例子：“我是说，以前我也 是这么说，可是这次真正感受到了难怪这样的时候会觉得像是下了地狱似的，那时……他们那些人对我非常糟糕，而我也算不上是什么天使；我很明白这一点愿意承认自己 经验中的矛盾例子：当事人解释说，一方面他期待自己将 来有一天成就大事；另一方面他又很容易变成一个无所事事 的懒汉当事人的选择常常被认为是无效的例子：当事人 似乎“选择”了去做某件事，但发现自己的行为处处不落实 我相信，许多寻求心理帮助的人似乎大都处于第三阶段的这 个水平上他们可能会在这里停留相当长一段时间，即反复 地描述过去的情感，把自我当作一个客观对象来探索然后 才会转入下一个阶段第4阶段当事人感到，在阶段3 的水平上，他的存在经验的 各个方面得到理解、欢迎、接受，这时僵化的自我构念逐渐 松动，个人情感开始较为自由地流动，出现诸如此类的活动 性特征。

我们可以试着捕捉这种松动的一些特点，并称之为 治疗过程的第4阶段当事人描述了对过去经验的更真切的 感受例子：“嗯，我真的是——它把我打进了深渊情感 被描述为当前的客观实体例子：“依赖别人的感觉让我很 沮丧，因为这意味着我对自己一点儿办法也没有几乎是 与当事人的愿望作对，自己的情感偶尔会被表达为当下的情 感例子：有一个当事人讲了一个梦，说梦中有一个旁观者， 是个危险人物，因为那个人看到了自己的一些“罪行”，讲 完后，他对治疗师说：“噢，说实话，我根本不信任你趋 向于即时体验自己的当下情感，可是对这种可能性又觉得难 以置信，从而心存恐惧例子：“我觉得被什么东西束缚住 了一定是我自己作茧自缚！没有别的什么能做到这一点 我不能怪罪任何别的什么东西就是有这么一个结——在我 心里的某个地方……它使我想发疯——想哭——想逃开！” 尽管显示出少许的接纳，但对情感很少有开放性的接纳上 述两个例子显示，当事人开始接触一些令人害怕的情感，并 对这种体验表现出足够的接纳但是对它们的有意识的接纳 并不多经验较少地受到过去结构的束缚，较少异己性，并 且可能偶尔地得到即时的表达上述两个例子再次很好地说 明了这种对经验束缚方式的松动。

对经验的解释方式相对自 由宽松在个人构念上有若干发现；明确承认这些是构念； 并且开始对它们的正确性产生疑问例子：“它使我发笑 为什么？噢，因为我觉得这有点愚蠢——我对它感到有些害 怕，或者说有些尴尬， ——有点无助感他的声音弱下 来，他看上去很忧伤在我的生活中，幽默曾是我的防护 墙；在试着真正地观察我自己时，大概有什么东西很不和谐 窗帘弄毁了……我立刻觉得有些不知所措我这是在哪儿？ 我正在说些什么？我失去了控制——失去了支撑本案例 中他把幽默用作防御，此处似乎说明他对这个基本构念产生 了动摇和质疑出现对象征的准确性的追求倾向，情感、个 人构念、个人意义的分化更明显例子：这个阶段的每个例 子都足以证明这个特点意识到经验和自我之间的抵触和不 协调，并对此有所关注例子：“我没有实现真正的自我潜 能，我真应该比我现在做得更好小时候我学习蹲马桶，妈 妈在旁边说道：‘一定要蹲出点什么来，否则就不要出来！' 要努力工作呀！……我的生活就一直是这样这个例子说 明当事人开始关注内心的抵触，并开始质疑自己以往对经验 的解释方式出现对问题的自我责任感，尽管这种感受还是 犹疑不定的尽管密切的人际关系似乎仍然具有危险性，当 事人已经开始能够冒险与他人在情感层面上有所接触。

上面 几个例子都说明了这一点，尤其是前述的当事人说：“噢， 说实话，我根本不信任你毫无疑问，如同我们所了解的 那样，这一阶段以及下一个阶段构成了心理治疗的绝大部 分在任何形式的治疗中，这些行为都非常普遍这可以再 次很好地提醒我们，一个人从来不会完全地处于变化过程的 某一个阶段听取晤谈录音以及考察文字记录使我相信，在 一次特定的晤谈中一个特定的当事人的表达和行为一一举 例说，可能以阶段 3 的主要特征为主，同时又具有阶段 2 的 僵化特征以及阶段 4 更大的自由的特征当然，在这样一次 晤谈中你不太可能会发现阶段 6 所具有的特征上面我谈到， 当事人在治疗过程中所处的大致阶段具有一定的可变性如 果我们把自己限制在有关当事人个人意义的一些确定的领 域，那么我会假设更多的规律性；我们会很少在阶段 2 之前 发现阶段3；阶段4会很少隔过阶段 3而紧接在阶段 2之后 当然，这种尝试性的假设是能够付诸实证检验的第 5 阶段当我们继续在这个连续谱中探索时，我们能够试着 找出我们称之为第 5阶段的特征在第4 阶段，如果当事人 感到他的表达、行为以及体验方面都被接受了，那么，这种 在起作用的心理定势还会进一步松动，机体流动的自由度得 到提高。

此时我相倍我们能够大致描绘出治疗过程的这个阶 段的特性经验被当作当前的体验得到自由的表达例子： “我有点儿期望得到严厉的拒绝——我一直期望这个…… 不知为什么，我猜我甚至与你一道感受到了这一点……要谈 论。