60米重复跑教案.doc

授课教师：邱祥 班级： 六年级一班教材快 速 跑 （60m重复跑）教学目标1.知识与能力目标：学生能说出摆臂与加大步幅、加快步频的关系2.过程与方法目标：通过反复练习80%以上的学生动作协调、放松，身体前倾适宜，步幅适宜、步频快3.情感态度与价值观：通过学习培养学生克服困难、勇敢顽强坚毅的优良品质，在练习中树立信心，以达到心理满足；能积极参与活动并勇于自我表现，激发学生对排球运动的兴趣教学重点难点1、重点：途中跑时步幅与步频的关系2、难点：保持高重心部分教学内容教师活动学生活动组织形式时间开始部分教学常规：1、体育委员整理队伍，检查出勤2、师生问好3、宣布本课教学内容，并提出要求4、安排见习生5、检查整理服装1、学生背对阳光站立2、师生问好3、讲述学习目标与学习内容，提示学习要求1、体育委员在指定地点整队，检查出勤，报告人数2、 向教师问好3、认真听讲组织：××××××××××××××××××××××××××××〇 △2′准备部分1、热身慢跑2.徒手操（1）伸展运动 （2）腹背加腰绕环运动（3）踝、腕运动 （4）全身运动教师领跑，并发口令指挥慢跑路线或变换跑姿教师示范并口令指挥听教师口令进行练习1. 听教师口令进行练习2. 动作到位，充分活动各关节组织： ×××××××××× × × △ × ×组织：四列横队成体操队形站立5′基本部分一、跑的专门性练习二、60米重复跑体会途中跑时步幅与步频的关系。

改进跑姿，尤其是要保持高重心1.教师示范、讲解练习要求2.发令指挥练习A小步跑：15m×2B高抬腿：15m×2C后蹬跑：30m×2D车轮跑：30m×23.观察并语言提示1.教师讲解练习要求2.发令指挥练习3.观察并语言提示1、听教师讲解，记住动作要求及技术要点、作用2、按要求进行练习3、相互鼓励、提示，高质量完成技术动作1、听教师讲解，记住动作要求及技术要点、作用2、按要求进行练习3、相互鼓励、提示，高质量完成技术动作组织：×××××××××××××× ××××××××××××××组织：×××××××××××××× ××××××××××××××28′结束部分1、放松拉伸2、评价3、师生再见总结评述同学们再见老师再见1、集合2、对照教学目标进行自我评价5′场地器材田径场平均心率90---120次/分练习密度40%左右课后反思 。