走进学生心灵关注学生心理健康课件.ppt

走进学生心灵 关爱学生心理健康心理健康服务中心心理健康服务中心 黄琨黄琨 18960027525走进学生心灵关注学生心理健康““有了健康并不等于有了健康并不等于有了一切，但没有健有了一切，但没有健康就等于没有一切康就等于没有一切 世界卫生组织总干事的马勒博士世界卫生组织总干事的马勒博士 走进学生心灵关注学生心理健康大学生—青春期—尝试期理性理性 敏感敏感开放开放有能力有能力 有个性有个性 创新精神创新精神 创造能力创造能力 走进学生心灵关注学生心理健康n在大学生群体中患有多种形式的心在大学生群体中患有多种形式的心理疾病和心理障碍者的比例不低理疾病和心理障碍者的比例不低n世界卫生组织曾预言，二十世纪将世界卫生组织曾预言，二十世纪将是心理障碍的时代是心理障碍的时代n作为教师应该重视学生的心理健康作为教师应该重视学生的心理健康 走进学生心灵关注学生心理健康如何跟学生有效沟通主要内容一、心理健康概述二、大学生常见的心理问题三、心理问题的识别与预防四、五、心理调适走进学生心灵关注学生心理健康天之骄子天之骄子一、心理健康概述n20022002年年2 2月月2323日，仅为了证明日，仅为了证明““熊的嗅觉敏感，熊的嗅觉敏感，分辨东西能力强分辨东西能力强””，犯罪嫌疑人，犯罪嫌疑人清华大学清华大学四年四年级学生刘海洋在北京动物园里竟然将强腐蚀性级学生刘海洋在北京动物园里竟然将强腐蚀性的的硫酸硫酸泼向了国家一级保护动物，两只黑熊被泼向了国家一级保护动物，两只黑熊被浓硫酸浓硫酸““毁容毁容””，造成严重烧伤，凶手当场被，造成严重烧伤，凶手当场被抓获。

抓获 走进学生心灵关注学生心理健康一、心理健康概述n n““““古代有一个人没有任何躯体疾病和缺陷，可总古代有一个人没有任何躯体疾病和缺陷，可总古代有一个人没有任何躯体疾病和缺陷，可总古代有一个人没有任何躯体疾病和缺陷，可总是担心天会塌下来，害怕天掉下来砸死人，天天是担心天会塌下来，害怕天掉下来砸死人，天天是担心天会塌下来，害怕天掉下来砸死人，天天是担心天会塌下来，害怕天掉下来砸死人，天天疑神疑鬼的，因此忧愁、焦虑，结果和周围的人疑神疑鬼的，因此忧愁、焦虑，结果和周围的人疑神疑鬼的，因此忧愁、焦虑，结果和周围的人疑神疑鬼的，因此忧愁、焦虑，结果和周围的人格格不入，正常生活被破坏了格格不入，正常生活被破坏了格格不入，正常生活被破坏了格格不入，正常生活被破坏了 ” ” ” 1.1.健康健康走进学生心灵关注学生心理健康一、心理健康概述n n关于健康，关于健康，1948年联合国世界卫生组织在宣言中曾经给在宣言中曾经给““健康健康””做了定义为：做了定义为：““健康不健康不仅仅是没有身体缺陷和疾病，仅仅是没有身体缺陷和疾病，而且应在生理上、心理上和社而且应在生理上、心理上和社会适应能力都处于完好的状态会适应能力都处于完好的状态””。

1.1.健康健康走进学生心灵关注学生心理健康一、心理健康概述n n作为一种现代观念是从属于作为一种现代观念是从属于作为一种现代观念是从属于作为一种现代观念是从属于““““健康健康健康健康””””范畴的一个范畴的一个范畴的一个范畴的一个重要因素重要因素重要因素重要因素广义广义上说，心理健康是指一种上说，心理健康是指一种上说，心理健康是指一种上说，心理健康是指一种高效高效而而而而满意满意、、、、持续持续的心理状态，是一个人具有的良好的的心理状态，是一个人具有的良好的的心理状态，是一个人具有的良好的的心理状态，是一个人具有的良好的心理品质心理品质，即健康的，即健康的，即健康的，即健康的人格人格；；；；狭义狭义上讲，心理健康上讲，心理健康上讲，心理健康上讲，心理健康是指人的是指人的是指人的是指人的基本心理活动的过程基本心理活动的过程内容完整、协调一内容完整、协调一内容完整、协调一内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能调，能调，能调，能顺应顺应社会，与社会保持社会，与社会保持社会，与社会保持社会，与社会保持同步同步，也就是不具，也就是不具，也就是不具，也就是不具有某种心理疾病或病态心理。

有某种心理疾病或病态心理有某种心理疾病或病态心理有某种心理疾病或病态心理 2.2.心理健康心理健康走进学生心灵关注学生心理健康一、心理健康概述3.3.3.3.全球心理健康比例全球心理健康比例全球心理健康比例全球心理健康比例 走进学生心灵关注学生心理健康大学生心理健康的标准大学生心理健康的标准 一是智力正常一是智力正常 二是情绪健康二是情绪健康 三是意志健全三是意志健全 四是人格完整四是人格完整 五是自我评价正确五是自我评价正确 六是人际关系和谐六是人际关系和谐 七是社会适应正常七是社会适应正常 八是心理行为符合大学生的年龄特征八是心理行为符合大学生的年龄特征 走进学生心灵关注学生心理健康大学生心理健康的标准￿n n一是智力正常一是智力正常一是智力正常一是智力正常n智力，是人的智力，是人的观察力观察力观察力观察力、、注意力注意力注意力注意力、、记忆力记忆力记忆力记忆力、、想象力想象力想象力想象力、、思维力思维力思维力思维力、、创造力创造力创造力创造力及及实践活动能力实践活动能力实践活动能力实践活动能力等的综合，包括在经验中学习或理解的能等的综合，包括在经验中学习或理解的能力，获得和保持知识的能力、迅速而成功力，获得和保持知识的能力、迅速而成功地对新情境做出反应的能力、运用推理有地对新情境做出反应的能力、运用推理有效地解决问题的能力等。

效地解决问题的能力等n这是大学生学习、生活与工作的这是大学生学习、生活与工作的基本心理基本心理条件条件，也是适应周围环境变化所必需的，也是适应周围环境变化所必需的心心理保证理保证，因此，衡量大学生的智力是否正，因此，衡量大学生的智力是否正常，关键在于其是否正常地、充分地发挥常，关键在于其是否正常地、充分地发挥了了自我效能自我效能：即有强烈的：即有强烈的求知欲求知欲，，乐于乐于学学习，能够习，能够积极参与积极参与学习活动学习活动走进学生心灵关注学生心理健康大脑就是你自己的智囊走进学生心灵关注学生心理健康大学生心理健康的标准￿n n二是情绪健康二是情绪健康n其标志是其标志是情绪稳定情绪稳定和和心情愉快心情愉快n包括的内容有：愉快情绪多于负性情绪、乐观开包括的内容有：愉快情绪多于负性情绪、乐观开朗、富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定，朗、富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄自己的情绪，情绪的表达既符合社会的要求宣泄自己的情绪，情绪的表达既符合社会的要求又符合自身的需要，在不同的时间和场合有恰如又符合自身的需要，在不同的时间和场合有恰如其分的情绪表达；情绪反应与环境相适应。

反应其分的情绪表达；情绪反应与环境相适应反应的强度与引起这种情境相符合的强度与引起这种情境相符合 走进学生心灵关注学生心理健康大学生心理健康的标准￿n n三是意志健全三是意志健全n n意志意志是人在完成一种有目的的活动时是人在完成一种有目的的活动时进行的选择、决定与执行的心理过程进行的选择、决定与执行的心理过程n n意志健全的大学生意志健全的大学生在各种活动中都有在各种活动中都有自觉的自觉的目的性目的性，能适时地做出决定并，能适时地做出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的运用切实有准备的方式解决所遇到的问题，在困难和挫折面前，能采取合问题，在困难和挫折面前，能采取合理的理的反应方式反应方式，能在，能在行动行动中中控制控制情绪情绪和和言而有信言而有信，而不是行动盲目、畏惧，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗困难，顽固执拗 走进学生心灵关注学生心理健康大学生心理健康的标准￿n n四是人格完整四是人格完整n n人格人格是个体比较稳定的心理特征的总和是个体比较稳定的心理特征的总和n n人格完善人格完善就是指有健全统一的人格，个就是指有健全统一的人格，个人的所想、所说、所做都是协调一致的人的所想、所说、所做都是协调一致的。

n n人格完善包括人格完善包括人格结构的各要素人格结构的各要素完整统完整统一一；具有正确的；具有正确的自我意识自我意识，不产生自我，不产生自我同一性混乱，以同一性混乱，以积极进取积极进取的人生观作为的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的人格的核心，并以此为中心把自己的需需要、目标和行动要、目标和行动统一起来统一起来 走进学生心灵关注学生心理健康大学生心理健康的标准￿n n五是自我评价正确五是自我评价正确n正确的自我评价是大学生心理健康的正确的自我评价是大学生心理健康的重重要条件要条件，大学生在进行，大学生在进行自我观察自我观察、、自我自我认定认定、、自我判断自我判断和和自我评价自我评价时，能做到时，能做到自知，恰如其分地认识自己，摆正自己自知，恰如其分地认识自己，摆正自己的的位置位置，既不以自己在某些方面高于别，既不以自己在某些方面高于别人而人而自傲自傲，也不以某些方面低于别人而，也不以某些方面低于别人而自卑自卑，面对，面对挫折与困境挫折与困境，能够自我，能够自我悦纳悦纳，，喜欢喜欢自己，自己，接受接受自己，自己，自尊自尊、、自强自强、、自自制制、、自爱自爱适度，正视现实，积极进取。

适度，正视现实，积极进取 走进学生心灵关注学生心理健康大学生心理健康的标准￿n n六是人际关系和谐六是人际关系和谐n良好而深厚的良好而深厚的人际关系人际关系，是事业，是事业成功与生活幸福的前提成功与生活幸福的前提n其表现为：乐于与人交往，既有其表现为：乐于与人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友；在交往中保持心朋友；在交往中保持独立独立而完而完整的人格，有自知自明，整的人格，有自知自明，不卑不不卑不亢亢；能客观；能客观评价评价别人和自己，善别人和自己，善取人之长补己之短，取人之长补己之短，宽以待人宽以待人，，乐于助人乐于助人，积极的交往态度多于，积极的交往态度多于消极态度，交往消极态度，交往动机动机端正 走进学生心灵关注学生心理健康大学生心理健康的标准￿n n七是社会适应正常七是社会适应正常n个体应与客观现实环境保持良好个体应与客观现实环境保持良好秩序秩序，既要进，既要进行客观观察以取得行客观观察以取得正确认识正确认识，以有效的办法，以有效的办法应应付付环境中的各种困难，不退缩；又要根据环境环境中的各种困难，不退缩；又要根据环境的的特点特点和和自我意识自我意识的情况努力进行的情况努力进行协调协调，或改，或改变环境适应个体需要，改造自我变环境适应个体需要，改造自我适应环境适应环境。

走进学生心灵关注学生心理健康大学生心理健康的标准￿n n八是心理行为符合大学生的年龄特征八是心理行为符合大学生的年龄特征n大学生是处于大学生是处于特定年龄特定年龄阶段的阶段的特殊特殊群体，大学生群体，大学生应具有与应具有与年龄年龄与与角色角色相适应的心理相适应的心理行为特征行为特征 走进学生心灵关注学生心理健康大学生心理健康的标准￿n正确理解大学生心理健康的标准应重视以下正确理解大学生心理健康的标准应重视以下几个方面：几个方面：n一是标准的相对性n二是整体协调性n三是发展性n心理健康的标准是一种心理健康的标准是一种理想尺度理想尺度，它一方面，它一方面为人们提供了为人们提供了衡量衡量心理是否健康的标准，同心理是否健康的标准，同时也为人们指出了时也为人们指出了提高提高心理健康水平的努力心理健康水平的努力方向方向走进学生心灵关注学生心理健康心理问题等级划分心理问题心理问题等级划分等级划分健康状态健康状态不良状态不良状态心理障碍心理障碍心理疾病心理疾病走进学生心灵关注学生心理健康心理问题等级划分n n一、健康状态一、健康状态n n1 1、本人不觉得痛苦、本人不觉得痛苦————即在一个时间段中即在一个时间段中快乐快乐的的感觉大于感觉大于痛苦痛苦的感觉。

的感觉n n2 2、他人不感觉到异常、他人不感觉到异常————即即心理活动心理活动与周围环境与周围环境相协调，不出现与周围环境格格不入的相协调，不出现与周围环境格格不入的现象现象n n3 3、社会功能良好、社会功能良好————即能即能胜任胜任家庭和社会家庭和社会角色角色，，能在一般社会环境下充分能在一般社会环境下充分发挥发挥自身能力利用现有自身能力利用现有条件（或创造条件）条件（或创造条件）实现实现自我价值自我价值 走进学生心灵关注学生心理健康心理问题等级划分n n二、不良状态（第三状态）二、不良状态（第三状态）n n界于界于健康状态与疾病状态之间的状态是正常人群健康状态与疾病状态之间的状态是正常人群组中常见的一种组中常见的一种亚健康亚健康状态，它是由于个人状态，它是由于个人心理素心理素质质、、生活事件生活事件、、身体不良状况身体不良状况等因素所引起它的等因素所引起它的特点特点是：是： n n1 1、时间短暂、时间短暂n n2 2、损害轻微、损害轻微（此状态对其社会功能影响比较小）（此状态对其社会功能影响比较小）n n3 3、能自己调整、能自己调整（小部分人若长时间得不到缓解可（小部分人若长时间得不到缓解可能形成一种相对固定的状态。

这小部分人应该去寻能形成一种相对固定的状态这小部分人应该去寻求心理医生的帮助，以尽快得到调整）求心理医生的帮助，以尽快得到调整） 走进学生心灵关注学生心理健康心理问题等级划分n n三、心理障碍三、心理障碍n n因为个人及外界因素造成心理状态的某因为个人及外界因素造成心理状态的某因为个人及外界因素造成心理状态的某因为个人及外界因素造成心理状态的某——方面（或几方面）方面（或几方面）方面（或几方面）方面（或几方面）发展的超前、停滞、延迟、退缩或偏离它的特点是：发展的超前、停滞、延迟、退缩或偏离它的特点是：发展的超前、停滞、延迟、退缩或偏离它的特点是：发展的超前、停滞、延迟、退缩或偏离它的特点是： n n1 1、不协调性、不协调性————其其心理活动心理活动的外在表现与其的外在表现与其生理年生理年龄龄不相称或反应方式与常人不同不相称或反应方式与常人不同n n2 2、针对性、针对性————处于此类状态的人往往对处于此类状态的人往往对障碍对象障碍对象有有强烈的强烈的心理反应心理反应，而对非障碍对象可能表现很正常而对非障碍对象可能表现很正常n n3 3、损害较大、损害较大————此状态对其此状态对其社会功能社会功能影响较大。

它影响较大它可能使当事人不能按常人的标准完成其某项（或某几可能使当事人不能按常人的标准完成其某项（或某几项）社会功能项）社会功能n n4 4、需求助于心理医生、需求助于心理医生————此状态者大部分不能通过此状态者大部分不能通过自我调整自我调整和非专业人员的帮助而解决根本问题和非专业人员的帮助而解决根本问题走进学生心灵关注学生心理健康心理问题等级划分n n四、心理疾病n由于个人及外界因素引起个体强烈的由于个人及外界因素引起个体强烈的心理反应心理反应，并伴有明，并伴有明显的躯体不适感是显的躯体不适感是大脑功能失调大脑功能失调的外在表现其的外在表现其特点特点是：是：n n1 1、强烈的心理反应、强烈的心理反应————可出现可出现思维判断思维判断上的失误，上的失误，思维敏思维敏捷捷性的下降，性的下降，记忆力记忆力下降下降n n2 2、明显的躯体不适感、明显的躯体不适感————由于中枢控制系统功能失调可引由于中枢控制系统功能失调可引起所控制人体各个起所控制人体各个系统功能失调系统功能失调n n3 3、损害大、损害大————此状态之患者不能或勉强完成其此状态之患者不能或勉强完成其社会功能社会功能n n4 4、需心理医生的治疗、需心理医生的治疗————此状态之患者一般不能通过自身此状态之患者一般不能通过自身调整和非心理科专业医生的治疗而康复。

心理医生对此类调整和非心理科专业医生的治疗而康复心理医生对此类患者的治疗一般采用患者的治疗一般采用心理治疗心理治疗和和药物治疗药物治疗相结合的综合治相结合的综合治疗手段走进学生心灵关注学生心理健康nSCL-90SCL-90由由DerogatisDerogatis在在19731973年编制年编制, ,在国外应用甚广，在国外应用甚广，8080年代引入我国，并在精神科和心理健康门诊的临年代引入我国，并在精神科和心理健康门诊的临床工作中得到广泛应用心理健康临床症状自评量床工作中得到广泛应用心理健康临床症状自评量表包含了表包含了9090个项目，它是用来测查人的精神症状及个项目，它是用来测查人的精神症状及其严重程度和变化情况的量表，包含了比较广泛的其严重程度和变化情况的量表，包含了比较广泛的精神症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行精神症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食等均有涉及临为直至生活习惯、人际关系、饮食等均有涉及临床应用证明，它的评估具有较高的真实性，同时与床应用证明，它的评估具有较高的真实性，同时与其它自评量表相比，具有内容大、反应症状丰富，其它自评量表相比，具有内容大、反应症状丰富，更能准确刻划病人的自觉症状等优点，因此是当前更能准确刻划病人的自觉症状等优点，因此是当前心理门诊中应用最多的一种自评量表。

心理门诊中应用最多的一种自评量表 心理问题等级划分走进学生心灵关注学生心理健康四、大学生常见的心理问题n n2、情感困惑往往是困扰大学生的问题之一n大学生情感十分大学生情感十分丰富丰富和和深刻深刻，接近成熟，但未完，接近成熟，但未完全成熟，情感上还存在一些明显的全成熟，情感上还存在一些明显的弱点弱点，其内心，其内心情感体验十分情感体验十分细腻微妙细腻微妙，是，是外表敏感外表敏感的群体的群体n情绪具有较大的情绪具有较大的情境状情境状和和波动性波动性，特别是大学生，特别是大学生己有了爱情的己有了爱情的强烈体验强烈体验，这种情感是一生中最难，这种情感是一生中最难把握的把握的高级复合性情感高级复合性情感走进学生心灵关注学生心理健康四、大学生常见的心理问题n n2、情感困惑往往是困扰大学生的问题之一n大学是大学是缺乏成熟恋爱条件缺乏成熟恋爱条件：：n n经济经济上自顾不暇上自顾不暇n双方都存在双方都存在变化发展变化发展的可能性的可能性n未来工作的未来工作的不确定性不确定性n爱情是大学生的生理和心理上的巨大的爱情是大学生的生理和心理上的巨大的强烈需求强烈需求，，这种内心的矛盾也是心理压力过重的一个这种内心的矛盾也是心理压力过重的一个重要因素重要因素。

走进学生心灵关注学生心理健康四、大学生常见的心理问题n n3、学习、生活和就业的压力也时刻考验着大学生的神经 n一些学生在进入大学后，因未能掌握大学的学习方法而导一些学生在进入大学后，因未能掌握大学的学习方法而导致考试不及格，从而导致致考试不及格，从而导致自信心自信心下降，继而带来的心理症下降，继而带来的心理症状如状如焦虑、抑郁、强迫焦虑、抑郁、强迫、对考试的、对考试的恐惧恐惧等这主要是由于等这主要是由于高中阶段的学习基本靠老师的讲解，而升入大学以后往往高中阶段的学习基本靠老师的讲解，而升入大学以后往往老师讲得很少，老师讲得很少，自觉、自立、自主、创造自觉、自立、自主、创造是大学学习的特是大学学习的特点n目前，我国高校在校生中约有目前，我国高校在校生中约有2020％％是是贫困生贫困生，而这其中，而这其中5 5——7 7％％是是特困生特困生他们中有些人他们中有些人虚荣心虚荣心太强，经不起贫困带来太强，经不起贫困带来的的精神压力精神压力，总觉得穷是没面子的事，不敢面对贫困，与，总觉得穷是没面子的事，不敢面对贫困，与同学相处同学相处敏感敏感而而自卑自卑，采取，采取逃避、自闭逃避、自闭的做法，有的同学的做法，有的同学甚至发展成甚至发展成自闭症、抑郁症自闭症、抑郁症而不得不退学。

而不得不退学走进学生心灵关注学生心理健康四、大学生常见的心理问题n n4、大学生心理问题表现最强烈的就是交际困难造成心理压力 n进入大学后，同学们的交际需求有了很大的进入大学后，同学们的交际需求有了很大的提升提升，，从内心渴望着与他人建立良好的从内心渴望着与他人建立良好的人际关系人际关系然而交往范围的往范围的狭小狭小、交际、交际技巧技巧的匮乏等却给正常交往带的匮乏等却给正常交往带来了巨大的来了巨大的障碍障碍，使得他们经常陷入交往的，使得他们经常陷入交往的误区误区正是由于这种正是由于这种高期望值高期望值与与低成果低成果之间的巨大之间的巨大落差落差，，造成了他们心理上的造成了他们心理上的苦闷苦闷现代大学生的交际困难现代大学生的交际困难主要表现为主要表现为不会独立生活不会独立生活，不知道，不知道如何与人沟通如何与人沟通，，不懂交往的技巧与原则不懂交往的技巧与原则有的同学有有的同学有自闭自闭倾向，不倾向，不愿与人交往；有的同学为交际而交际，不惜牺牲原愿与人交往；有的同学为交际而交际，不惜牺牲原则则随波逐流随波逐流 走进学生心灵关注学生心理健康四、大学生常见的心理问题n n1、大学生对网络过多依赖 n寻找心理寻找心理满足满足n网络本身的网络本身的精彩精彩深深吸引深深吸引n n依赖性依赖性越来越强，染上越来越强，染上网瘾网瘾，，沉湎于沉湎于虚拟世界虚拟世界n自我自我封闭封闭，与现实生活产生，与现实生活产生隔隔阂阂，不愿与人面对面交往，不愿与人面对面交往走进学生心灵关注学生心理健康四、大学生常见的心理问题n n1、大学生对网络过多依赖 n影响大学生正常的影响大学生正常的认知认知、、情感情感和心理和心理定位定位，还可能导，还可能导致致人格分裂人格分裂，误导健康性格和人生观的，误导健康性格和人生观的塑造塑造。

n迷恋网络还会使人产生精神迷恋网络还会使人产生精神依赖性依赖性，在日常生活和学，在日常生活和学习中习中举止失常举止失常、、神情恍惚神情恍惚、、胡言乱语胡言乱语、、行为怪异行为怪异 走进学生心灵关注学生心理健康四、大学生常见的心理问题n n提问：各位老师觉得什么原因造成了大学生提问：各位老师觉得什么原因造成了大学生的心理问题越发普遍和严重？的心理问题越发普遍和严重？n大学生的心理问题之所以在近年来凸显，跟大学生的心理问题之所以在近年来凸显，跟独生子独生子女潮女潮的爆发有很大关系独生子女群体已成为当前的爆发有很大关系独生子女群体已成为当前大学生的大学生的主体主体独生子女的独生子女的任性任性、、自私自私、、不善交际不善交际已成为家长、老师及教育界人士棘手的问题，而这已成为家长、老师及教育界人士棘手的问题，而这些问题往往源于独生子女从小就备受家人的些问题往往源于独生子女从小就备受家人的溺爱溺爱，，缺乏缺乏集体合作精神集体合作精神在溺爱环境中长大的孩子，常在溺爱环境中长大的孩子，常会养成许多会养成许多不良习性不良习性，而这些习性则成为诱发心理，而这些习性则成为诱发心理疾病的原因，使人产生疾病的原因，使人产生暴力倾向和行为暴力倾向和行为。

走进学生心灵关注学生心理健康五、心理咨询及作用n心理咨询宣传不够，人们缺乏了解；心理咨询宣传不够，人们缺乏了解；n没想过要找心理咨询的人，是因为还没意识到心里没想过要找心理咨询的人，是因为还没意识到心里抑郁、烦闷、不适、生气、矛盾等心理上的问题对抑郁、烦闷、不适、生气、矛盾等心理上的问题对身体健康的危害性身体健康的危害性n错误的理解为只有患精神病才去见心理医生，自己错误的理解为只有患精神病才去见心理医生，自己心理没病就不用去见，而且见了怕人知道了会笑话，心理没病就不用去见，而且见了怕人知道了会笑话，担心自己的隐私传出去担心自己的隐私传出去n视之为软弱羞耻的事，害怕别人说三道四，担心别视之为软弱羞耻的事，害怕别人说三道四，担心别人说自已患了精神疾病而引发更多烦恼人说自已患了精神疾病而引发更多烦恼 走进学生心灵关注学生心理健康五、心理咨询及作用n美国心理学家卡尔纳对咨询的定义是：美国心理学家卡尔纳对咨询的定义是：n心理咨询是指一种心理咨询是指一种专门专门向他人向他人提供提供帮助与帮助与寻求寻求这种帮这种帮助的人们之间的关系在这种关系中，助人者的手段助的人们之间的关系在这种关系中，助人者的手段及其所创造的气氛使人们逐步学会以更及其所创造的气氛使人们逐步学会以更积极积极的方法的方法对对待待自己和他人。

心理咨询能够为人们提供全新的人生自己和他人心理咨询能够为人们提供全新的人生经验经验和和体验体验n心理咨询的对象主要是心理咨询的对象主要是正常人正常人, 心理咨询所提供的全新心理咨询所提供的全新环境可以帮助人们环境可以帮助人们认识认识自己与社会，自己与社会，处理处理各种关系，各种关系，逐渐逐渐改变改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会学会与外界相适应的方法，与外界相适应的方法，提高提高工作效率，工作效率，改善改善生活生活品质品质,以便更好地发挥人的以便更好地发挥人的内在潜力内在潜力，实现，实现自我价值自我价值 走进学生心灵关注学生心理健康结语：n一种现象的产生必定是由多方面的原因引一种现象的产生必定是由多方面的原因引起的，大学生心理健康问题的预防和排解，起的，大学生心理健康问题的预防和排解，同样需要多方面的共同努力同样需要多方面的共同努力n任何一个群体都会有相应比例的心理障碍任何一个群体都会有相应比例的心理障碍人群，但是大学生所担负的特殊责任和希人群，但是大学生所担负的特殊责任和希望，使这一群体自然会受到更多人的关注望，使这一群体自然会受到更多人的关注。

n一个宽松友好的环境加上专家师长的精心一个宽松友好的环境加上专家师长的精心指导，会帮助大学生群体有一个健康美好指导，会帮助大学生群体有一个健康美好的心理走进学生心灵关注学生心理健康n n你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了环境，但你可以改变自己；n n你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了事实，但你可以改变态度；n n你改变不了过去，但你可以改变现在；你改变不了过去，但你可以改变现在；n n你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能控制他人，但你可以掌握自己；n n你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能预知明天，但你可以把握今天；n n你不可以样样顺利，但你可以事事尽心；你不可以样样顺利，但你可以事事尽心；n n你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度；宽度；n n你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能左右天气，但你可以改变心情；n n你不能选择容貌，但你可以展现笑容你不能选择容貌，但你可以展现笑容 走进学生心灵关注学生心理健康预祝各位：预祝各位： 工作顺利，工作顺利，天天有个好天天有个好 情！情！走进学生心灵关注学生心理健康。