小学健康教育读本(第八册).doc

小学健康教育读本教案（第八册）1、血管和血液教学目标：要求学生初步了解血液循环系统的构造及功能教学重点：血液循环系统的构造及功能难点：血液怎样循环教学课时：一课时教学过程一、谈话引入二、学习新课（一）血液循环系统1、血液循环系统的构造及功能血液循环系统是由血液、心脏和血管组成1）血液：血液是红色的、不透明的、粘稠的液体由血浆和血细胞组成2）心脏：心脏位于胸腔正中偏左，大小与本人的拳头类似3）血管：分为动脉、静脉和毛细血管三种动脉是将心脏压出的血液输送的身体各部组织的血管静脉是将身体各部组织的血液送回到心脏的血管毛细血管是气体和物质交换的场所2、血液是怎样循环的呢？动脉的血液由左心室射入动脉，经主动脉物将其分支流向全身各组织中的毛细血管，将营养物质和氧气经毛细血管送入组织细胞内，并带走组织细胞代谢所产生的废物和二氧化碳二）血管：1、血管是指血液流过的一系列管道血管遍布全身2、按血管的构造功能不同，分为动脉、静脉和毛细血管三种动脉和静脉是输送血液的管道，毛细血管是血液与组织进行物质交换的场所，动脉与静脉通过心脏连通，全身血管构成封闭式管道三)血液：1、血液分静脉血和动脉血2、动脉血在体循环（大循环）的动脉中流动的血液以及在肺循环（小循环）中从肺回到左心房的肺静脉中的血液。

动脉血含氧较多，含二氧化碳较少，呈鲜红色静脉血血液中含较多二氧化碳的血液，呈暗红色3、血液有四种成分组成：血浆，红细胞，白细胞，血小板1）血浆：血浆相当于结缔组织的细胞间质，为浅黄色半透明液体，其中除含有大量水分以外，还有无机盐、纤维蛋白原、白蛋白、球蛋白、酶、激素、各种营养物质、代谢产物等这些物质无一定的形态，但具有重要的生理功能2）红细胞3）白细胞：具有防御和免疫功能4）血小板：在止血、伤口愈合、炎症反应、血栓形成及器官移植排斥等生理和病理过程中有重要作用四)血压：1、血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力2、心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压；心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时的压力称为舒张压五）人体内的血液量大约是体重的 7～8％，如体重 60 公斤，则血液量约 4200～4800 毫升各种原因引起的血管破裂都可导致出血，如果失血量较少，不超过总血量的 10％，则通过身体的自我调节，可以很快恢复；如果失血量较大，达总血量的 20％时，则出现脉搏)加快，血压下降等症状；如果在短工夫内丧失的血液达全身血液的 30%或更多，就可能危及生命。

三、反馈检测1、课本 3 页“说说” 2、课本 3 页“做做” 四、课堂小结1、通过这节课的学习，你有什么收获？2、教师根据学生谈话，总结全课2、预防缺铁性贫血教学目标：1、了解缺铁性贫血是怎样形成垫瓶2、如何预防缺铁性贫血？教学重难点：如何预防缺铁性贫血教学课时：一课时教学过程：一、谈话引入二、学习新课1、贫血缺铁性贫血2、缺铁性贫血的症状：头晕、眼花、疲倦、嘴唇发白3、缺铁性贫血的原因：人体从膳食中需要的铁不能满足生理需要4、儿童少年为什么轻易引起铁的缺乏？5、怎样预防和治疗缺铁性贫血？（1）注意平衡膳食（2）多吃动物性食品如：瘦肉、猪肝等含的铁较轻易被人体吸收3）多吃富含维生素 C 的绿色蔬菜和水果三、反馈检测课本 6 页“说说” 四、课堂小结 1、通过这节课的学习，你有什么收获？2、教师根据学生谈话，总结全课我们平时应该平衡膳食，合理搭配食物，均衡地吸收营养 预防缺铁性贫血3、简易止血与包扎教学目标：要求学生学会简易的止血和包扎的方法教学重点：如何进行简易的止血和包扎难点：如何进行简易的止血和包扎教学课时：一课时教学过程谈话引入同学们，平时我们很多同学会在上课时突然鼻子出血，这时候该怎么处理呢？这节课老师将带着大家了解一下如何进行一些简单的止血和包扎的方法。

二、学习新课（一）鼻子出血时的处理1、快速阅读课文 P7，同桌交流当遇到鼻子出血时该注意什么2、全班汇报交流：（1）.不要紧张，更不要乱跑或高声呼喊，应安静休息 （2）用拇指和食指压迫鼻翼根部两侧 5~10 分钟，用冷水袋或湿毛巾敷前额，止血或减少出血 （3）血量多，用干净的纱布或棉球塞入出血的鼻孔 （4）以上处理无效的画，马上到医院检查二）伤势的断定与伤口的处理1、体表损伤出血的处理(1)学生快速阅读 P8 第一自然段，了解如何处理2）全班汇报交流(3)联系生活，现场处理：教师举例如上体育课不慎摔伤擦破了皮，你们会如何处理？2、伤口出血的处理(1)学生快速阅读 P8 第二自然段，了解如何处理2）全班汇报交流(3 教师小结3、伤口较大较深，流出的血是暗红色时的处理(1)学生快速阅读 P8 第二自然段，了解如何处理2）全班汇报交流(3 教师小结3、伤口较大较深，流出的血是暗红色时的处理(1)学生快速阅读 P8 第二自然段，了解如何处理2）全班汇报交流(3 教师小结3、伤口流出的血是鲜红色的，像喷泉似的往外涌的处理1)学生快速阅读 P9 第一自然段，了解如何处理2）全班汇报交流三、反馈检测1、课本 9 页“说说” 。

四、课堂小结1、通过这节课的学习，你有什么收获？2、教师根据学生谈话，总结全课同学们通过这节课的学习，我们学会了如何进行简易的止血与包扎，当然在做出处理之前，我们一定要对伤口有较为清楚的认识，判断伤势之后，才能做出正确的处理4、营养缺乏的危害（一）教学目标 ：使学生了解不同的营养构造对身体健康的不同影响，充分认识营养与健康的密切关系教学难点：合理营养教学重点：营养和健康的关系极为密切，只有合理营养才能促进健康教学课时：一课时教学用具: 人体模型教学过程： 一、课前导入复习营养素对身体的生理作用入手引入新课二、学习新课1、营养素缺乏影响身体发育，损害健康仁何一种营养素缺乏都会影响身体健康2、儿童中最常见的营养缺乏症有：（1）蛋白质—热能营养不良，系长时期膳食质量差，单调偏食，或长期消化不良，缺锌厌食，寄生虫等引起缺乏蛋白质和锌时会干扰智力发育营养不良儿童的身体素质差 ，轻易疲劳，缺乏耐久力，对疾病的抵抗力较差2）营养性贫血即缺铁性贫血是儿童中普遍存在的问题贫血的儿童不但面色苍白，还经常头疼、头晕、耳鸣、乏力，注意力不集中，记忆力减退，少活动就呼吸急促，心跳加快身体缺铁还会损伤神经、肌肉、消化和身体的免疫功能，损害健康。

3）锌缺乏症多发生于动物性食物摄入不足的人 4）维生素 A 和维生素 B2 缺乏都影响儿童的生长发育维生素 A 缺乏时引起夜盲症，暗逛氧光下看不清东西维生素 B2 缺乏引起口角炎、舌炎和皮炎3、预防营养缺乏方法：（1）多吃富含营养素的食物.(2)不挑食不偏食保证有各种营养素供给生长发育的需要.三、营养素过多或比例不当也影响健康学生中最常见的是脂肪和热能过多引起的肥胖症四、合理的营养应该是全面、适度、各营养数间比例平衡，这样才能有利于身体发育和新陈代谢，有利于增进健康儿童不仅要有正确的饮食习惯，还应该了解合理安排膳食的科学知识，以便得到合理的营养，促进身体健康成长五、反馈检测通过练习和思考看学生是否懂得了不同的营养构造对健康有不同的影响，并在下次课前提问1、课本 12 页“说说” 2、课本 12 页“想想” 六、课堂总结1、通过这节课的学习，你有什么收获？2、教师根据学生谈话，总结全课5、膳食宝塔构造教学目标：1、了解中国居民膳食指南和平衡膳食的意义2、学生能进行简单的膳食搭配，能自觉进行合理的膳食搭配教学重点：合理膳食的意义及如何简单搭配教学难点：学生能进行简单的膳食搭配教学用具：自制挂图教学过程一、谈话引入同学们，平时生活中你们都喜欢吃些什么呢？对于吃好一日三餐你们又知道些什么？根据学生谈话，教师引出本课任务。

二、出示挂图1、这是一幅什么图，2、为什么要这样安排呢？3、这些东西各表示什么呢？三、学习新课1、弄清膳食是怎么回事？膳食的基本模式是什么？2、合理膳食的原则是什么？你能用自己的语言表达吗？四、指导学生搭配三餐1、发给学生一日三餐搭配的例子，2、让学生根据所学知识进行讨论，3、知道它们在搭配当中出现的问题及如何改进4、学生分小组为自己设计一日三餐5、学生展示并介绍自己设计的三餐情况，6、让全班同学评比五、反馈检测1、课本 15 页“说说” 2、课本 15 页“做做六、课堂小结1、通过这节课的学习，你有什么收获？2、教师根据学生谈话，总结全课板书设计：膳食宝塔构造 膳食模式：确定需要，调配丰富分配食量，在地制宜长期坚持6、注意穿着健康教学目标：了解少年儿童如何穿着，才有益于身体健康教学重点：合理的选择符合自己年龄特征和有益于自己身体健康的衣服教学难点：合理的选择符合自己年龄特征和有益于自己身体健康的衣服教学过程一、谈话引入同学们，平时生活中你们都喜欢穿什么样的衣服呢？根据学生谈话，教师引出本课任务二、学习新课内衣内裤的选择衣服材料的选择：适宜轻便、宽松的服装和大小合适的运动鞋。

不适合穿牛仔裤等紧身的衣服，也不能穿高跟鞋，硬底皮鞋或化纤袜子衣服颜色的选择：可鲜艳点，夏天选择浅色的，冬天选择深色的少年儿童不适合戴耳环，不适合化妆，更不能用成人的化妆品反馈检测课本 18 页“说说” 四、课堂小结1、通过这节课的学习，你有什么收获？2、教师根据学生谈话，总结全课7、运动中的自我保护教学目标：通过学习知道在参加体育活动时，如何进行自我保护教学重点：学会一些保护方法，预防运动损伤教学难点：学会一些保护方法，预防运动损伤教学过程一、谈话引入同学们，平时在体育课上我们会看到一些同学在跑步时腿拉伤了或扭到了，这时候应该怎么办呢？这节课，我们将一起学习一下在体育运动中出现的运动损伤的情况，希望通过学习后你们能学会自我保护 （教师引出本课任务 ）二、学习新课出示课本插图结合 P19.P20 内容，小组学习从高处落地时怎么做？不小心跌倒时，怎么做？急跑后怎么做？（1）小组合作学习，互相交流讨论2)老师小结游泳时该注意的情况 （小组合作学习）学生汇报交流，老师小结冬季锻炼该注意的情况学生自己阅读 P20 第二自然段2）结合自己的实际，谈谈以后自己该注意的细节反馈检测课本 20 页“说说” 。

课本 20 页“想想” 四、课堂小结1、通过这节课的学习，你有什么收获？2、教师根据学生谈话，总结全课8、培养良好的意志力教学目标：1、了解什么是良好意志力2、从小培养良好的意志力的重要性教学重点：了解什么是良好意志力教学难点：从小培养良好的意志力的重要性教学过程一、谈话引入同学们，从小培养良好的意志力对我们每个人来说很重要，它是我们完成学习任务和取得成功的重要保证，这节课我们一起去了解培养良好的意志力要从哪里做起？二、学习新课1、学生快速阅读课文 P21P222、小组讨论：什么是意志力？培养良好意志力的重要性？3、良好意志力体现在生活的哪里方面从小事做起：自觉遵守作息时间，按时完成作业，坚持定好学习计划并严格实行4、联系生活，检讨自我 （你是个具有良好意识力的人吗？）5、教师小结：日常生活小事是锻炼意志力的基本途径6、榜样的力量，故事分享会 （收集科学家、身边同学的事例在班级交流，让学生用榜样来对照自己，检查自己、督促自己）7、意志力训练营通过参加各种体育运动，学习一种乐器或技能来锻炼自己三、反馈检测课本 22 页“说说” 课本 22 页“做做” 四、课堂小结1、通过这节课的学习，你有什么收获？2、教师根据学生谈话，总结全课。

（持之以恒，才能达到磨练意志的目的）。