高一年级上册体育课教案.pdf

体育与健康基础知识教案上体育课必须自觉遵守的条例1.学生上体育课必须穿着适宜于体育运动的服装，鞋子，不得携带与体育课无关的影响安全的物品2.上课时必须准时到场，由体育委员带队，检查人数，并向老师汇报出勤情况3.对老师有礼貌，严格遵守课堂纪律不迟到、不早退，在体育课上必须服从命令听指挥、认真听讲、刻苦练习、互相帮助，完成任务4.体育课不得无故缺席，如因病因事缺席，必须与时办理请假，病假由医务室出具证明，事假由相关人员出具证明，经任课老师核准5.学生虽到校上课，但有局部疾患与女生的例假，原则上也应上体育课,但运动量可酌情减少或随堂见习6.上课预备铃响后，要立即到指定地点站好队，由班级体育委员整队并严格执行课堂礼节，课结束前，必须站好队，听取教师小结7.课前体育委员、小组长应主动协助老师布置场地、器材，课上协助教师做好完全保护工作，课后协助收回器材8.严格执行规定的安全措施，爱护场地、器材设备9.因病免修体育的学生必须由县级以上的医院出具病情和由建议免修体育字样的证明，由家长申请，经学校核准10.学生应认真参加体育考核，严格遵守规则和有关规定成绩评定和合格标准一、凡身体正常的学生达到下列三项要求即为合格1.体育课坚持出勤，不无故缺席，体育课成绩与格2.经常坚持体育锻炼，养成经常锻炼的习惯3.坚持认真做好广播操，参加课外体育活动体育成绩分体育合格、与格和达标的区别达标是指根据 国家体育锻炼标准总分在250分以上为达标实施体育合格标准争取达标法，凡属下列三项之一或以上者为体育不合格1.体育课成绩不与格2.高三年度未达到 国家体育锻炼标准与格等级者3.广播操和课外活动无故缺席者体育课成绩考核，采用百分制接和评分法，具体考核内容与评分方法如下:1 .体育课出勤率和课堂表现（1 0 分）2 .体育基础知识（2 0 分）3 .身体素质和运动能力、运动技能技巧（7 0 分）4 .关于体育课补考的几项规定：（1）因病、事假缺考者，所缺考项目由任课老师安排补考（2）体育课成绩不与格者，不与格项目（含知识）可由原学校组织人员给予一次补考、补考后仍不与格，即学期成绩不合格（3）补考仅限于身体素质测试或运动技术达标等方面的项目，因早操和课外活动缺勤而不与格不予补考5 .体育课成绩计算学期成绩=出勤与表现+体育基础知识+身体素质、运动能力和运动技能三好学生体育必须合格，同时成绩在7 5 分以上 国家体育锻炼标准测验分在3 5 0 以上先进班集体学生体育合格率在9 5%以上先进学校学生体育合格率在9 0%以上新标准1学生体质健康标准总介绍为了贯彻国务院提出的“学校体育要竖立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”的精神，促进学生积极参加体育锻炼，养成进常锻炼身体的习惯，提高自身保健能力和体质健康水平，特 制 订 学生体质健康标准简称 标准2 标准的测试项目高中测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必侧项目选侧项目为三项：第 一 项 从 5 0 米、立定跳远中选侧第二项 男 子 1 0 0 0 米、女子8 0 0 米第三项从坐位体前屈、仰卧起坐中选侧3等级评定与登记各个测试项目的得分之和为 标准的最后得分，根据最后得分评定等级：8 6 分以上为优秀 7 6-8 5 分为良好 6 0-7 5 分为与格5 9 分以下为不与格。

第 2周第1次 课 教 案 总 3次学练目标1.学生能了解临场心理状态的变化对篮球比赛的影响2.90%的 学 生 基 本 掌 握 篮 球 运 动 的 几 个 基 本 技 术 动 作 并 能 运 用 到 实 战 中30%的学生能够熟练掌握技术动作3.学生通过对篮球基本技术动作的学习，增强对篮球运动的兴趣，积极思考，勇于探索，在比赛中大胆尝试，培养团体协作精神学练内容行进间双手胸前传接球重点：传接球的基本技术动作难点传 球 的 力 度 准 度教学过程教学内容教师活动次数学生活动时间激 发兴 趣阶段课堂常规准备活动热身运动：背 夹球跑练习原 地双手胸 前传 接球1.指定集合地点检查着装，接受体委报告2.宣布教学内容与教学目标导入：篮球是一项开展非常普与的运动，我们同学中就有很多非常喜欢打篮球，今天我们就先学习篮球的传接球技术1.示范并带领学生活动关节（主要活动手掌、指关节）1.解热身运动：背夹球练习形式与规则2.练习比赛开始a J1.示范并讲解原地双手胸前传接球的动作技术手型，传接球发力顺序），11.在指定地点集合，体育委员负责发令指挥队伍，检查出勤情况，向老师报告2 .认真听讲，了解本可课内容与教学目标，建立达标信心X X X X X O O OX X X X X O O OX X X X X O O OX X X X X O O O1.观看教师示范，跟教师一起活动关节1.取教师讲解，完成组织队形2.在欢快的气氛中，在规则范围内完成练习比赛X X X X X O O OX X X X X O O OX X X X X O O OX X X X X O O O1.观察教师示范并认真听取讲解，掌握原地传接球技术要领。

1 1x X X X X O O O2x X X X X o o o3X X X X X O O O）4x X X X X o o o约2分钟约4分钟约4分钟学习技 能阶段学习行进间 双手胸前传接球四 角传 接球 练习2.口令指挥1、2 组，3、4 组迎面站立，作原地传接球练习3.哨音停止练习1.口令调整队型如下图所示2.讲解并示范行进间双手胸前传接球的动作要 点（知识点：中枢脚，走步）3.哨音控制学生一起练习4.哨音结束练习1调整队型如下图所示XXX XXXX X X X X X X ）2.示范四角传接球练习方法3.组织同学分组练习1XXXX2.听教师指挥，作原地传接球练习3.听哨音，停止练习1.听口令调整队型_ X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X二O O OO O OO O OO O O2.观察教师示范并认真听取讲解，理解知识点3.听哨音，如图所示以排为单位，依次练习4.听哨音结束练习1.听口令调整队型O O O O O O O O O O O O2.认真听取讲解，观看教师示范3.如图所示，进行分组练习约8分钟约14分钟4.教师巡回指导5 .如学生技术掌握熟练，可尝试在四角传接球练习中再加一球。

4.听取教师讲解，认真完成练习5.欢快的气氛中完成练习1.哨音结束练习，讲解1.听哨音结束练习，听取比赛四 角比赛规则约提 高传 接5技 能球 练2.鸣哨宣布比赛开始2.听 哨 音，三组同时练习比赛分阶段习比钟赛3.鸣 哨，宣布比赛结束3.结束练习，迅速靠拢（看哪 组传 的最好）1.示范并带领学生进1.听 口 令，观看教师示范，进放 松行放松行放松约练习：3恢 复抓 住2.小结本课情况2.仔细听教师总结分身 心另一钟阶段同 学3.提示本课目标，组织3.根据本课目标进行自评的 手学生进行自评抖 动放松场地篮球场一片课后本堂课学生练习情绪较高器小细节技术练习还需加强材篮球2 5只结第2周第2次课教案总第4次学练目标1.学生了解断球在篮球比赛中的重要性，以与断球的时机2.70%的学生能在对方传球瞬间与时准确判断并上前断球3.通过本课学习，学生进一步加深对篮球运动的兴趣学练内容断球巾 点.断球时机的掌握难点动作的合理性教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数集 中1.指定集合地点检查1.在指定地点集合，体委注 意课着装，接受体委报负责发令指挥队伍，检查力 阶堂告出勤情况，向老师报告段常2.宣布教学内容与教2.认真听讲，了解本可课规学目标内容与教学目标，建立达标信心1.调整队伍1.听口令成体操队形散徒 手开激 发操2 o 示范讲解徒手操2.仔细观察教师示范并兴 趣认真听讲阶段3.口令指挥学生进行3.按教师口令做徒手操练习复习1.听哨音迅速靠拢行 进1.召集学生2.认真看示范仔细听讲学习间双2.讲解练习要求解明确动作技术要领技 能手 胸3.发令指挥按组进行3.指挥，按小组进行分组阶段前 传练习练习接球4.巡回，纠正错4.认真练习，互相纠错误教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数断球1.示范并讲解跨步断球练习的动作要领以与技术要点要求：向练习者左侧或右侧一定距离传球距离和球速要适宜。

2.组织学生进行练习3.巡回辅，纠正错误1.认真看示范仔细听讲解明确动作技术要领2.听指挥，按小组进行分组练习3.认真练习，互相纠错传 球1.示范并讲解游戏的规1.认真看示范仔细听讲与 断则和方法解明确动作技术要领球 游2.指挥学生进行练习2.听指挥，按小组进行戏规则：四人一组三人成分组练习三角形站立传球，一人在中间进行断球断球成功后换人3.巡回指导，语言激励3.认真练习，勇于胜利恢复身心阶段1.指挥学生进行放松1.听口令进行放松1.仔细听教师总结放松2.小 结本课情况2.根据本课目标进行3.提示本课目标，组织学生进行自评自评小结场西跑道课地器篮球25个后小材结第3 周第1 次 课 教 案 总 5 次学练目标1.认知目标：能理解投掷运动的锻炼价值和发展投掷能力的基本知识了解投掷的动作技术要点2.以投远为技能目标，提高同学投掷能力3.情感目标：乐于接受指导，认真而乐意参加练习，改进投掷的动作，培养勇于战胜困难，不断进取的精神学练内容投远练习：原地正面推实心球重点原地正面推实心球难点自下而上的发力顺序以腰馥部的转动来达到超越器械教学过程教 学内容教师活动时间学生活动次数激发兴趣阶段课 堂常规准 备活动(1)活 动手 腕(2)压 手1 .指定集合地点 检 查 着装，接受体委报告2.宣布教学内容与教学目标1.示范讲解准备活动2.口令指挥学生进行练习1 .在指定地点集合，体委负责发令指挥队伍，检查出勤情况，向老师报告2.认真听讲，了解本可课内容与教学目标，建立达标信心X X X X X O O CX X X X X O O CX X X X X O O CX X X X X O O C1 .仔细观察教师示范并认真听讲2.按教师口令做准备活动教学过程指教 学内容教师活动时间学生活动次数学习技能阶段热 身运动：搬 运游戏投 远练习：原 地正 而推 实心球1.口令指挥学生成体操队型散开2.示范搬运游戏，讲解游戏规则3.哨音指挥学生游戏比赛1.哨音集合队伍2.示范讲解技术动作两脚开立，正对前方屈膝转体，侧对刖方蹬地转体，挺胸推球3.织学生进行练习4.教师巡回，语言激励，纠正错误1.听教师口令成体操队型散开2.观看教师示范，听取游戏规则3.以小组为单位，游戏比赛1.听哨音迅速集合2.认真观看示范，听取讲解3.听 指 挥，按小组进行分组练习X X X X X O O CX X X X X O O C4.认真练习，接受发展蛙 跳1.哨音集合队身练 习伍体（十2.示范并讲解素级）十级蛙跳练质习方式阶3.哨音指挥学段生练习4.练习间隙教师 讲 评 动作，纠正错、口1天恢放松1.指挥学生进复行放松身2.小结本课情心况阶小结4.提示本课目段标，组织学生进行自评1 .听哨音迅速集合2.观看教师示范，认真听讲3.听哨音分组练习4.接受教师讲评，纠正错误1.口令进行放松2.仔细听教师总结3.根据本课目标进行自评场25个铅球课地后器北弯道记材载第3 周第Z次 课 教 案 总 次学练目标1.认知目标：能理解投掷运动的锻炼价值和发展投掷能力的基本知识。

了解投掷的动作技术要点2.以投准为技能目标，提高同学投掷能力3.情感目标：乐于接受指导，认真而乐意参加练习，改进投掷的动作，培养勇于战胜困难，不断进取的精神学练内实心球:投准练习容重点原地正面推实心球难点自下而上的发力顺序以腰髅部的转动来达到超越器械教学过程教 学内容教师活动时间学生活动次数激发兴趣阶段课 堂常规准 备活动1 .指定集合地点 检 查 着装，接受体委报告2.宣布教学内容与教学目标1 .在指定地点集合，体委负责发令指挥队伍，检查出勤情况，向老师报告2.认真听讲，了解本可课内容与教学目标，建立达标信心X X X X X O O CX X。