读书心得 《身心合一的奇迹力量》读后感.doc.docx
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读书心得 《身心合一的奇迹力量》读后感 从《身心合一的奇迹力量》这本书中讲了如何做到身心合一，我们人每天都在进行两场比赛，一场是外部比赛，一场是我们内在和自己心灵的战斗人有两个自我，下达指令的自我一和执行动作的自我二自我一常常不信任自我二，自我一挑自我二的毛病这样人就容易对自己做出评判，如何避免评判？书中讲像对待种子发芽一样的态度对待自己当我们看到砖缝中的一颗种子发芽，我们只会感叹种子生命力的强大，而不会对它做出评判这样更易进入身心合一的境界而不是自我评判当一个人注意力集中的时候会创造出很多奇迹书中举了冲浪的例子，当我们在大海中冲浪的时候，我们不会想着去征服大海，因为海浪为我们创造了更好的价值，把海浪把对手视作教练，它在帮助你做得更强，把竞争的胜负心放下是身心合一的根本动力 看着书中的内容，想到自己在教育孩子方面曾经给孩子做了过多的评判，孩子今年就要面临高考，书中正好讲了这样一段高考的话：“高考不是要非得战胜谁，不要提高高考对人生的影响力，觉得一考定终身如果把高考看成就是给自己一个交代，在验证自己的学习在这儿有没有得到一个更长足的进步把高考当做海浪，你不想战胜它，只想通过它来考验你自己让你变得更强。
孩子要高考，曾经为孩子的成绩焦虑，当看到这本书中所讲的，忽然有种意识，如果高考自己不给孩子过多的评判，能激发孩子的潜能，给孩子一个健康的人格，为了孩子的健康成长，作为母亲，尽力通过高考让孩子明白自身内在的进步、身心合一的进步，让孩子的人生充满乐趣，那么高考应该是孩子生活中的一小部分而已。
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