高中生如何制定高效的学习计划.doc

精选财经经济类资料---------------------------------------------- -----------------------------------------------最新财经经济资料----------------感谢阅读-----------------------------------~ 1 ~高中生如何制定高效的学习计划作为高中生，制定一个切实可行 的学习计划是十分必要的当你认识到 学习计划的意义，并着手制订学习计划 时，千万不要以为只要有了学习计划自 己的学习成绩就会在一夜之间提高这 显然是过于天真的想法过去形成的不 好习惯，没有长时间的努力克服，是不 会自动消除的;而学习效率的提高也只有 在长期坚持执行自己的学习计划以后才 会取得成效一、注意自我管理为了确保计划 的落实，应在学习的实践中对计划的实 施状况进行定期自我检查、自我督促、 自我验收计划信息的全过程是：确立-------------------------------------------------------精选财经经济类资料---------------------------------------------- -----------------------------------------------最新财经经济资料----------------感谢阅读-----------------------------------~ 2 ~目标--采取措施--安排时间--严格执行-- 检查验收。

可以制定一个计划检查验收 表，即将某月某日完成的学习任务、进 程列成表格，每完成一个项目，就打上 一个勾，以便督促检查，一段时间后进 行一次验收若未完成计划中规定的任 务，应查找原因，想出办法，确保计划 的全面落实只要计划是科学和切合自 身实际的，一旦定好，就应采取一切措 施，坚决执行下去二、确保学习时间对于学习 基础不是很好的同学来说，在开始阶段， 自己可支配的自由学习时间几乎没有或 者很少，因为他每天能完成老师当天布 置的学习任务就很不容易了但随着学 习水平的提高，他的常规学习时间将会 逐渐减少，而自由学习时间则相应逐渐 增加由于开始阶段自由学习时间较少， 所以，一般学生往往抓不紧，这也恰恰 是他被动学习局面难以改变的原因因 此，刚开始执行学习计划时，可能会觉 得时间特别紧张，但这时即使需要占用-------------------------------------------------------精选财经经济类资料---------------------------------------------- -----------------------------------------------最新财经经济资料----------------感谢阅读-----------------------------------~ 3 ~一部分个人的娱乐和休息时间，也要确 保学习计划的完全落实。

只要坚持走过 了开始这个阶段，过于紧张的学习状况 就会逐步改变一个学生如果能感到自 己学习上与别人有差异，并且希望改变 这种学习状况，那他就应该以分秒必争 的精神去抓个人的自由时间一旦抓住 了自由学习时间，他就会努力去提高在 校常规学习时间的效率，以增加自由学 习时间，从而使自己掌握的学习主动权 越来越大，一个生动活泼的学习局面也 就会逐渐到来三、学习心无旁骛有同学说，一 边听音乐，一边做功课可以提高学习效 率;还有的同学说，一边做健美操，一边 背英语单词可以充分利用时间这些说 法是毫无科学依据的，人的大脑各部位 的活动是有分工的，有的部位主导形象 思维，有的部位主导抽象思维，有的负 责人的听觉，有的负责人的视觉各个 部分的神经系统可以交替兴奋，各司其 职听音乐时专司听觉的神经系统保持-------------------------------------------------------精选财经经济类资料---------------------------------------------- -----------------------------------------------最新财经经济资料----------------感谢阅读-----------------------------------~ 4 ~兴奋，大脑其他部位的活动就处于相对 抑制状态，反之亦然。

怎么可能一边听 音乐一边学习，还会提高学习效率呢? 对学生来说，适度的娱乐很有必要但 是，切忌学习就是学习，娱乐就是娱乐， 干任何一件事情都必须专注，不能把学 习、娱乐和消遣同时进行，否则也会影 响学习计划的完成四、选择固定场所要实现自己的 学习计划，学习场所的选择和时间的管 理同等重要条件好的学校，同学们在 课余时间可以到自习室或图书馆去学习， 这时最好能避开过道，选择一个干扰较 少的位置，准备好学习所需用品，然后 静下心来，训练自己按计划一次做完一 段工作;每次到自习室或图书馆去学习， 最好都能按习惯坐在同一位置，这样有 助于快速进入学习状态五、适时调整 学习计划制订的学习计划要避免对自己 提出苛刻的要求，不能有急于求成的心 理如果一开始就定出过高的不现实的 目标，或许等待自己的就是挫折和失败精选财经经济类资料---------------------------------------------- -----------------------------------------------最新财经经济资料----------------感谢阅读-----------------------------------~ 5 ~所以，要从小目标开始，树立信心，获 得技能，进而实现雄心壮志。

在执行学 习计划过程中，如果机会不能实现，或 自己的活动和应尽的职责有所变动，那 么，修改学习计划就很有必要了因为 这是自己的学习计划，所以应该让计划 适合自己，为自己服务制订的学习计 划应充当向导严格执行学习计划，对 培养个人在固定的一段时间里学习的习 惯是极其有益的与此同时，应该保留 一些灵活性如果在计划安排之外还有 学习的愿望，或者有些内容必须学习， 那么就得增加学习时间由于每个人的 实际情况不一样，因而个人制定计划的 重点和要求是不一样的，如有的学生学 习基础差，就不必急于系统的自学课外 读物，而应把主要精力放在弄懂课本内 容上只有循序渐进，才能取得好成绩 在计划安排的学习时间里，有时有学习 的愿望，但有时候感到学不进去，积极 性没有了，那么就随心所欲的娱乐一下， 但应有节制因为每个人都是自己唯一-------------------------------------------------------精选财经经济类资料---------------------------------------------- -----------------------------------------------最新财经经济资料----------------感谢阅读-----------------------------------~ 6 ~的主人。