跨越式跳高田径5.docx

课题：跨越式跳高课次：第一课时 上课年级：初一教学目标1、 知识目标：了解掌握跨越式跳高的助跑、起跳，过杆、落地的动作技术，2、 技术、技能目标：多数学生学会自然的助跑、单脚脚跟滚动着地的起跳、两腿依次过杆的动作；3、 合作学习目标：学生注意教师的讲解与示范，相互协助、探究完成，并愿意多次重复练习；4、 能力目标：提高学生的跳跃能力、灵敏、协调素质，培养学生勇敢顽强、拼搏进取的良好品质流程勤例法缎所式时司麒开始部分1、 组织整队2、 清点人数3、 整理服装4、 导语引入5、 宣布本课 内容1、 口令、口笛指令完成；2、 口述导语：大家都知道“神 州八号”飞天喜讯，我们今天 练习一种，运用自己的能力克 服地球引力飞向高空方法，大 家想不想飞的更高更远？（想） 那么我们本节课就来学习一种 跳跃方法一一跨越式跳高1、 按引导要求完成指令 动作；2、 认真听、记、领会；3、 树立信心、拟订预期 目标3/4分 钟准备部分1、 蛇行变换 跑；2、 活动关节徒羊操;3、 跳跃能力 诱导：直腿跳；蹲 跳起；双脚交换挑；1、 示范领做；2、 互动完成；3、 口令、口笛指挥；4、 打节奏、形体诱导教学1、 学生模仿跟做；2、 自觉积极完成训练；3、 动脑、自己开发跳跃 练习动作方法（安全有 实效）。

一路纵队蛇行前 进5/6分 钟弱中基本训练部分1、 自由采取 跳法过竿练 习；2、 了解学习 跨越式跳高 技术动作 助跑一起跳 一过竿一落 地；1、 精讲并示范技术要领2、 指导激励训练；3、 分组强化练习；4、 巡视纠正1、 认真观察、模仿；2、 集体合作统一训练；3、 分组完成；4、 小组长负责协调组织 训练；5、 优秀学生演示表演；组织：分成四组V > ▼ >▼ ► V A22/25 分中中强结束部分集合、放松评价小结课后发展提 示下课式1、 放松徒手操；2、 推拿、按摩、拍打放松；3、 语言讲述优点、不足，指出 努力方向1、 示范领做；2、 口笛、口令；3、 互动合作完成；4、 讲述评价；1、 模仿完成；2、 相互辅助完成;3、 自评、互评；4、 听、记、感悟；4、自主完成4/5分 钟弱场地器材平坦场地 跳高架4付米海绵垫4块卷尺一个教学重点难点助跑与起跳的衔接技 术；运动负荷预计练习密度：35—40% 平均心率： 100-120 次 / 分 训练强度：适中反恩。