对固定目标射击教学教案.doc

对固定目标射击教学教案(2)名师整理 优异资源对固定目标射击教课教课设计课目：对固定目标教课法目的：经过训练，使同志们掌握对固定目标射击的教课方法，提升班长教课水平易训练质量内容：四步细训法时间： X 小时方法：理论解说，示范带路作 业 进 程同志们，对固定目标射击是新兵训练的基础课，只有有效解决操枪稳、瞄的准，打得上，才能为此后的应用射击打基础，今日我们在进一步一致和规范训练步骤和方法提升训练质量第一个训练问题：据枪训练法据枪是正确射击的基础工程，据枪动作要领能否正确是打得准，连得上的首要条件，我们在训练中应做为射击训练的主要打破口在教课中针对新兵特色分为四步训练法1、个人领会与口述要领引诱相联合因为初学者对刚才解说的要领记忆的不十分深刻，正确在对他们掌握的程度进行领会，模拟的同时口述要领，让他们依据口述内容边练习班长在口述要领，能够采纳要领概括法：对固定目标射击据枪为卧倒出枪无角度，肘皮固定求牢固，两手使劲向后带，正确抵肩头不歪也可简称：正、握、跟、抵、塌2、定型检查法在初步掌握了据枪的动作要领后，为进一步提升操名师整理 优异资源枪动作的娴熟性和正确性，要进行加强动作定型训练定型练习是要据枪练习的主要手段。

每次定型训练不得小于 50 分钟使受训者较快的掌握动作检查据枪要领能否正确， 可采纳一看、 二摸、三推、四拉、五问等方法即：一看：看射手外型姿势能否切合要求，各部位的动作能否正确二摸：摸射手抵肩地点，腰部能否紧贴地面三推：右手握准星座部分向后推枪，检查射手姿势能否牢固四拉：用相同手法向前拉枪，检查射手两手握枪力量与肩部联合能否密切五问：问射手据枪时的感觉怎样，能否有憋气的现象 .经过此步训练能使受训者认识自己动作掌握状况实时发现问题，增大单薄环节的训练量3、相检查与单个教练相联合对个别动作要领掌握较慢或身体素质较差的同志采纳“一帮一带”“一对一”的方法， “承包给进步快的同志或教员进行独自解说纠正，提升自信心，防备有落伍的同志第二个训练问题：对准；四步细训法对准是正确射击的前提，对准方法掌握能否系统是提升射击精度和命中率的要点，在训练中应作为要点在训练前解决三个问题1、初学者弄清楚什么是对准点2、什么是对准景况3、什么是正确一致的对准以固定目标射击， 依据条件距离目标 100 米、标尺“1”名师整理 优异资源对准点应选择在目标的中央，对准点就是对准线所指向的一点对准景况是经过缺口和准星所看到目标体现的状况，这两者有所不一样， 对准时准星缺口清楚目标模糊，所以对准点在固然在目标中央可是景况是对准目标上沿压“ 10”环“ 2/3”露“ 1/3”。

正确一致对准是在正确的据枪基础上右眼通视缺口和准星，使准星位于中央并与上沿平齐，指向对准点训练方法1， 四点对准法四点对准是射击训练的一项重要内容， 是锻练检查射手对准的一性和提升精准速度的有效方法详细方法是在 15 米处放一白纸靶，射手卧倒将枪固定，一手托腮对准，一手以手势指示示靶员挪动检查靶，直到组成正确对准，当射手喊“好”后用一铅笔经过检查靶中央园孔在白纸靶上点上点，往常第一点作为基准点，由优异射手对准，尔后示靶手移开检查靶，射手不动枪，按相同的要领瞄三次，留下三个点，示靶手用检查手柄上的大、中、小三个园孔去权衡射手三次对准点与基准点的一致性，同时评出及、良、优的成绩2， 双缩固定枪练习，就是将射手练习的实质距离减小 10 倍，目标也成比率减小 10 倍，射手在近距离内对准，便于公正准星缺口在不分别射手公正准星缺口听注意力同时，看清正确的对准景况3， 实距离固定枪对准法主假如经过双缩固定枪的对准后，再到实距实靶来考证，使、射手掌握正确的对准景况，提升对准的正确性正确的对准景况应是准星与缺口关系看的清楚，而目标看和是较模糊4， 用对准检查镜练习法：班长用对准检查镜，检查名师整理 优异资源镜，检查射手在击发瞬时对准景况能否改变。

并从中发现射 手在对准时的问题实时的进行纠正经过以上各样方法的训练，基本可掌握对准的景况，但严格要求，严格把关 （在对准训练简单出现两个问题，出现虚、实光）第三个训练问题：击发击发是正确射击的要点，据枪再正确，对准再仔细，如不可以实行正确击发，相同不可以命中目标1，正确性训练法按正确要领扣压板机，即当对准线靠近对准点时开始预压板机， 当对准线指向对准点时 持续平均地渐渐加压力，不知不觉中将板机压究竟实时松开扣压过程中余指力量不变扣压板机时， 最好选择在食指第一节的根部 过前或事后，会造成侧推或侧带的力量，使枪产生角度摇动造成射弹偏差2，娴熟性训练法射手要频频，娴熟地掌握自动步枪板机的特征和力量，养成轻扣快放的习惯， 防备板机引力大而造成猛扣现象，这需要手熟来提升扣板机的技巧3，自然训练法射手在射击时， 易跟着扣动板机而产生心急 心虚和对付枪响的心理，以致据枪击发动作变形 1）是要精力高度集中，保持据枪、对准、击发的姿势不变 2）是要自然停止呼吸，防备忽然停止呼吸造成精神紧张，和屏住呼吸过早或过迟， 应在击发前 1—2 秒屏住呼吸 3）是预压板机不可以过早， 精瞄时间长造成眼睛疲惫，名师整理 优异资源产生偏差，往常精准对准为 3—5 秒时间第四个训练问题：综合训练据枪是基础，对准是要点，击发是要点，三者怎样有机联合，是提升射击成绩的重要环节。

所以针对初学者的心理特色，分为以下几步训练：模拟射击和心理相联合 模拟射击能够解决受训人员熟习观点， 掌握射击地点，做到合理分配时间， 做到成竹在胸，同时除去心理阻碍，使受训者对射击过程中的每个环节。