儿童食谱营养花样饭：雪白菇鸡肉炖饭.docx
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儿童食谱营养花样饭：雪白菇鸡肉炖饭 材料 糙米 100ml 白米 100ml 鸡高汤 250ml 葱花 1枝 蒜仁 6个 雪白菇 半包 鸡胸肉 200g 芝司乐低脂起司 1片 无盐奶油 1小匙 黑胡椒粒 适量 义大利香料 适量 做法 step1 1 葱绿、葱白切花蒜仁、雪白菇切碎鸡胸肉切丁 step2 2 热锅，加入无盐奶油，搅拌到奶油融化为止 step3 3 依序放入蒜仁、葱白、鸡肉、雪白菇搅拌，直到奶油的味道出来后，撒上适量黑胡椒调味，再次搅拌 step4 4 以电子锅内锅将米洗好后，放入刚才做好的「奶油白菇」 step5 5 加入鸡高汤(我是用康宝鸡汤块)后，搅拌均匀放入电子锅，按下煮饭开关 step6 6 在开关跳起时，趁热加入葱绿和撕碎的起司片，搅拌均匀，使起司融化 step7 7 装盘，撒上义大利香料。
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