实心球教案 精选8篇.doc

实心球教案 精选8篇 三、着重、难点：[由整理]1、着重：了解正面双手掷实心球正确的技术动作2、难点：身体用力顺序的协调和出手角度、速度的控制四、教学、学法：讲解、示范、讨论、五、教具：实心球、挂图、口诀六、教学过程课的局部教学资料教学组织和方法运动负荷时间次数开始局部1、集合整队2、师生问好3、宣布本次课的资料、要求4、部署见习生组织：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○⊙要求：快、静、齐3分准备局部1、手腕、脚踝、膝关节活动2、分小组活动：跳小绳、跳大绳3、实心球球操：①头部运动②肩部运动③腰部运动④膝部运动组织：1、男少女分为四小组，男生跳大绳、少女生跳小绳2、教师参加到学生的活动中要求：1、次小组长带领好本组成员完成跳绳热身活动；2、实心球操跟随教师，听口令，努力完成，将动作做规范基本局部1、教师请一位同学和自我一齐做示范其他同学观察，并思考两者之间动作的差别2、请同学们相互讨论，要一要为什么教师掷的远？并要求几位学生说出自我的观察结果力量、技术）3、教师做完整动作示范，并叙述动作要点、教授口诀4、同学们跟着教师做徒手动作的练习5、分组有球练习（正面双手掷实心球）组织：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○⊙要求：学生宁静观察、仔细思考、大胆发言；教师适当引导。

方法：1、徒手练习时根据教师口令，逐渐由分解动作过度到连贯动作2、有球练习时，两人一组，用一球相互投掷四排两组20-30基本局部6、游戏”实心球胯下接力赛”7、放松运动《正面双手掷实心球口诀》要要把球掷的远请你牢记这口诀双脚前后或平行身体后倾如张弓双手持球于脑后蹬地收腹快如风两臂顺势甩鞭子出手角度牢记心勤来运动勤动脑生活学习好简便容易犯的错误和纠正：1、出手角度过高或过低纠正：寻找参照物进行练习2、用力顺序不协调纠正：依照口诀反复练习方法：四列纵队人数相同，听到口令后将实心球从胯下传递给后一位同学，全队最终一名负责将球放入之地位置，一分钟内传递最多的为胜利队要求：一人一次只能传递一球，排头和末尾队友能够离队外其余人不可离队，若球在传递时失误脱手，则不能够捡回方法：两人相互进行手臂、腰腹的推拿结束局部1、集合整队、整理器材2、总结本次课，表彰优秀学生3、师生再见！下课！要求：表彰努力练习的同学、主动帮忙别人的同学、大胆发言的同学篇3：实心球教案后面还有多篇实心球教案！一、指导思要根据《体育和健康课程尺度》以育人为宗旨，以学生为中心，遵照健康第一的指导思要同时依托水平二双手从头后向前抛实心球教材为载体，重视课堂的实践性，突出学生的学习主体地位。

在教和学的关系上，既 强调了教师“引导”的重要性，又突出学生“自学”的主体地位在练习手段上，教师重视教法的多样性和高效性，遵循学生的认知规律，引导学生了解运动技能在评价尺度上，教师注意过程评价，特别是在评价的过程中具有针对性、具体性、指导性经过本课学习，不仅要激发学生参加体育活动的兴趣和主动向上的态度，更要培养保险维护职责意识，为终身体育活动打下基础二、教材分析《双手从头后向前抛实心球》属于田径教学范畴，是田径教材中的着重教材本课教材为水平二资料，共分5课次完成，本课为第二课次本课教学结合游戏《实心球智力换位》使学生既动手又动脑，在活动中进行探索、展示自我，充分感受到活动的乐趣经过对投掷学习，发展学生力量、暴发力、协调性，培养学生刻苦锻炼和主动主动的良好精神品质三、学情分析三年级的学生从身体上分析，正处于生长发育的开始期间，肌肉的发育和骨骼的增长具有很强的可塑性从心理学的角度分析，具有精力旺盛、主动心强、情感容易外露、喜欢挑战和超出等特点从技能方面分析，学生之前没有接触过实心球，本课也仅是第二课时，上节课只是学习了持球的方法和持球部位，初步能进行投掷可是技能构成简单、粗浅，所以本课学习是一次讲授、细化、提高学习的过程。

四、教学过程1.教学目标：（1）在本节课的学习中，经过各种方式的抛接练习，激发学生的学习兴趣和主动参加体育活动的态度2）经过学习，学生能体会到投掷动作用力的变更，明确用力顺序正确是提高了成就的重要作用3）有60%以上的学生较熟练地了解用力顺序，发展学生上肢及腰腹力量和身体协调素质4）培养学生自主探索、合作学习的本领，同时营造一次保险有序，主动主动的团队氛围2．教学的着重和难点：教学着重：认识理解动作用力变更教学难点：了解用力顺序自下而上，协调正确3．教法：根据教材特点和学生现实情景，采取“导学”的教学模式，目的是让学生经过体验在构建知识的基础上带着问题去学，以增强学生学习的主动性把着重落实在用力顺序上首先根据学生特点和认知规律，让学生进行双臂投，腰腹和双臂投，腿部、腰腹和双臂一齐投三种姿势的用力变更，同时比拟这三次远度有什么变更使学生既有直观的理解也有思要的认识；然后经过挂图，教师的讲解导入，并采取形象教学法、讲解示范法、自主练习、激励法、分层法、评价法贯穿课堂，帮忙学生解决着重同时让学生在一次保险有序的环境中体验学习的欢乐4．学法：任何一堂课，从教师制定的精确教学目标，充分的学情分析，多样性的教学手段，针对性的评价等都是为了学生学习而服务的。

所以在本课的学习中学生是主体，经过教师的引导，小组长的骨干作用，学生经过自主学习、尝试体验、观察学习、探索合作、分层学习、挑战自我等学习方法，让学生了解用力顺序自下而上，协调正确同时学生在练习的时候，能够和同伴友好相处，在组长确认保险的条件下才干进行投球和捡球的动作整节课始终在一次保险有序，主动主动的氛围中进行五、教学思路：（一）课的开始环节：（共4分钟）进行惯例教学，集合整队师生问好，队列练习二)课的准备环节：（共9分钟）（3分钟）让学围绕场地慢跑和跳跃热身，在跑动和跳跃中体会身体用力的变更2.（2分钟）教师的针对主教材进行针对性准备活动，师生共同进行徒手操的练习3.（4分钟）学生次人，两人一组自主进行各种方式的投球练习三）主体环节：（共24分钟）1.（15分钟）双手从头后向前抛实心球（1）让学生体会双臂投，腰腹和双臂投，腿部，腰腹和双臂一齐投三种姿势的用力变更，同时比拟这三次远度有什么变更（2）教师导学出双脚前后投球的动作要领并示范，用力顺序：（3）教师引导背弓和拨球练习（4）教师设置不一样的练习区域让学生自主选择学习.（9分钟）游戏：“实心球智力换位”教师讲解规则示范，学生进行学习。

四）课的结束环节：（共3分钟）部署了放松小律动《小火车》六、本课的特色在练习中，教师紧抓着重结合日常生活实例，在教师的导学下，学生循序渐进地了解了教材资料发展了体能注意学生自主、合作、探索本领的培养；在游戏中，充分调动学生的主动性，开发学生的智力水平，给学生创造自我展示的机会，并培养团结、和谐、向上的精神七．媒体应用放音机一部，小尺寸双手从头后向前抛实心球挂图八幅八．场地器材实心球42次，小红旗8面，呼啦圈32次九．预计效果和负荷平均心率110-120次分，练习密度30%--35%十．教学反思本节课，我主要针对新课程尺度，以“健康第一”为指导，在教学设计上，我充分研究课的“整体性、协变性和共生性”，并根据体育教学特点遵循“动作技术构成、人体机能适应性、人体生理和心理活动起伏变更”规律在开始局部中设计了慢跑绕过实心球和单脚跳跃实心球的资料，是要经过慢跑使学生身体发生必需的热量，同时能让学生感受到身体重心的变更，体会用力的顺序在准备局部中我创编了针对主教材的准备活动，让学生既感到新鲜又到达了活动关节韧带的目的在辅助环节我部署了三种不一样姿势的投球，然学生观察并体会身体的不一样的变更带来的投球的远近，同时为主教材的用力顺序做了铺垫。

在主教材上经过自我引导学习，让学生不仅能够了解正确的运动技能，更能在学习中体验到身心的变更使学生能因学习的深入被吸引、因收获技能而感动、因享受欢乐而激励，也使教和学在宽松、和谐的环境下走向自然环境在游戏的环节，既让学生动手又让学生动脑，在活动中进行探索，享受胜利给他们带来的喜悦篇4：实心球教案双手前掷实心球教案一、教学目标【知识和技能】了解双手前掷实心球的一些基本动作技术和简单的锻炼方法，80%的学生能做出该动作过程和方法】经过学练方法体会用力技巧，增强上肢、肩带和腰腹肌力量，提高了投掷本领和灵敏、协调等身体素质情感态度和价值观】培养良好的合作意识和行为，学会在思想中活动，在活动中思想的学习方式二、教学重难点【着重】屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂难点】出手时机，动作连贯，协调用力三、教学过程(一)开始局部(3分钟)1.课堂惯例：体委整队，讲演人数，师生问好，教师简单介绍教学资料，检查服装，部署见习生导入：同学们好，相信同学们都明白植物大战僵尸的游戏，其中豌豆射手最为突出，能够在很远的距离打败僵尸，守卫自我的家园，一会我们将进行植物大战僵尸的游戏，你们有没有信心做一名优秀的豌豆射手看来大家都非常有信心，那么接下我们就一齐学习一个关豌豆射手的技术—双手前掷实心球!2.队列队形练习：进行原地转法练习组织教学：四列横队。

要求：队列整齐，步调一致二)准备局部(7分钟)1.《头上传实心球》接力游戏热身方法：以小组为单位成四路纵队站好，排尾将实心球从头上传给前一位，传的过程中不能回头看只能将手臂后伸，以此类推，先传到排头的为获胜队组织教学：四路纵队2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表彰鼓励要求：拍节准确，动作到位，节奏感强三)基本局部(25分钟)1.示范提问：刚刚教师掷实心球的时候，实心球在身体前还是身体后对，就是在身体的后面，这次在投掷技术中称作身体超出器械组织教学：八字队形2.讲解动作要点：上体稍向后仰，后腿蹬伸，快速收腹，用力挥臂，协调用力3.练习(1)原地徒手模仿练习，体会用力顺序组织教学：四列横队体操队形(2)对墙做投掷小足球和接住反弹球练习，体会出手角度纠错：在刚刚的练习中教师发现很多同学在投掷的时候仅有上肢用力，不能全身用力大家必需要注意了，练习过程中要体会屈肘、后仰、蹬地、收腹、挥臂的动作，同学之间能够用“信号法”来互相提示3)两人一组间隔15米做完整练习组织教学：两列横队间隔半米，距离15米相对而站4.检验—优生展示组织教学：以体育小组为单位，自由选举两名谨代表进行展示，每组做完后采取不一样形式进行评价。

四)结束局部(5分钟)1.放松活动—配乐抖手腕组织教学：四列横队体操队形要求：放松活动，身心充分放松2.课堂小结：教师总结学练情景，表彰先进，激励全体学生3.宣布下课、师生再见、回。