初中体育体育与健康基础知识主题单元教学设计以及思维导图.doc

体育与健康根底知识适用年级七年级所需时间室内3课时主题单元学习概述   每天坚持体育锻炼是一种良好的生活习惯，是国家对中学生体育锻炼的要求，是初中学生体育锻炼课程学习的目标，在生活方式与健康是七年级“体育与健康〞课程的重要学习内容，对与提高学生健康素养，帮助学生选择健康的生活方式等具有积极的作用由于七年级学生健康意识、知识和选择健康的生活方式，因此，学习该内容主要引导学生构成三维健康观，认识生活方式与健康的关系要让学生知道怎样获得健康的生活方式本单元共分为三个专题专题一：生活方式与健康专题二：每天坚持锻炼一小时运动专题三：合理膳食，促进健康单元学练重点放在每天锻炼一小时中如何掌握合理的锻炼方法每个专题当中的练习，按照人的认知规律和动作技能形成的规律，逐步渗透多种方法的练习，培养学生学习的兴趣和探究学习能力，既面向全体学生，又注重学生个性开展，注意技巧，严防伤害事故的发生本单元学习重点：掌握正确生活规律；本单元学习难点：合理膳食，每天锻炼一小时主题单元规划思维导图主题单元学习目标一、 单元教学目标1.掌握健康的概念及生活方式2.知道健康四大基石以及含义3.列出不良生活方式对健康的影响4.认同生活方式对健康的影响，选择并养成健康生活方式。

5.理解体育锻炼的价值6.健康的饮食，决定有个健康的身体对应课标运动参与：自觉参与体育锻炼；应用科学的方法参加体育锻炼运动技能：获得和应用运动根底知识；掌握和运用运动技能身体健康：全面开展体能，改善身体健康状况情感态度价值观：培养积极的自我价值感，形成坚强的意志品质；具有和谐的人际关系、良好的合作精神和体育道德风格主题单元问题设计1、生活与健康密不可分？2、坚持锻炼对身心开展的价值？3、青少年肥胖问题？专题划分专题一：生活方式与健康1课时；专题二：每天锻炼一小时运动1课时；专题三：合理膳食促进健康1课时其中，专题二中的：“每天坚持锻炼一小时运动〞作为研究性学习专题一生活方式与健康所需课时室内1课时专题学习目标1健康的概念及生活方式2、健康四大基石以及含义3、选择并养成健康生活方式专题问题设计1、身体健康与心理健康的关系？2、，怎样才能获得健康？3、不健康的生活方式对健康有什么影响？所需教学环境和教学资源 ：          (1)?st=1_1_1_1(2)学习活动设计  专题一：生活方式与健康课时1：〔一〕新课导入提问：“生命在于运动〞这句话的理解：学生答复：〔1〕就是要运动身体才好         〔2〕生命多运动，才健康。

学生答复：教师归纳，导出我们这节课的内容大屏幕显示这节课：?生活方式与健康?〔二〕提问讲解：〔！〕同学们回忆小学阶段学习的健康知识，再结合自己生活经验，用自己的语言概括答复什么时健康〔2〕学生答复〔3〕通过学生答复，老师总结归纳再讲健康出示健康的概是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态以及健康的人，举例说明例如：神十飞行员图片展示   小结健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体心理和适应社会完好的状态人的一切都以健康为目标，健康不仅是承载着我们中华民族的智慧和品格，还是我们健康成长的根底健康包括身体健康、心理健康和社会适应三局部那我们怎样获得健康呢？〔三〕活动一：怎样获得健康1、活动目的：让学生自主学习、合作讨论，老师明确获得健康要树立“健康四大基石的信念，知道“健康四大基石〞出示大屏幕，学生读1、合理膳食、适应运动、规律生活、心理平衡2、活动形式：学生分组讨论，组长汇总，老师归纳3、具体实施：〔1〕学生通过观看大屏幕分组讨论“健康四大基石〞怎样能运用到实际生活中去〔2〕老师观看学生讨论情况，组长记录〔3〕老师补充学生的讲解，并与学生互动讲解总结：获得身体健康使每位学生的权利，是责任，更是目标。

〔四〕活动二：改变生活方式的关键是什么？1、出示图片(思考这样的坐着对人体有什么不利)        1、活动目的：让学生知道改正不良习惯，需要健康知识来指导，需要坚持信念来支撑，需要付出正确的行动和意志努力，懂得养成健康的生活方式很重要2、 活动形式：同学们自主讨论，组长汇总讨论结果3、 具体实施：〔1〕学生独立思考，在小组合作〔2〕老师观看学生讨论情况，组长记录〔3〕老师补充学生的讲解，并与学生互动讲解   总结：在现实生活中像图中实例很多，我们反思一下日常生活中是否健康，我们的同学有这样的不良行为吗？我们要怎样改正，用健康的知识、坚强的毅力、积极的行动，去战胜不良的生活方式和习惯，这样才能收获与保持健康，提高学习效力〔五〕教师总结：   生活方式与健康密不可分，如果你拥有了健康的生活方式，将会拥有健康今天我们学习了生活方式与健康的知识与技能，相信他将成为我们今后健康成长的行动指南同时，我们还要应关注家人和我们周围的人的健康，成为健康的使者同学们！让我们立即行动起来，辞别愚昧，选择文明，在学习、生活中成为现代健康观年的实施者同学们努力吧！加油！布置课后作业： 注意自己的生活习惯评价要点评价要点：〔1〕学习结果：想拥有健康的生活方式，通过我们学习了生活方式与健康的知识与技能，相信他们将成为我们今后健康成长的指南。

2)学习评价：学生能很好的参与小组合作学习、合作探究，能具备生活实践相结合的能力3)教学反思：对教学设计的反思对教学过程的反思对教学效果的反思对个人教学特色的反思专题二专题二：每天坚持锻炼一小时所需课时课时2：每天锻炼一小时专题学习目标1 、 理解体育锻炼的价值2、提高对体育锻炼的认识3、明确个人坚持体育锻炼的策略专题问题设计1、你能每天坚持一小时锻炼吗？2、生命在于运动，你怎样理解？所需教学环境和教学资源(1)(2)学习活动设计〔一〕 导入新课  1、出示课题“每天坚持锻炼一小时〞学生齐读“每天坚持锻炼一小时〞 2、老师宣布今天学习内容 3、教师提问：问为什么学习这个内容？请同学们看大屏幕出示图片  〔二〕活动一  坚持体育锻炼对身体开展的健康  1.活动目的：通过锻炼活动，是学生在原有体育锻炼价值的根底上，能够更好地理解坚持体育活动对身心开展的价值，提高学生主动参加体育锻炼的积极性  2、活动形式：学生分组讨论，组长汇总，老师归纳  3、具体实施：〔1〕学生通过观看大屏幕图示分组讨论〔2〕老师观看学生讨论情况，组长记录〔3〕老师补充学生的讲解，并与学生互动讲解  总结：体育锻炼对身心开展的益处，不仅仅有这些。

而是真正体验到体育锻炼对身体开展的价值，我们就要参与到每天坚持锻炼一小时 〔三〕活动二：同学们想一想，你们从小学到今天升入初一，参加过哪些体育活动，谈谈自己对活动体验收获？  1、 活动目的：分享一下你参加的体育活动、体验收获，来激发学生主动进行体育锻炼  2、活动形式：学生分组讨论，组长汇总，老师归纳  3具体操作：  〔1 同桌互相交流，写出自己所有的锻炼活动  〔2〕 推荐好的锻炼工程以后加以练习，同学们相互交流  〔3〕老师归纳与学生互动   总结：同学们，看来体育锻炼不仅是我们身心开展有益，而且还能够给我们带来小学生活美好回忆，既然我们对体育爱好，那么我们要终身坚持体育锻炼更重要生命在于运动，运动在于坚持〔四〕 提问讲解1、出示格言：“生命在于运动〞的体育格言，2、学生答复：你们在说一些体育格言学生讨论格言，每组写3个3、学生观看毛泽东冬泳视频4、看了以后你对锻炼有什么感想，你对“每天锻炼一小时〞有什么认识   小结：同学们，毛泽东终身坚持体育锻炼给我们树立了典范，还给我们留下了珍贵的体育精神健康第一，是我们全国教育教学的指导思想，也是我们进行体育锻炼的学习〔五〕 总结：   同学们！每天坚持锻炼一小时听起来很简单，做起来是不易的。

希望同学们坚持锻炼一小时是良好的习惯，养成这种习惯需要你们有坚强的意志品质我想无论过去怎样，今天作为一名中学生，应该从现在做起，养成良好的体育锻炼习惯努力加油！评价要点评价要点：〔1〕学习结果：每天锻炼一小时体育锻炼是一种良好习惯，养成良好的习惯需要时间和意志力，作为一名中学生，坚持体育锻炼的风格 〔2〕学习评价：学生能很好的参与小组合作学习、合作探究，能具备生活实践相结合的能力   (3)教学反思：对本课时设计的反思对教学过程的反思对教学效果的反思对个人教学特色的反思专题三专题三：合理膳食  促进健康所需课时室内1课时专题学习目标1、了解平衡膳食与健康的关系2、掌握青少年合理膳食的要求3、调整饮食和体育锻炼来控制体重专题问题设计1、生活与健康密不可分2、坚持锻炼对对身心开展的价值？3、青少年肥胖问题所需教学环境和教学资源(1)(2)学习活动设计课时3：合理膳食 促进健康合合理膳食理膳食  促进健康〔一〕导入新课图片展示：  1、“人体需要哪些营养〞？2、怎样才能做到平衡膳食？3、学生讨论并答复下列问题〔二〕活动一  青春期的饮食习惯与健康〔1〕活动目的：让学生知道不吃早餐、盲目节食以及摄入过多的维生素对人体的危害，让学生体验养成良好的饮食习惯对身体健康的重要性。

2、活动形式：学生分组讨论，组长汇总，老师归纳3、具体实施： 〔1〕学生通过观看大屏幕分组讨论，每个小组每天吃早餐了吗？吃的什么食物？合理的的早餐有哪些？ 〔2〕老师观看学生讨论情况，组长记录 〔3〕老师补充学生的讲解，并与学生互动讲解  总结： 从营养学角度来说，一份合理的早餐通常占一天能量的25%至30%.而且应该分配合理的营养，到达各种营养相互之间最好的利用据专家推荐“四个一〞的早餐食物选择：一杯牛奶、一个鸡蛋、一份主食〔如面包、馒头、花卷、包子等〕还有一份蔬菜 〔三〕活动二：饮食、锻炼与控制体重   1、活动目的：称一下个人的体重指数，判断是否肥胖，举例说明控制体重的正确方法  2、活动形式：学生分组讨论，组长汇总，老师归纳  3、具体操作：  〔举例说明：13岁男孩小明体重80公斤，身高160米；12岁女孩小美体重60斤，升高1他们是同学，都觉得自己长得体型不好看，又是同学没会取笑他们，他们很苦恼，一个想减肥，想一天吃一顿饭;一个想增肥多吃零食〕 〔1〕同学互相交流讨论，写出自己想对他们的忠告  (2) 同学互交流，并给他们点建议 〔3〕老师归纳与学生讨论的根底上给于补充，进行小结。

 〔四〕总结：中学生正处于长身体的快速发育阶段，如果过于肥胖，不宜采用禁食和饥饿疗法，过于瘦小也不能论吃零食，最正确的解决方法应该调整饮食和加强体育锻炼活动进行调整评价要点评价要点：  (1)学习结果：合理的营养是保证学生正常生长发育的重要物质根底，中学生正处于青春期，还要完成紧张的学习任务和从事体育锻炼，所以要合理搭配营养  (2)学习评价：学生能很好的参与小组合作学习、合作探究，能具备生活实践相结合的能力  (3)教学反思：对本课时设计的反思对教学过程的反思对教学效果的反思对个人教学特色的反思。