魅力声音讲座学员版.ppt

1科学发声和声音美容讲座科学发声和声音美容讲座主讲：阳光老师主讲：阳光老师2 导师简介：导师简介： n广州广播电视台节目主持、编导广州广播电视台节目主持、编导n香港亚洲电视资深配音师香港亚洲电视资深配音师 n中国广播协会常任理事中国广播协会常任理事n世纪魅力广播人大赛冠军世纪魅力广播人大赛冠军n中国五个一工程奖金话筒奖中国五个一工程奖金话筒奖n国家劳动部演讲口才培训师国家劳动部演讲口才培训师n“声音美容声音美容”创始人、培训导师创始人、培训导师 nNLP心灵导师、潜能训练导师心灵导师、潜能训练导师杨志勇，艺名：阳光杨志勇，艺名：阳光3n 服务机构：服务机构： 中国电信、中国移动、三生中国健康产业有限公司、中山大学IBM联合会、广州仁爱集团、淘宝商城、澳门财神酒店、 阿里巴巴、暨南大学、华南师范大学、广东水电学院等 n 王牌课程：王牌课程： 《《魅力声音与超级口才魅力声音与超级口才》》4内容提要内容提要n声音的重要性声音的重要性 n你有什么声音的问题和困惑你有什么声音的问题和困惑 ？？n解决声音的关键（三口诀）解决声音的关键（三口诀） n气息运用气息运用 n口腔训练口腔训练 n共鸣训练共鸣训练 n发声训练发声训练n嗓音保护嗓音保护n声音美容声音美容5一一 、声音的重要性、声音的重要性 声音，人的第二张脸。

决定你38%的第一印象 可信度的85％ 更加亲切、信赖感、魅力 职业形象6声音对的我们影响声音对的我们影响n对生活对生活 n对工作对工作 n对婚姻对婚姻 7n声音声音→个性个性→命运命运n “90%的人不能出类拔萃，是因为他们的人不能出类拔萃，是因为他们忽视了对嗓音的训练忽视了对嗓音的训练——格莱斯顿n “沟通中最强有力的乐器沟通中最强有力的乐器”n成功的政治家成功的政治家n 撒切尔夫人撒切尔夫人:尖锐尖锐→深沉、浑厚、磁性深沉、浑厚、磁性n 里根、克林顿、奥巴马里根、克林顿、奥巴马8为什么会出现这些问题？为什么会出现这些问题？n原因：用声的方法不正确！原因：用声的方法不正确！n长期不正确的发声会导致长期不正确的发声会导致 嗓嗓音音嘶嘶哑哑、、肿肿痛痛、、容容易易疲疲劳劳、、失失声声、、声声带带小小节节、、声声带带闭闭合合不不好好、、咽咽炎炎乃乃至至喉喉癌癌等不堪设想的嗓音病症等不堪设想的嗓音病症9n 用声的误区：用声的误区： 声音要大，喉咙要用力！声音要大，喉咙要用力！n 例子：笛子，发声的原理例子：笛子，发声的原理n 总结：声音的大小与声带、喉咙用力与总结：声音的大小与声带、喉咙用力与 否无关否无关10解决声音的关键解决声音的关键n例子：音响例子：音响 n杨氏独家十八字口诀杨氏独家十八字口诀n抓两头，放中间抓两头，放中间n腹有气，嘴用力腹有气，嘴用力n声靠前，中纵线声靠前，中纵线 11口腔状态口腔状态 松口腔、练嘴皮松口腔、练嘴皮 n三用力三用力（横膈膜、笑肌、软腭）（横膈膜、笑肌、软腭）n三放松三放松（下巴、舌头、喉咙）（下巴、舌头、喉咙） n口部操口部操 口腔、舌头、嘴皮、口腔、舌头、嘴皮、 放松、用力放松、用力12口腔状态与声音路线练习口腔状态与声音路线练习n太阳、南方、漫长、操场、沧桑太阳、南方、漫长、操场、沧桑n天亮、班长、阳光、榜样、力量天亮、班长、阳光、榜样、力量总结：好听的声音是什么状态？总结：好听的声音是什么状态？圆润、饱满：好圆润、饱满：好中纵：亮中纵：亮基本要领基本要领 咬狠：字头咬狠咬重咬狠：字头咬狠咬重 吐圆：字腹均衡、丰满、圆润、宽广吐圆：字腹均衡、丰满、圆润、宽广 收准：字尾干净俐落地收到准确的位置上收准：字尾干净俐落地收到准确的位置上13练气练气4大好处大好处n练气有练气有4大好处：大好处：3美美1除除n3美：美声、美身、美色美：美声、美身、美色n1除：消除紧张除：消除紧张14二二 、、气息运用气息运用技巧技巧n胸腹联合呼吸胸腹联合呼吸 n吸气要领吸气要领 吸到肺底吸到肺底----两肋打开两肋打开----腹壁站定腹壁站定 n呼气要领呼气要领 稳劲稳劲----持久持久----及时补换及时补换 15练习一练习一n①① 气息训练（气息训练（ 胸腹联合呼吸法）胸腹联合呼吸法） 1.吹蜡烛（躺在床上体会气息吹蜡烛（躺在床上体会气息 ）） 2.抬重物（上厕所的感觉）抬重物（上厕所的感觉） 3.吓一跳，倒吸气吓一跳，倒吸气n②②用气说话练习：（耳语法）用气说话练习：（耳语法） 稀奇稀奇真稀奇，麻雀踩死老母鸡，稀奇稀奇真稀奇，麻雀踩死老母鸡， 蚂蚁身长三尺六，八十岁的老头躺在摇篮里蚂蚁身长三尺六，八十岁的老头躺在摇篮里n目的：学会用气说话的习惯（目的：学会用气说话的习惯（21天）天）16口部训练口部训练n 1、抬头张嘴、抬头张嘴 n 2、哈欠张嘴、哈欠张嘴 n 3、惊吓张嘴、惊吓张嘴 17嗓音护理嗓音护理 1、早晚淡盐水漱口，祛痰，改善咽炎病症；、早晚淡盐水漱口，祛痰，改善咽炎病症； 2、尽量小声说话，避免大嚷大喊过度用嗓；、尽量小声说话，避免大嚷大喊过度用嗓； 3、喝一些菊花茶、枸杞子补气祛火润嗓；、喝一些菊花茶、枸杞子补气祛火润嗓； 4、需要大声说话时尽量用丹田气息去说，、需要大声说话时尽量用丹田气息去说， 避免扯着嗓子声嘶力竭的说。

避免扯着嗓子声嘶力竭的说 5、可以通过练习绕口令和跑步来练习气息可以通过练习绕口令和跑步来练习气息18食疗护嗓食疗护嗓1、以蜜糖加暖水舒缓喉部、以蜜糖加暖水舒缓喉部2、西柚皮加川贝炖冰糖、西柚皮加川贝炖冰糖3、南北杏、无花果、苹果煲瘦肉、南北杏、无花果、苹果煲瘦肉4、白萝卜、白萝卜+蜂蜜蜂蜜5、黄花菜、黄花菜 +蜂蜜蜂蜜6、蜂蜜鲜藕汁、蜂蜜鲜藕汁7、美音小妙招：生吃鸡蛋清、美音小妙招：生吃鸡蛋清19声音美容声音美容常见错误发声的纠正常见错误发声的纠正 1）闷暗）闷暗 2）喊叫）喊叫 3）鼻音）鼻音 4）捏挤）捏挤 5）沙哑）沙哑 6）喉音）喉音给声音做个给声音做个SPA 原来我的声音可以更美的！！！原来我的声音可以更美的！！！20谢谢 谢谢 大大 家家。