迅速阅读中的“视点”、“视野”和“视幅”之间的相互关系.docx

迅速阅读中的“视点”、“视野”和“视幅”之间的相互关系 接触迅速阅读的朋友们会学习和锻炼中遇到如视点、视野和视幅之类的定义，并常常会处于相互关系的混淆中，有时也会分辨不了解它们之间的关系笔者觉得有必要在迅速阅读的学习和锻炼中准确区分视点、视野和视幅定义及其相互关系，从而正确理解这些定义在速读的用途及概念大家人的视觉机能一般是指人的视力，而人的视力好坏很大程度上影响着大家的生活、学习和工作，当然也会直接影响着人阅读的速度和水平，这对参与速读学习和锻炼的朋友们来说是个十分熟知可能会轻易分辨，但对没有接触过迅速阅读的大家而言，由于他们对人的视力有关的两个方面并不是很熟知，也不轻易分清人的视力中视点、视野和视幅各自定义和相互关系，往往且轻易搞混淆准确认识视点、视野和视幅的基本定义定义视点视点一般是指人的眼睛在看物体或阅读时所看到的明确点或称之为人的眼睛注视焦点，大家称之为视点人类眼睛的视觉功能在运用时有其所注视的那样一个点，即眼睛的注视焦点，从医学和生理学的讲解就是视点人的视点是人眼睛的主要功能的体现，也是人看到客观世界的重要视神经器官的展示窗口，这个窗口的明确、准确与好坏优劣一般就叫做人的视点，它是人类睹物观影和看书视觉的具体表现形式。

换句话说就是人的视觉功能的达成是通过一个个视点来完成的定义视野视野一般是指人的眼球向正前方直视不动时所能看见的空间范围即当大家用眼睛向正前方注视一个物体时，在无需转动眼球的状况下，除了物体外，物体周围的景象也能看见；当自己的旁边有物体时，也无需转过头去，仅需用眼角的余光一扫，虽然看得不是很了解，却也能知道，这种用眼睛能看到的所有空间范围即称为视野或者说眼睛视觉能力除了视点外它还有一个视觉的范围有多大或有多宽的问题，这也就是医学理论界中称为视野的定义视野可分为周围视野与中心视野两种，在不少的医学理论中也把周围视野称为周围视力，把中心视野称为中央视力但其含义是同一的定义视幅视幅一般是指人的眼睛视点在阅读书籍或观看物体、图像时其眼睛停顿一次所能看清内容的一个有效幅面阅读学家常常用来指人在阅读时其眼睛停顿一次所能看清的文字、词组和句子最大限量；或者指人在阅读时的一个视点所能感知的文字范围，又称视面或视域阅读学专家们的实验已证明，人在未受锻炼前，人的最大视幅大约为一行字中三十字母组织的文字所能达到的长度大约为半行文字每一个人的视幅广度因生理条件、文化水平、阅读目的、阅读习性不一样而有肯定的差异，但人的大脑和眼睛辨别一个词和多个词所需时间几乎是相同的，由于信息数目都处于一个视幅广度之内，其他人都能经过锻炼充分借助和渐渐扩大其阅读视幅。

大家经过锻炼后在阅读时其眼睛停顿一次所能看清的文字、词组和句子最大，其视幅就大，他的阅读速度就快，阅读效率就高在相等的时间里，视幅越宽的读者,读速越快,反之,则越慢大家一旦明白了视幅这个道理，在阅读时或锻炼中就会有意识地主动扩大自身的视幅，以提升自身阅读速读和效率正确理解视点、视野和视幅的之间联系视点、视野和视幅它们三者最明显的就是以人的视力为中心而互为依存的关系第一，人的视力需要有其明确而准确的视点来协助人看到和辨别物体、图像和阅读书籍，人的眼睛没有正常的视点即就没有视力有些患上散光眼症的病人没有了明确的视点因而他也就不拥有正常的视力如人的眼睛健康检查就是以人的视点为基础的视力表进行的，人的视力好坏是以视点的远近距离和明确度为衡量准则的第二，人的视力即其视点所能看到的范围也不是无限宽广和远大的，视点的明确度也受其视野的限制，因此就产生了人的视野的定义，即说明人的视力是有限制和有范围的如医学理论认为：人的视野小于10的，把它叫做管状视野；小于30的一般称为中心视野，大于30而于180称为周围视野其三，人明确而准确的视点一般都具有肯定的视幅由于人眼睛本身具有的生理条件及特征制约，人的视点在看到物体、图像和书籍时一般都会有一个明确聚焦区，大家称为视幅。

如果谁人说他的眼睛视野范围内所看到的全部对象都是了解的！那大家肯定会认为是他是在吹牛和违背事实的夸张事实上，即便是锻炼有素观察专家和阅读专家他们的眼睛视点也是有一个幅度和范围的，仅仅是比平常人宽一些大一些罢了视点、视野和视幅三者虽有联系但有不一样，在速读学习和锻炼中分清它们有哪些不同非常重要视点是人的视力中心，没有了它，视野和视幅是没有意义的；同样，视野是人视点功能的反应地区，没有了这个地区，那人的视点也是不完善的；而人阅读时的视幅是视点功能好坏和效率高低的量化指标，没有了视幅这个量化准则，是没办法衡量人的阅读水平高低，因此它们三者的定位和功能是不同的如人的中心视野与周围视野有哪些不同就在于以人的眼睛注视焦点为基准的30以内的范围称为中心视野；30以外称为周围视野中心视野一般是指注视点周围30范围，注视距离为1米左右的视野，这个范围内的人眼视网膜视敏度较高当物体的影像通过瞳孔和晶状体落在视网膜上时，由于视网膜中间部分感光细胞比较密集，因此物体的影像比较明确与中心视野相对而言，周围视野的视网膜周围的感光细胞比较稀疏，因此它一般只有反映出物体的大致影像周围视野中看东西虽然不是很了解，但对人来说却十分要紧。

有的人由于长期形成的用眼习性或某些眼病，造成视野狭小，如同从一根竹管中看东西，这叫管状视野正确区分视点、视野和视幅三者在速读中的用途在多年的速读理论研究和实践中，笔者发现不少速读记忆业界的人士常常混淆视点、视野和视幅它们之间有哪些不同和功效1、视点是迅速阅读锻炼的核心阅读快和理解记忆效率高的首要条件是其人的视点可以做到明确、准确而敏捷地辨别所看到的内容在传统的逐字阅读中，其阅读中的视点往往只是一个字或一个词，其视幅很窄且小；反之如经过精英特速读扩展视幅锻炼学员，其阅读视幅就逐步扩展增大，一个阅读视点能看清1530个或还要多一点的内容，大家称为阅读视域增大其视幅已经不是一个点或一条线了，而是一个面视幅广度越宽，其阅读速度就越快，整体感知成效就越好2、人的视野在阅读中的用途并不大大家知道视野由于人的生理条件决定了它的度：即正常人的视野一般都会大于15而小于180的范围对大部分人的工作、学习和生活而言，其视野是可以适应的，人用来看书的视野是足够用的，人在的阅读中的视野幅度是大于15小于30的范围，大部分人是无需扩展什么视野就能就够适应速读的需要了如大家在阅读图书或报刊时的辨别文字很小，对视点需要本身根本无需用那样大视野的余光来协助，而仅需运用中心视野一小部分幅宽就足够了。

3、相对阅读而言，的确有一些特殊职业的人群需要锻炼视野来强化应用的能力如驾驶员、士兵、足、篮、排运动员、杂技演员等职业职员，他们实质也有与生俱来的视野，但仍然不可以适应高强度的职业和运动的需要，往往需要在锻炼中强化视野的运用功能正如毛泽东说过的一句话：内因是变化的依据，外因是变化的条件视野余光的180度是每一个正常人都拥有的内因依据，需要的是把这种潜能锻炼出来灵活运用4、就速读而言，需要扩展和锻炼的是人的视幅而不是视野这是人的视觉条件和环境所决定其理解和记忆效率的形成特征的如在篮球比赛中，运动员的眼睛观察能力需要其视野要宽且灵活准确，由于他们的视觉影像是较大的篮球、篮框和运动员；而人在阅读报刊和书籍等文字媒介时，辨别对象就相对复杂多了而且很小，对其视点精度和准确度需要相应就更高事实上每一个人的眼睛视点都有独特的自我调整功能，即人的视点由于眼睛生理特质决定其会有大有小的变化和调整如你在需要看电影时，你的眼睛视点就会调整得与银幕一样大，当你需要看清一本八开、十六开甚至三十二开大小书籍的文字时，你还需要扩展自身和视野才够用吗？显然不是这个时候你需要扩展的是自身视幅，即将自身的视点调整到能适应阅读与书籍大小阅读视幅范围，再通过锻炼逐步扩展自身每个阅读视点可以辨别和理解的视幅内容上来。

由于你用眼睛看一辆汽车一般仅需一个视点就可以一览无余，而看一页书上的六七百个文字时可能就要十个、二十个甚至还要多的视点才可以看清其所描述的内容，在这些差异中就有提升每一个视点阅读视幅量的进步空间和可能简言之：速读需要扩展和锻炼的是人阅读时的视幅而不是 视野人类长期形成阅读时的视幅就很小很小，这才有通过速读锻炼扩展和增大阅读视幅的需要和可能由此可见，大家在迅速阅读锻炼时需要扩展是视幅 而不是视野问题是大家轻易混淆视野和视幅的差异忽视了看物体、图像、影像及阅读之间的不一样实质上大家由于阅读的对象是各类报刊和书籍等媒介，其需要视野较小的特质决定了需要扩展或强化的是人的阅读时的视幅而不是因此会带来大家一般所说的视野开阔、书上的字看得清了解楚，还需要扩宽视幅么？等错误观念 标签：脑力开发快速阅读。