闪身还击法 还击.docx

闪身还击法 还击 　　闪身还击法是不与敌攻击的肢体接触，通过身体姿势的变化和步法的移动避开敌攻击动作，适时择机进行反击的技法防守时，要求时机恰当，移位准确闪躲早了，敌则转移进攻，闪躲晚了则被击中闪身时，身体要上下协调，不论是前避后撤，还是左闪右躲，都应注意动作的整体性和一致性，上体保持格斗势的基本姿势闪躲的距离要以能避开敌攻击锋芒，又能迅速进行反击为宜还击要及时准确、有力，达到效果 　　技法要求：对敌攻击的时机、方式、路线、部位要达到判断准确、反应灵敏，防守动作要达到自动化程度，并为防守反击创造有利条件下面结合战例进行介绍　　　　一、上体左闪，击腹还击　　动作过程：敌我以格斗势对峙（图1），敌进步以左直拳向我头部击来，我上体迅速向左侧闪身避开（图2）；随即，敌以右直拳击打我头部，我迅速以右勾拳进身击敌腹制之（图3）　　动作要求：闪身及时，防守到位；敢于进身，拳击迅猛　　　　二、上体右闪，击面还击　　动作过程：敌我以格斗势对峙，敌突然进步以右直拳击打我头部，我上体迅速向右侧避开敌攻击（图4）；随即，我以迅猛的右直拳向敌面部击打制之（图5）　　动作要求：闪打结合，动作快捷，击打准确　　　　三、上体右闪，扣颈撞腹　　动作过程：敌我以格斗势对峙，敌进步以右拳打击我头部，我上体右闪避开敌拳（图6）；随即，我右手前伸下压敌颈部，同时起右膝猛撞敌腹制之（图7）。

　　动作要求：闪身及时，伸手下压与冲膝撞腹协调一致　　　　四、上体后闪，横扫敌肋　　动作过程：敌我以格斗势对峙，敌进步以右拳摆击我耳部，我上体迅速后闪避开（图8）；随即，我起右脚猛力向敌肋部横扫制之（图9）　　动作要求：沉着闪身，快速扫击　　　　五、上体后闪，前蹬踢裆　　动作过程：敌我以格斗势对峙，敌进步以左拳击打我面部，我上体迅速后闪避开敌拳（图10）；随即，起右脚前蹬敌裆（腹）部制之（图11）　　动作要求：闪避及时，蹬击迅猛　　　　六、后跳闪开，侧踹击胸　　动作过程：敌我以格斗势对峙，敌突然起右脚扫击我腿部，我迅速后跳闪避踢击（图12）；在我落步的同时，起左脚侧踹敌胸部制之（图13）　　动作要求：跳闪快捷，踹击有力　　　　七、左跨步避闪，以拳击面　　动作过程：敌我以格斗势对峙，敌突然起右脚向我腹部蹬来，我左脚向左跨一步避开敌腿（图14）；随即，我以有力的右拳向敌面部击打制之（图15）　　动作要求：跨步移动快捷，直拳反击迅猛　　　　八、右跨步避闪，横扫敌腹　　动作过程：敌我以格斗势对峙，敌进步以左拳击打我头部，我迅速右脚向右横跨一步避开敌拳（图16）；随即，我起左脚猛力向敌腹扫击制之（图17）。

　　动作要求：跨步及时，扫击有力　　　　九、右跨步避闪，以拳贯耳　　动作过程：敌我以格斗势对峙，敌突然起左脚向我裆部踢来，我迅速右脚向右跨出一步避开敌腿（图18）；随即，左脚进步，以右拳猛力贯击敌耳（太阳穴）制之（图19）　　　　动作要求：跨步移动迅速，进身贯击有力 3Word版本。